Influenza, der almindeligvis hedder influenza, er en viral infektion, der angriber åndedrætssystemet (næse, paranasale bihuler, hals og lunger). Selvom denne sygdom kun kan vare en uge eller to i de fleste mennesker, kan det være meget farligt, især hos børn, ældre og personer med svagt immunsystem eller med mere alvorlige medicinske tilstande. Tager influenzavaccinen hvert år er den bedste måde at undgå det på, men hvis du allerede er syg, kan du lære at behandle symptomerne.
Anerkender symptomerne på influenza. Før du kan behandle influenza effektivt, skal du sørge for at du virkelig har influenza. Symptomerne på influenza svarer til symptomerne på en forkølelse, men er mere alvorlige og forekommer hurtigere. De kan vare i to til tre uger. Her er nogle almindelige influenzaproblemer:
Hoste (normalt stærk) -
Ondt i halsen
Feber over 38 ° C-
Hovedpine eller krops-
Næse dryp eller tilstoppet-
Kuldegysninger og sved-
Trætthed eller svaghed-
Mangel på air-
Tab af appetit-
Kvalme, opkastning eller diarré (mere almindelig hos små børn).
2
Lær hvordan du fortæller influenza fra kulden. Selv om de har lignende symptomer, udvikler kulden langsommere og følger et forværrings- og forbedringsmønster. Symptomer på forkølelse varer normalt omkring en uge eller to. Her er en liste over dem:
Hoste svag-
Lav feber (når det opstår) -
Mild hovedpine eller krops-
Congestão-
Næse dryp eller tilstoppet-
Halssmerter eller irritation
Espirros-
Lacrimejamento-
Mild træthed (når det opstår).
3
Lær at skelne mellem influenza og "maveinfluenza." Den almindeligt kaldte "maveinfluenza" er faktisk ikke en influenza, men en type viral gastroenteritis. Influenza påvirker åndedrætssystemet, mens gastroenteritis påvirker tarmen og er normalt mindre alvorlig. Her er nogle af de almindelige symptomer på viral gastroenteritis:
Vandig diarré-
Abdominal smerte eller kramper-
Inchaço-
Kvalme eller opkastning-
Svag krop eller hovedpine (når de opstår) -
lav feber
Symptomerne på viral gastroenteritis varer normalt fra en til to dage, men kan vare op til 10 dage.
4
Lær, hvornår du skal søge akut lægehjælp. I ekstreme tilfælde kan influenza forårsage dehydrering eller andre symptomer, der er alvorlige nok til at kræve indlæggelse. "Søg straks lægehjælp, hvis du eller et barn lider af følgende symptomer:
Åndenød eller åndenød
Tryk- eller brystsmerter-
Alvorlig og konstant opkastning
Svimmelhed eller forvirring-
Tone af blålig hud eller lilla læber-
Convulsões-
Tegn på dehydrering (tør slimhinder, letargi, nedsunket øjne, urinreduktion eller meget mørk urin) -
Svært hovedpine / hals eller torticollis
Flu-lignende symptomer, der forbedrer og derefter vender tilbage alvorligere.
Metode 2 Behandling af influenza med naturlige midler
1
Få lidt hvile. Nogle gange er det muligt at fortsætte med at arbejde eller gå i skole med forkølelse, men når du har influenza, er det meget vigtigt, at du hviler. Tag et par dage væk for at give kroppen mulighed for at komme sig.
Fordi influenza er smitsom, er opholder sig i hjemmet omsorgsfuldt (i forhold til personer med hvem du bor) og nødvendigt for genopretning.
Du kan også have trængsel sammen med influenza. Hæve dit hoved med en ekstra pude eller sove i en hvilestol kan gøre vejrtrækning lettere om natten.
Video: Sådan hjælper du din baby eller lille barn med Tryk og glad
2
Bliv hydreret. Feber forårsager dehydrering, så det er vigtigt at drikke mere væske end du normalt drikker for at bekæmpe sygdommen.
Forbrug varme drikke såsom te eller lunkent vand med citron. Dette beroliger halsen og renser paranasale bihuler, mens fugtgivende kroppen.
Undgå alkoholholdige drikkevarer, læskedrikke eller koffeinbaserede drikkevarer. Vælg væsker, der genopretter - og ikke udstødning - kroppens næringsstoffer og mineraler.
Har en varm suppe. Du kan lide af kvalme eller mangel på appetit under influenza. At tage suppe eller en varm bouillon er en god måde at styrke kroppen på uden at irritere maven. Undersøgelser påpeger, at kyllingesuppe reducerer betændelse i luftvejene. Så hvis du er godt nok, kan du tage en eller to skåle suppe med meget.
Hvis du også er opkastning, kan du opleve en elektrolyt ubalance. Brug en oral rehydrering løsning, såsom en sportsdrink, der har elektrolytter, til at genopbygge kropsvæsker.
Video: Как не заболеть гриппом в 2017 году? Грипп лечение. О гриппе болезнь. Свинной грипп и простуда.
3
Tag et vitamin C supplement. Det er ekstremt vigtigt at styrke immunforsvaret. Nogle undersøgelser tyder på, at en "overdosis" af C-vitamin kan hjælpe med at lindre influenza og kolde symptomer.
Tag 1000 mg pr. Time i de første seks timer, symptomerne vises. Tag derefter 1000 mg tre gange om dagen. Fortsæt ikke at tage ekstremt høje doser af C-vitamin, når du begynder at føle dig bedre, da forgiftning, selvom det er sjældent, kan forekomme.
Appelsinsaft er en god naturlig kilde til C-vitamin, men det kan ikke give en "overdosis".
Tal med dit barns læge, før han giver ham høje doser af vitamin C.
4
Rens næsens slim ofte. Når det er overbelastet, er det vigtigt at skylle slim fra luftvejene ofte for at forhindre infektion i paranasale bihuler eller ører. Rens slim på følgende måder:
Blæs din næse. Dette er meget simpelt, men effektivt: blæser din næse, når det træder fast for at holde din airways fri-
Brug en net pot. Dette er en naturlig metode til at rense næsepassagerne-
Tag et badestampbad. Dampen fra varmt vand hjælper med at løsne slim-
En luftfukter eller fordamper i dit værelse kan hjælpe dig med at trække vejret lettere -
Brug en varm komprimering. Anvendelse af varme hjælper med at lindre smerten og ubehag, der kommer med influenza. Brug en elektrisk termisk pude eller fyld en flaske med varmt vand og læg det på ryggen, brystet eller hvor du føler smerte. Pas på ikke at bruge en meget varm temperatur eller stå i kontakt for længe for ikke at brænde. Sove aldrig med en elvarme eller flaske med varmt vand i kontakt med kroppen.
6
Lindre feber symptomer med en frisk klud. Det er muligt at lindre ubehag ved feber symptomer ved at placere en fugtig, frisk klud på stedet af den feberiske krop. Dette kan også hjælpe med at lindre overbelastning, når det påføres på panden eller omkring øjnene.
En genbrugsgel pakke findes i mange apoteker og hjælper dig med at føle dig mindre varm.
For at reducere temperatur og ubehag hos et barn med feber over 39 ° C, påfør våde håndklæder med ferskvand på panden.
7
Gurgle med saltvand. En simpel saltvandsløsning kan lindre irritation i halsen forbundet med influenza. Bland 1 spiseskefuld salt i 1 kop varmt vand.
Lav garglen i ca. et minut og spyt vandet bagefter. Svæv ikke saltvandsløsning.
8
Prøv naturlægemidler. Bevis for behandling af influenza med plantelægemidler er begrænset. Men de kan forårsage en vis lettelse. Kontakt en læge, inden du tager sådan medicin, hvis du tager andre lægemidler, har kroniske tilstande eller tager dig af et barn.
Tag 300 mg echinacea tre gange om dagen. Echinacea kan hjælper med at reducere varigheden af symptomer. Det bør dog ikke indtages af gravide kvinder, ammende, tager immunosuppressive stoffer eller er allergiske over for ragweed.
Tag 200 mg amerikansk ginseng dagligt. Amerikansk ginseng (undtagen sibirisk eller asiatisk) kan hjælpe med at lindre symptomerne på influenza.
Tag 4 spiseskefulde af Sambucol, en ældrebær ekstrakt. Sambucol hjælper med at forkorte varigheden af influenza. Du kan også forberede ældrebærste ved at blande 3 til 5 g tørret ældrebær i 235 ml kogende vand i 10 til 15 minutter. Coe og drik tre gange om dagen.
9
Prøv en dampbehandling baseret på eukalyptus. Denne type behandling kan hjælpe med at roe hoste eller overbelastning. Tilsæt 5 til 10 dråber eukalyptusolie i 2 kopper kogende vand. Lad blandingen koge i et minut og derefter slukke for ilden.
Flyt panden til en stabil overflade, såsom et bord eller en tæller.
Dæk hovedet med et rent håndklæde og læg det på panden. Hold dit ansigt mindst 30 cm væk fra vandet for at forhindre forbrændinger.
Inhalér værdien i ca. 10 til 15 minutter.
Hvis du foretrækker det, kan du bruge pebermynte eller grønmineolie i stedet for eukalyptus. Den aktive ingrediens i mynte (mentol) er en stor decongestant.
Brug ikke noget æterisk olie internt. Mange af dem er giftige, når de indtages.
10
Tag Oscillococcinum. Dette naturlige alternativ til influenzalægemidler er afledt af ænderorganer og er en meget almindelig behandling i Europa.
Undersøgelser af effekten af Oscillococcinum er ubetingede. Nogle mennesker kan have negative bivirkninger som hovedpine.
Metode 3 Behandling af influenza med lægemidler
1
Køb over-the-counter retsmidler til bekæmpelse af influenzaproblemerne. De mest almindelige influenzalignende symptomer kan behandles effektivt ved brug af medicin købt hos ethvert apotek. Spørg din læge eller apotek til recept på et lægemiddel, som passer dig, især hvis du har forhøjet blodtryk, lever eller nyreproblemer, andre lægemidler eller er gravid.
Flu smerter og smerter kan behandles med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID`er) som ibuprofen og aspirin. Husk at kontrollere pakken til den anbefalede dosering. Aspirin bør ikke tages af personer under 18 år.
Tag en antihistamin eller decongestant til behandling af overbelastning.
Tag svulster og antitussives for at bekæmpe hoste. Hvis hosten er tør, er en suppressant indeholdende dextromethorphan den bedste løsning. Men hvis der er slim, anbefales en ekspektorator, der indeholder guaifenesin.
Pas på ikke at overdosis acetaminophen (paracetamol). Mange lægemidler indeholder samme aktive ingrediens, så læs venligst indlægssedlen omhyggeligt. Følg doseringsinstruktionerne, og forsøg ikke at overskride det anbefalede beløb.
2
Giv den korrekte dosis til børn. Når du tager vare på børn, skal du bruge paracetamol eller spædbarn ibuprofen. Følg anvisningerne på etiketten for en korrekt dosering. Du kan skifte mellem paracetamol og ibuprofen, hvis dit barns feber ikke reagerer på kun et af disse lægemidler - i dette tilfælde, men registrer deres brug.
Du kan også konsultere online retningslinjerne i din sundhedsplan, hvis de har disse oplysninger til rådighed.
Giv ikke paracetamol til børn, som har opkastet eller dehydreret.
nogensinde give aspirin til børn under 18 år. Det øger risikoen for at udvikle Reye`s syndrom.
3
Tag receptpligtig medicin. Hvis du beslutter dig for at gå til lægen for at få hjælp til behandling af denne tilstand, kan han ordinere en af følgende lægemidler afhængigt af hvilken type influenza der cirkulerer i området. Disse lægemidler kan medvirke til at reducere symptomer og reducere sygdommen, hvis de tages inden for 48 timer:
Oseltamivir (Tamiflu) indtages oralt. Det er kontraindiceret til børn under 1 år.
Zanamivir (Relenza) inhaleres. Det kan bruges af mennesker syv år og derover. Personer med astma eller andre lungeproblemer bør undgå deres brug.
Peramivir (Rapivab) injiceres intravenøst. Det kan bruges af mennesker 18 år og derover.
Amantidin (Symmetrel) og Rimantadine (Flumadine) er blevet brugt i kampen mod influenza A, men mange typer influenza (herunder H1N1) er resistente over for dem, så disse lægemidler er ikke længere almindeligt foreskrevne.
4
Forstå, at antibiotika ikke vil bekæmpe influenza. Influenza er en virussygdom. Hvis du har brug for antibiotika, vil din læge ordinere "antivirale" lægemidler, såsom Tamiflu. Tag ikke antibiotika til at bekæmpe influenza.
Lejlighedsvis er det muligt at få en bakteriel infektion sammen med influenzaen. I så fald kan en læge ordinere et antibiotikum. Tag lægemidlerne som foreskrevet.
Hvis man tager antibiotika, når det ikke er nødvendigt, kan bakterierne ikke dræbes af lægemidlet endnu mere modstandsdygtigt, hvilket kan forhindre yderligere behandling. Tag aldrig antibiotika, medmindre de er ordineret.
Video: Sådan lindrer, fjerner og forebygger du mod hoste!
Metode 4 Undgå influenza
Video: Guide: Sådan mindsker du risikoen for vintersygdomme
1
Få vaccineret før influenzasæsonen. Vacciner udvikles baseret på globale sundhedstendenser og statistikker over de typer af vira, der synes at være farligste i løbet af året. De tilbydes i lægerkontorer, klinikker og selv i nogle apoteker. Modtagelse af vaccinen garanterer ikke fraværet af influenza i løbet af sæsonen, men beskytter mod mange forskellige typer af virus og reducerer chancerne for at få influenza med ca. 60%. Influenzavaccinen er tilgængelig i form af en injektions- eller næsespray.
Det ideelle tidspunkt for influenzavaccination er efterår. I Brasilien forekommer det mellem april og maj.
Efter at have taget vaccinen, kan du have nogle milde symptomer som kropssmerter, hovedpine eller lav feber. Vaccinen gør det ikke forårsager influenza.
2
Tal med en læge, inden du tager vaccinen, hvis du har sundhedsmæssige forhold. Generelt bør alle personer over seks måneder være vaccineret, medmindre de har kontraindikationer. Hvis du har en af følgende forhold, skal du kontakte din læge, inden du får vaccination:
Alvorlig allergi over for kyllingæg eller gelatin-
Historie af reaktioner på influenza-
Moderat eller alvorlig sygdom med feber (du kan tage vaccinen efter feber er forbi) -
Historien om Guillain-Barré-
Kronisk lidelse som lunge, hjerte, nyre, leverproblem osv. (Kun til næsespray vacciner) -
Astma (kun til næsespray vacciner).
3
Influenzavaccinen er tilgængelig i form af en injektions- eller næsespray. De fleste mennesker kan vælge den ønskede mulighed, men man skal tage hensyn til faktorer som alder og sundhedsforhold.
Influenzavaccinen via injektion er godkendt til børn fra seks måneder op, såvel som gravide og mennesker med de mest kroniske medicinske tilstande.
Mennesker under 65 år bør ikke tage en høj dosis af influenzavaccinen. Mennesker yngre end 18 år eller over 64 år bør ikke tage den intradermale injektion, som injiceres i huden i stedet for i musklen. Børn yngre end seks måneder kan ikke tage influenza skud.
Influenzavaccinen via næsespray er godkendt for personer mellem to og 49 år.
Børn under 2 år og voksne over 50 år kan ikke få nasal sprayinfluenza skudt. Børn mellem to og 17 år i en langvarig aspirinbehandling kan ikke modtage vaccinen mod næsesprayinfluenza. Børn i alderen to og fire år med astma bør ikke modtage nasal spray influenza vaccinen.
Gravide kvinder og personer med svagt immunsystem bør ikke modtage nasal spray influenza vaccinen. Plejere af mennesker, hvis immunforsvar er alvorligt kompromitteret, bør ikke modtage næsespray vaccinen eller skal holde sig væk fra personer, der har været vaccineret i en periode på syv dage efter vaccination.
Tag ikke næsesprayvaccinen, hvis du har taget antivirale influenzalignende midler inden for de sidste 48 timer.
4
Tag influenza alvorligt! Det er meget smitsomt og kan forårsage alvorlige medicinske komplikationer. Takket være vaccination har dødsfaldene været stadigt faldende i årtier, fra 40 til 0,56 personer pr. 100.000 mennesker i perioden fra 1940 til 1990. Det er dog vigtigt at søge lægebehandling, hvis du har symptomer på influenza. Det er desuden vigtigt at gøre, hvad du kan for at undgå smitsomme situationer.
2009 H1N1-pandemien har forårsaget mere end 2.000 dødsfald i hele verden. Det antages, at en anden pandemi af denne type er mulig, især hvis folk ikke er tilstrækkeligt vaccineret.
5
Øv god hygiejnevaner. Vask dine hænder ofte - især når de vender tilbage fra et offentligt sted - er en god måde at forhindre influenza på. Bær antibakterielle klud med dig til at bruge i situationer, hvor en sæbevand ikke er tilgængelig.
Brug en alkoholbaseret håndrensning eller antibakteriel sæbe.
Undgå at berøre ansigtet, især næse, øjne og mund.
Dæk mund og næse ved nysen eller hoste. Hvis du har et væv, skal du bruge det. Ellers nyser eller hoster i den indre albue - du er mindre tilbøjelige til at sprede bakterierne på den måde.
6
Opretholdelse af kroppens generelle helbred. At spise godt, tager anbefalede daglige doser af vitaminer og næringsstoffer, og træning er gode måder at forsvare dig mod influenza. Ved at gøre alt dette vil din krop være godt rustet til at håndtere denne sygdom.
At tage en tilstrækkelig mængde af D-vitamin kan være vigtigt for at forhindre influenza. Undersøgelser tyder på, at et dagligt tillæg på 1200 UI kan bidrage til at forhindre influenza A. Gode kilder til dette vitamin er sollys, fed fisk (som laks) og mælk beriget med vitamin A og D.
tips
Sove med en eller to puder under hovedet for at hjælpe med at lindre overbelastning.
advarsler
Søg lægehjælp hvis symptomer omfatter feber over 39 ° C i mere end to dage, brystsmerter, vejrtrækningsbesvær eller svimmelhed. Kontakt også en professionel, hvis symptomerne ikke forbedres efter 10 dage, eller hvis de forværres betydeligt i løbet af denne tid.
Sådan lindrer du symptomerne på en kulde
Sådan bekæmpes en influenza under graviditet
Sådan bekæmpes en kulde eller influenza
Sådan differentieres en viral infektion fra en bakterie
Sådan vælger du den rigtige medicin til influenza
Sådan undgår du at få en kulde eller influenza
Sådan forhindrer du forkølelse og forkølelse
Hvordan man genkender symptomerne på bronkitis
Sådan genkender du symptomer på kusper
Sådan genkender du symptomerne på hiv
Sådan reducerer feber under graviditeten
Sådan fjerner du influenza
Sådan behandler du en bivirkning til influenzavaccinen
Hvordan man behandler hundeinfluenza
Sådan behandler influenza hos børn
Sådan bekæmpes influenza med ananasjuice
Sådan kurere en viral infektion med hjemmemedicin
Sådan beskytter du dit barn mod forkølelse og influenza under helligdage
Sådan ved du, om du er smitsom
Sådan overvinder du en influenza
Sådan tager du en influenzavaccine