Hæmorider kan forekomme hos enhver person og i enhver alder. Disse ubehagelige forstørrede vener kan findes internt eller eksternt omkring anus. Hæmorider er forårsaget af øget tryk på bækken og rektale årer og er normalt forbundet med forstoppelse, diarré eller anstrengelse for at afværge. I nogle tilfælde kan hæmorider være forårsaget af fedme, ved at løfte tunge genstande eller ved svangerskabsstamme, der påfører tryk på underlivets blodårer. Heldigvis kan eksterne hæmorider normalt plejes uden hjælp fra en læge. Der er flere ting du kan gøre for at lindre smerter, ubehag og kløe.
Tag et varmt bad. Opblødning i varmt vand kan lindre smerten ved hæmorider. Tag en fuld bad eller brusebad sæde (en lille skål, der passer over dit skib, så du kan suge det analområde). Hold vandet varmt og tilsæt 1 kop epsom salte til et badekar eller 2 til 3 spiseskefulde til badesædet. Du kan gøre det to til tre gange om dagen.
Hvis du har hæmorider, skal du holde området rent. Vær forsigtig, når du dusjer, bader eller bruger badeværelset. Du behøver ikke bruge sæbe, da det kan irritere området. Tør det tørre med et rent håndklæde.
2
Brug en komprimering. For at blødgøre smerten, påfør en ispakke eller kold komprimering. Tag et rent bomulds håndklæde og blød det i koldt vand. Påfør kompressen på hæmoriderne i ca. ti til 15 minutter. Du kan gøre det ofte i løbet af dagen.
Hvis du bruger en ispakke, læg en klud mellem posen og din udsatte hud. Anvendelse af is direkte på huden kan beskadige vævet.
3
Brug geler eller lotioner til at lindre kløe. Efter nedsænkning og tørring af hæmoriderne, påfør en lille mængde Aloe vera gel eller anticoceira lotion. Kig efter noget, der indeholder mineralolie, mineralolie, hajleverolie og phenylephrin. Phenylylephrine virker som en decongestant og hjælper med at krympe hæmoriderne. Albumingelen kan forhindre infektion og hjælpe med helbredelse af små sår.
Hvis hæmoriderne er meget smertefulde eller ubehagelige, skal du anvende en lille børnepudelgel i området. Denne type gel indeholder et lokal antiseptisk middel, som kan reducere smerte og ubehag.
Undgå at bruge steroid cremer, da de kan beskadige det delikate væv omkring et hæmoroid.
4
Skrumpe hæmoriderne med en astringent. Tag et stykke bomuld og dypp det i heksehassel. Sæt den på hæmorhuden efter en afføring. Gentag så mange gange som du har brug for, men mindst fire eller fem gange om dagen. Eller læg det i dine undertøj for mere varig lindring.
Witch hazel er en naturlig astringent og kan reducere hæmorrhoid hævelse.
Del 2 Forbedring af kost og livsstil
1
Spis mere fiber. Tilsæt langsomt fiber til din mad (da det kan forårsage gas eller oppustethed). Prøv at få 25 til 30 gram fiber om dagen. Fiberen vil blødgøre afføringen, hvilket gør det lettere at passere. Fiber kosttilskud kan reducere blødning, irritation og betændelse. Hvis du føler dig oppustet eller har gas, kan du spise for meget fiber. For at få fiber fra din mad, spis:
Hele korn: brun ris, byg, majs, rug, wheatgrass, kasha korngrød), kornmel og havregryn
Frugter: (hovedsagelig med peeling) blommer, æbler, ferskner, druer, nektariner, figner, datoer, abrikoser og blommer.
Grøntsager: hovedsagelig grønne grøntsager som chard, kale, spinat, salat og sukkerroer. Inkluder en række grøntsager af forskellige farver.
Bønner og grøntsager.
Yoghurt med aktive kulturer og probiotika: de kan hjælpe med at støtte normal tarmfunktion.
2
Spis små måltider og drik vand. Vælg flere næringsrige, mindre måltider og spis hele dagen. Dette vil give dit fordøjelsessystem en chance for at behandle maden og give din krop den ernæring, der er nødvendig for at helbrede hæmorider. Drik rigeligt vand om dagen.
Væsken holder din afføring blødere, hvilket gør dem lettere at passere.
3
Træn regelmæssigt. Gør enhver form for motion: aerobe, udholdenhed, hjerte-kar-eller bare gå. Tanken er, at kroppens bevægelse kan hjælpe med at holde tarmene bevæge sig, og masserer dem i grunden. Når din krop bevæger sig, bevæger de indre organer sig og masseres også.
Øvelse reducerer også trykket på venerne, der kan bidrage til hæmoroid smerte.
4
Reducer trykket, når du sidder ned. Det kan være nyttigt at købe en skumpude eller en pude med åbning i midten for at sidde. Dette kan hjælpe med at lette noget af trykket. Undgå at sidde direkte på hårde overflader.
Direkte tryk på hæmorider kan øge hævelsen og endda forårsage nye hæmorider.
5
Brug badeværelset regelmæssigt. Hvis det er muligt, prøv at bruge badeværelset uden afbrydelser på samme tid hver dag. Hvis du evakuerer regelmæssigt, vil det reducere dit behov for styrke. Regelmæssige afføring er en god indikator for generelt godt helbred.
Tving ikke eller skub med for kraft. Lad tyngdekraft hjælpe, men lad dine tarmene gøre det meste af arbejdet. Hvis der ikke sker noget, vent en time eller mere og prøv igen.
Det kan også hjælpe med at placere dine fødder på en lille afføring, så dine knæ er højere end dine hofter.
Del 3 Behandling af ydre hæmorider
Video: UNICORN HORN STAB | Whack Your Boss 2 Fantasy Edition
1
Vælg det rigtige afføringsmiddel. Regelmæssig evakuering er vigtig, når du har hæmorider. Undgå kraft, da dette er en almindelig årsag til problemet. I stedet skal du vælge et afføringsmiddel eller afføringsblødgøringsmiddel, der skal bruges midlertidigt. Laxatives kan blødgøre afføringen og reducere det tryk, der er nødvendigt for at passere afføring, hvilket vil hjælpe med valget af hæmorider. Selv om afføring skal være regelmæssig på grund af fiberen i din kost, kan du vælge et af følgende afføringsmidler:
Laksemidler: De indeholder fibre (sædvanligvis psyllium) for at øge massen eller vægten af afføringen, hvilket hjælper med at flytte det gennem tarmene.
Afføring blødgøringsmiddel: De blødgør afføringen ved at tilføje fugt, hvilket skal gøre dem nemmere at passere. De fleste afføring blødgørere indeholder docusate, hvilket er hvad der tilføjer fugt for at blødgøre afføringen.
Laksende smøremidler: de smører tarmens og endetarmens vægge og letter afføringen af fæces. De fleste smøremiddelafføringsmidler indeholder mineralolie. De er generelt sikre, når de tages i korte perioder, men anbefales ikke til langvarig brug.
Undgå stimulerende afføringsmidler, der omfatter sener, skræl, aloe eller bisacodyl. De virker ved at irritere tarmens inderside, hvilket ikke er godt, når man har hæmorider.
2
Se efter tegn på ydre hæmorider. Det mest almindelige symptom på ydre hæmorider er blødning og ubehag under evakuering. Du kan mærke ydre hæmorider, når du rengør efter brug af badeværelset. Det vil være en blød hævelse omkring anusen, ofte med størrelsen og formen af en drue, når den først vises. Det kan også ridse og være smertefuldt. Normalt opfatter folk blod i toiletpapiret eller på toilettet.
Hvis du ikke er sikker på, om du har indre eller ydre hæmorider, skal du overveje, hvad du føler. Du vil normalt ikke mærke de indre hæmorider, men de kan forekomme gennem analåbningen. Typisk har indre hæmorider få andre symptomer end blødninger med afføring.
Video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
3
Ved, hvornår man skal se en læge. De fleste ydre hæmorider forsvinder eller mindskes i løbet af to til tre dage. Hvis du stadig har hæmorider efter tre til fem dage, skal du konsultere en læge. Du bør også kontakte udbyderen, hvis området er smertefuldt eller blødende. Lægen kan diagnosticere interne eller eksterne hæmorider ved at foretage en rektal undersøgelse.
Hvis rektal blødning ikke skyldes et hæmoroid, vil din læge sandsynligvis anbefale en mere omfattende test kaldet sigmoidoskopi eller en koloskopi, fordi et af symptomerne på tyktarmskræft er rektal blødning.
4
Få lægehjælp. Hvis dine hæmorider ikke reagerer på grundlæggende huspleje eller ikke løser sig selv, kan din læge anbefale minimalt invasiv kirurgi. De mest almindelige fremgangsmåder omfatter:
Bindning: En gummistrimmel er bundet omkring hæmorideboden for at afbryde blodgennemstrømningen.
Injektion (scleroterapi): En kemisk opløsning designet til at krympe hæmorrhoid injiceres.
Forsigtig: hæmorider brændes.
Hemorrhoidektomi: Hemorrojder fjernes kirurgisk i en ambulant procedure (selv om det nogle gange kræver en en-dag indlæggelse).
tips
Brug vådservietter i stedet for toiletpapir til at tørre efter brug af toilettet.
Ispakninger kan reducere hævelse, men brug dem ikke for længe. Lav komprimerer i kun fem til ti minutter ad gangen.
advarsler
Stimulerende afføringsmidler kan vitiate og kan også svække tarmene, hvilket potentielt fører til kronisk forstoppelse.
Sådan afslutte hæmoroid smerte
Sådan lindres hæmoragiske blødninger
Hvordan man plejer postpartum hæmorider
Hvordan man helbreder hæmorider
Sådan Cure Hæmorider Naturligt
Hvordan man krymper hæmorider
Hvordan man laver hæmorider stopper med at skrabe
Hvordan man behandler mave-tarmlidelser under graviditeten
Sådan forhindrer du hæmorider under graviditeten
Hvordan man ved, om du har indre hæmorider
Hvordan man kan slippe af med hæmorider hurtigt
Hvordan man behandler hemorroider fra hjemmet Gestation
Sådan behandles indre hæmorider
Hvordan man behandler hæmorider naturligt
Hvordan man behandler hæmorider
Sådan behandler du hæmorider under graviditet
Hvordan man bruger heksek Hazel til at reducere hæmorider
Hvordan man sidder hvis du har hæmorider
Hvordan man helbreder hæmorider
Hvordan man håndterer hæmorider