Hvordan slippe af med svømmerens øre

Svømmerens øret (også kaldet ekstern otitis) er en infektion i det ydre øre, der ofte opstår i svømmere på grund af det forurenede vand fanget i øret. Dette kan forårsage smertefuld betændelse, nedsat hørelse og mere alvorlige symptomer. Mens rådgivning af en læge normalt er nødvendig, er der nogle trin, du kan tage hjemme for at reducere ubehag og tilskynde til genopretning.

indhold

Trin

Metode 1behandling af otitis externa
Metode 2behandling af et ubeskadiget trommehinde

Video: roer ramt af blodpropper: sådan hjælper sportspsykologisk konsulent hende
Video: svømmehallen med min mor - køge svømmeland

Metode 3forebyggelse af ekstern otitis

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Behandling af otitis externa

Billede med titlen Get Rid of Swimmer` class=

Se en læge, især for alvorlige symptomer. Besøg læge anbefales altid at undgå komplikationer og at identificere de bagvedliggende årsager. Hvis du oplever nogle af de følgende symptomer, skal du lave en aftale, helst inden for 24 timer.

Væsker drypper fra øret (især hvis det lugter, er blodigt eller ligner pus)
feber
En stigning i smerte eller rødme i huden bag øret
Alvorlig svimmelhed
Ansigtssvaghed
Tinnitus eller anden støj i dine ører
Patienter med diabetes, især ældre eller med alvorlige øreproblemer, står i fare for mere alvorlige infektioner og bør snarest besøge en læge. Bed om at blive henvist til en otolaryngolog (øre og hals læge).

Hold øre tørre. Undgå at svømme eller lægge hovedet under vandet. Under badning skal du placere bomuldskugler løst i ørerne for at forhindre vandindtrængning.

Gør det ikke Prøv at tørre dine ører med bomuld eller andre genstande. Swabs øger risikoen for infektion, og er særlig farlig, når øret allerede er inficeret.

Påfør en varm, tør komprimering for at lindre smerter. Du kan bruge et elektrisk opvarmningspude sæt på basen eller et varmt, tørt håndklæde. Hold på øret i et par minutter for at lette smerten. Du kan bemærke en drypende væske, som fortæller ørevoks smelter.

For at skabe en varm, tør komprimering skal du lægge et vådt håndklæde på mikrobølgeovnen og derefter lukke det i en forseglet taske. Du kan pakke et andet tørt håndklæde over posen for ekstra komfort.
For at undgå forbrændinger må du ikke komprimere til børn eller en sovende person.

Tag smertestillende medicin, hvis det er nødvendigt. Over-the-counter ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen eller paracetamol, kan reducere smerte, hvis du oplever betydeligt ubehag.

Metode 2
Behandling af et ubeskadiget trommehinde

Brug ikke disse metoder, hvis du har svære symptomer. De alvorlige symptomer, der er nævnt ovenfor, kan være tegn på, at du har en perforeret trommehinde forårsaget af infektionstrykket. Følgende behandlinger er usikre for denne tilstand, da væsker kan passere gennem trommehinden og ind i det indre øre. Altid besøge en læge, hvis du føler et af disse symptomer i forbindelse med svømmerens øre.

Hvis du nogensinde har haft perforeret trommehinde eller haft øreoperation tidligere, skal du konsultere en læge, inden du bruger følgende behandlinger, selvom du ikke har disse symptomer.

Varm en blanding af alkohol og eddike. Lav en lige blanding af hvid eddike og 70% alkohol gnid. Varm til varm, men ikke varm.

Alternativt kan du købe ikke-vandige eddikesyreørdråber på et apotek.
At sætte koldt eller varmt væske i øret kan føre til svimmelhed. Prøv at opvarme opløsningen til omkring kroppstemperaturen.

Video: Roer ramt af blodpropper: Sådan hjælper sportspsykologisk konsulent hende

Video: Svømmehallen med min mor - Køge Svømmeland

Vask dit øre, hvis det ser ud til at være blokeret. En lille voks er god, men hvis øregangen er tilstoppet eller der er snavs eller snavs i øret, kan det blive nødvendigt at rengøre. Fyld en sprøjte med eddike og alkoholblanding og slip en dråbe ind i øregangen, så den løber ud.

Vask med varmt vand anbefales ikke til otitis externa.
Hvis øret stadig ser ud til at være blokeret, skal du besøge en otolaryngolog eller spørg en læge om henvisning. Otolaryngologen kan rense dit øre mere effektivt ved hjælp af sugning.
Udfør aldrig dette trin på en person med diabetes, ikke engang på en læge kontor.

Brug opløsningen som øre dråber. Alkoholen vil hjælpe med at fordampe den resterende fugt, mens eddike vil forlade ørekanalen mere sur. Begge giver øret et mindre indbydende sted for bakterier. Påfør med den følgende metode:

Opvarm opløsningen ved at gnide beholderen i dine hænder eller placere den i et glas varmt vand - uden at blande de to væsker.
Lig ned med dit øre op.
Spørg en hjælper til at sætte to eller tre dråber på øregangen, så luften kan undslippe, så dråberne kan komme ind i øret. Forsigtigt svingende dine ører vil hjælpe i denne proces.
Læg i seng i et par minutter.

Spørg en læge om fortsat behandling. Hvis der ikke er tegn på forbedring, skal lægen være i stand til at undersøge øret og anbefale en eller flere af følgende behandlinger:

Antibakterielle dråber (eller mere sjældent, en svampe)
Indsættelsen af en smørefilt i en hævet ørekanal for at muliggøre indtrængen af øredråber.
Orale eller injicerbare antibiotika, hvis infektionen spredes.
Kirurgisk rengøring af ørekanalen.
Incision og dræning af en abscess.
Fortæl det til din læge, hvis du er diabetisk, immunkompromitteret, eller hvis du har haft øreoperation eller tidligere haft perforeret trommehinde.

Metode 3
Forebyggelse af ekstern otitis

Undgå at rengøre indersiden af øret. I modsætning til den almindelige overbevisning kan rensning af øret med en bomuldspindel eller et andet objekt beskadige ørekanalen og øge risikoen for infektion. Et tyndt lag voks er nødvendigt for et sundt øre.

Selv overdreven vanding til fjernelse af ørevoks kan forårsage skade. Hvis du lider af for meget voks, spørg en læge om en sikker behandling.
Overdreven brug af sæbe i ørerne kan øge risikoen for infektion på grund af forhøjede pH-niveauer.

Overvej at bruge ørepropper, når du svømmer. Brug af ørepropper under svømning er kontroversielt blandt læger. På den ene side kan de forhindre vand i at komme ind i øregangen. På den anden side kan indsættelse af noget objekt i øret skade det og gøre det mere modtageligt for infektion. Spørg lægen til rådgivning under hensyntagen til ørekanalen og sandsynligheden for udsættelse for bakterier, hvor du normalt svømmer.

Hold ørerne tørre. Brug et håndklæde eller hårtørrer til at tørre dine ører efter svømning eller brusebad. Hvis du føler vandet i øregangen, læg en dråbe eddike blandet med en dråbe alkohol i dine ører for at fremskynde tørringen og reducere risikoen for bakteriel vækst.

Beskyt dine ører fra hårprodukter. Hårspray og hårfarve indeholder kemikalier, der kan skade ørekanalen. Placer bomuldskugler løst over øret for at undgå problemer under applikationen.

Besøg en ENT læge for at holde dine ører rene. Besøg en otolaryngologist, hvis du har skællende ører og kløende eller overskydende voks. Hvis det er nødvendigt, lav regelmæssige aftaler for at få dine ører rent professionelt.

tips

Læger ordinerer normalt et kursus af medicin i 7 til 10 dage, men den faktiske behandlingsperiode kræves varierer betydeligt. Følg altid din læge instruktioner, men ring og spørg om en ny behandlingsrunde, hvis du nærmer dig slutningen af medicinen, og symptomerne er stadig vedvarende.
At dryppe øre dråber i ørerne af små børn, hold barnet i dit skød med benene rundt om din talje og læg ned på knæene. Hold barnet i denne position i 2 til 3 minutter.

advarsler

Brug ikke ørelys, da der ikke er nogen dokumenterede fordele ved voksfjernelse. Faktisk kan indsættelse af stearinlys eller andre genstande i øret føre til alvorlig skade.