HodTari.com

Sådan Cure Hæmorider Naturligt

Hæmorider er store åre placeret internt eller eksternt omkring anus. De påvirker omkring halvdelen af ​​befolkningen på 50 år og er forårsaget af forøget tryk i rektale og bækken vener, er forbundet med forstoppelse til diarré og vanskelighed afføring. At have hæmorider er noget ømt, der kan gøre din rutine ret ubehageligt. Hvis nedenstående trin ikke hjælper dig med at afhjælpe problemet inden for en uge, skal du kontakte en læge.

trin

Del 1
Lindre smerte

Billedets titel Cure Piles Naturligvis Trin 1
1
Undgå medicinske afføringsmidler. De kan svække tarmene og forårsage kronisk forstoppelse. Dette billede kan være svært at vende om.
  • Prøv at ændre din kost eller tage urtetilskud med afførende egenskaber, hvis du ønsker at stimulere tarmene.
  • Billede titlen Cure Piles Naturligvis Trin 2
    2
    Tag et bad eller et bad. Til det traditionelle sitz bad skal du fylde et badekar med et par tommer vand eller købe et badekit på et apotek. Nogle af de kommercielle kits har rør og ventilationskanaler, der tillader kontinuerlig vandcirkulation, hvilket er nyttigt, men ikke vigtigt. Du kan opnå de samme resultater med et almindeligt badekar. Sådanne bade forbedrer omsætningen i analområdet og tilvejebringer afslapning og opsving for vævene omkring anus.
    • Tilsæt 1 kop Epsom salte (magnesiumsulfat) i et kar med vand eller 2 til 3 teskefulde Epsom salte til nogle få centimeter vand i karret. Gentag processen to til tre gange om dagen med varmt vand (aldrig for varmt).
    • Fyld karret med ca. 15 cm vand og opløs en håndfuld Epsom salte. Squat i karret i 15 minutter for at udsætte anus til vandet og lindre smerte og betændelse.
  • Billede titlen Cure Piles Naturligvis Trin 3

    Video: Behandling af åreknuder med medicinske infusioner

    3
    Prøv en varm komprimering. Damp en ren bomulds håndklæde i varmt vand og påfør det på hæmoriderne i ti minutter tre til fem gange om dagen.
  • Billedets titel Cure Piles Naturligvis Trin 4
    4
    Prøv en kold komprimering. Brug en industrialiseret komprimering eller læg nogle isterninger i en plastikpose og læg den i et håndklæde. Sæt kompressen på hæmoriderne for at mindske hævelsen.
    • Anvend komprimeringen i maksimalt ti minutter. Anvend aldrig det direkte på huden for at undgå forbrændinger.
  • Billede titlen Cure Piles Naturligvis Trin 5
    5
    Brug tørklæder uden duft. Hygiejne er meget vigtigt i kampen mod hæmorider, da det undgår opstart af problemer som infektioner og blærer som følge af overdreven tørhed. Prøv tørklæder uden duft for at rense analområdet efter afføring.
    • Undgå at passere toiletpapir eller håndklæder for at rense anuset efter badet på sædet og ture til badeværelset. Brug blid rengøringsmetoder som børns klud.
    • Undgå også farvet eller duftende toiletpapir, da de tilstedeværende kemikalier kan irritere området.
  • Billedets titel Cure Piles Naturligvis Trin 6
    6
    Anvende en astringent i området. Witch hazel, en naturlig astringent og antioxidant, kan lindre hæmorider og reducere smerte. Påfør det med vatpind for at reducere kløften betydeligt.
    • Gentag så mange gange som nødvendigt. Prøv hekseskalle mindst fire gange om dagen.
    • Varm olivenolie er et godt alternativ, da det reducerer regionens tørhed og smører det.
    • En anden mulighed er at anvende teposer i regionen for at lindre smerten. Te indeholder naturlige astringenter, der reducerer hævelse og varme, hjælper med at lindre smerter. Pas på ikke at bruge posen for varmt.
  • Billede titlen Cure Piles Naturligvis Trin 7
    7
    Prøv cremer og geler, der lindrer smerter og kløe. Når du har taget et brusebad og tørrer, skal du bruge en lille sluggel eller Forberedelse H for at afslutte ubehag og smerte ved hæmorider.
    • Sluggelkomponenterne hæmmer infektioner og hjælper med helingen af ​​mindre læsioner. Brug gelen ekstraheret direkte fra sluggen ved at skære et stort blad og åbne det eller købe en naturlig gel i et apotek.
    • H Fremstillet salve indeholdende vaseline, mineralolie, hajleverolie og phenylephrin, som et middel mod kongestion og hjælper med at reducere hæmorider.
  • Billede titlen Cure Piles Naturligvis Trin 8
    8
    Nyd grøntsagerne. Moa rødder og gulerødder til at skabe et ekstrakt, som kan anvendes til de hævede vener med et stykke bomuld eller gasbind. Forskning hævder, at sukkerroer reducerer blodtryk og hævelse af hæmoriderne.
  • Billede med titlen Cure Piles Naturligvis Trin 9
    9
    Overvej urtetilskud. Der er forskellige typer urter, der virker som afføringsmidler, men forårsager ikke afhængighed, i modsætning til de retsmidler. Nogle muligheder omfatter:
    • Senna 5: blødt og blødt blødgøringsmiddel. Tag det som en tablet (i henhold til producentens anvisninger) eller som nattel.
    • psyllium: blødgøringsmiddel og fortykningsmiddel. Voksne kan forbruge mellem 1/2 og 2 teskefulde psyllium i et glas vand om dagen. Det skal opløses i vandet og forbruges straks. Start med startdosis på 1/2 tsk og øg 1/2 tøj den næste dag, hvis tarmbevægelsen fortsætter ubehageligt.
    • Hørfrø: Tilsæt dem som fortykningsmiddel i korn, supper, salater og smoothies. Forbrug af 2 til 3 spiseskefulde hørfrø per dag kan lette afføringen af ​​afføring.
  • Billede med titlen Cure Piles Naturligvis Trin 10
    10
    Udforsk nogle naturlige retsmidler. Nogle ting, du har i køkkenet, kan hjælpe med hæmorider, og du ved det ikke engang. Prøv nogle ideer:
    • Bitter græskar blade, når de knuses, kan påføres lokalt for at lindre smerten forårsaget af hæmorider.
    • Påfør bagepulver til de hævede åre. Bland 1 spiseskefuld med lidt vand for at lave en pasta eller anvende det rene pulver. Forlad i regionen i 15 minutter for at forhindre pastaen i at hærde i anus.
    • Forbruge ca. 5 ml latex eller figenjuice blandet i et glas mælk om morgenen.
    • Bland ingefær og honning og kog, indtil et ekstrakt er oprettet. Tilføj et strejf af citron skræl og mynteblade at afgifte kroppen og genopfriske fordøjelsessystemet, hvilket sikrer en god forsyning af blod til hæmorider.
    • Kog 500 ml vand med 3 teskefulde honning, 2 teskefulde peber og 2 tsk fennikel. Forbruge om dagen.
  • Billedets titel Cure Piles Naturligvis Trin 11
    11
    Brug æteriske olier. Tilsæt 2 til 4 dråber olie efter eget valg i 60 ml af en baseolie, såsom ricinusolie eller mandelolie. Bland godt og applicer direkte på hæmoriderne. Du kan tilføje op til tre olier i blandingen.
    • Lavendelolie lindrer smerter og kløe.
    • Cypressolie beroliger og helbreder væv.
    • Melaleucaolie er antiseptisk og antiinflammatorisk.
    • Avocadoolie kan bruges som base. Det hjælper med at glatte, fugt og accelerere genopretningen.

    • Del 2
    Gør nogle ændringer i kosten

    Billede med titlen Cure Piles Naturligvis Trin 12


    1
    Forbruge mere fiber. Undgå sværhedsgraden ved at blødgøre afføring og slippe af med hæmorider. Fibrene er meget vigtige for dette: de fugter fæces, så de passerer gennem endetarm og anus lettere og mindre smerte. Gode ​​kilder er:
    • Hele korn som brun ris, byg, rug, majs, hvede, kasha og havre.
    • Frugter, især kirsebær, blåbær, jordbær, hindbær, blommer og abrikoser.
    • Leafy grønne grøntsager såsom kål, chard, spinat, beter blade og salat.
    • Korn og grøntsager. Bemærk: være opmærksom på, at disse fødevarer øger forekomsten af ​​gas.
  • Billedets titel Cure Piles Naturligvis Trin 13
    2
    Drik mere vand. Drik otte til ti glas vand om dagen for at holde dine afføring bløde og din tarm fugtet og smurt. Derudover er vand godt for hår, hud, negle og organer. Det er aldrig for meget at understrege det gode, som det ideelle vandforbrug bringer til dig.
  • Billede titlen Cure Piles Naturligvis Trin 14
    3
    Spis mere vitamin C. Den er rig på flavonoider, som opretholder æsternes elasticitet og integritet, hvilket reducerer den lethed, hvormed de bløder. C-vitamin sammen med anthocyaniner opretholder stærke vener og forhindrer slid på anus.
    • Frugterne rige på flavonoider er appelsiner, citroner, tomater og æbler. Fødevarer rig på anthocyaniner omfatter gulerødder, løg, røde kål, druer, kirsebær og bær.
    • Fordi de anti-inflammatoriske egenskaber og tilstedeværelsen af ​​C-vitamin og flavonoider, bær lette passagen af ​​afføring, og er gode kilder til antioxidanter.
  • Billedets titel Cure Piles Naturligvis Trin 15
    4
    Drik mere grøntsagssaft. Undersøgelser har vist, at forbruget af sukkerroer reducerer blodtrykket med op til 2% og hjælper med at reducere hæmorrhoid hævelse. Prøv at drikke en saft om ugen eller spis kogte rødder dagligt i en måned for at se, om du mærker nogen forskel.
    • Radish juice er en god mulighed for at fjerne kroppen af ​​toksiner og gøre tarmbevægelsen behagelig og smertefri. Pas på mængden, da der forbruges mere end et halvt glas juice per dag, kan forværre symptomerne. Tilsæt nogle rodfrugter eller tag den rene radisejuice.
  • Billede titlen Cure Piles Naturligvis Trin 16
    5

    Video: Arp vil du ikke kigge efter mine hæmorider?

    Ved hvad man skal undgå. Hæmorider kan gøres værre ved forbruget af visse fødevarer, såsom krydret eller for krydret. Du kan ende med at øge ubehag og blødning.
    • Undgå også forarbejdede, konservative eller konservative fødevarer, da de normalt har lave mængder fiber og indeholder tilsætningsstoffer, der forværrer hæmorider.
    • fedtholdige eller stegte fødevarer, såsom fastfood og chips også forstærke symptomer på grund af lavt volumen fiber og høj volumen af ​​fedtstoffer og kemiske tilsætningsstoffer.

    • Del 3
    Ændring af livsstil

    Billede titlen Cure Piles Naturligvis Trin 17
    1
    Tving ikke dig selv. Indsats på at afværge er en af ​​hovedårsagerne til hæmorider. Lad tyngdekraften hjælpe, men lad tarmen gøre det tunge løft. Hvis du ikke kan bedrage, vent lidt lidt, men tving dig ikke!
  • Billedets titel Cure Piles Naturligvis Trin 18
    2
    Prøv at oprette en afføring rutine. Prøv at arrangere en regelmæssig tidsplan for at bruge badeværelset uafbrudt for at lette evakueringen. Også at have en rutine for dette er tegn på generelt godt helbred.
    • Forvent ikke at føle at komme på badeværelset. Gå så hurtigt som muligt, men vent ikke for længe at evakuere, da det øger chancerne for at udvikle hæmorider.
    • Brug babyservietter til at tørre af efter en afføring.
  • Billede titlen Cure Piles Naturligvis Trin 19
    3
    Brug undertøj med 100% bomuld. Fordi det er et blødt stof, minimerer bomuld den irritation, der ville mærkes ved at bære materialer som silke og polyester, forhindre kløe og bidrage til at blødgøre følsomheden af ​​hæmoriderne.
    • Undgå at bære thong trusser, da de kan irritere vævet omkring hæmoriderne.
  • Billede titlen Cure Piles Naturligvis Trin 20
    4
    Træn. Gør aerob, udholdenhed, kardiovaskulære eller bare gå aktiviteter. Ved at flytte bevæger du tarmene og masserer dem, hvilket hjælper blodcirkulationen i blodet og opretholder tarmens gode funktion.
    • Holde en god omsætning i hæmoriderne, som ikke er mere end hævede åre. Hvis blodforsyningen falder, kan de komme i gang og føre til en nødsituation.
  • Billede med titlen Cure Piles Naturligvis Trin 21
    5
    Undgå at sidde for længe. Sentar udvikler for stort tryk i den intra-abdominale region, hvilket kan forværre hæmorider. Hvis du arbejder på et kontor, stå op hver time for en kort gåtur.
    • Find en skumpude eller en cirkulær pude til at sidde på, hvis du ikke kan stå op for et stykke tid. Dette skal lette trykket lidt.
  • Billedets titel Cure Piles Naturligvis Trin 22
    6
    Reducer alkoholforbruget. Dette bør være en af ​​de første ting at skære, fordi det dehydrerer og hærder afføringen. Alkoholforbrug kan påvirke hæmoriderne negativt, reducere chancerne for genopretning og stigende blødning. Undersøgelser har vist, at langvarig brug af alkohol forårsager lever hævelse og hæmorider.
    • Begræns dig til højst to drikkevarer om dagen. Dette er det anbefalede beløb, men du må muligvis drikke mindre, hvis du allerede oplever hæmorider.

    • tips

    • En læge bør udføre en rektal undersøgelse for at diagnosticere interne eller eksterne hæmorider. Hvis blødningen ikke er forårsaget af en hæmorider, bør du foretage en mere kompleks undersøgelse som en koloskopi eller sigmoideoskopi at udelukke tyktarmskræft.
    • Som ualmindeligt kan børn også udvikle hæmorider. Hvis dit barn klager over smerte under afføring, skal han eller hun henvende sig til en børnelæge. Der er flere problemer, der kan forårsage smerte, såsom tørhed, manglende fiber, dehydrering og stress, men tilstedeværelsen af ​​blod kan være hæmorider signal, anatomiske misdannelse, anal fissure (vævsnedbrydning) eller tegn på tarmproblemer , såsom Crohns sygdom. Enhver mulighed kræver allerede et besøg hos børnelæger.

    advarsler

    • Hvis hæmorider ikke forbedres inden for en uge, konsulter en læge. Tilfælde af hæmoroid komplikationer er sjældne, men det er muligt at udvikle anæmi som følge af blodtab eller vridning af hæmoriderne.

    Kilder og citater

    Video: Hæmorider: behandlinger og forebyggelse

    Vis mere ... (34)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com