Hvordan man holder hvide tænder
Vedligeholdelse af dine tænder er et kompromis, der betaler sig og hjælper med at holde smilet lyst. Her er nogle nemme måder at følge.
trin
Metode 1
Mad og drikkevarer at undgå
1
Undgå følgende fødevarer: fødevarer, der pletter som kirsebær, jordbær, karry og saucer, såsom soja og balsamicoeddike, bør undgås. Det anbefales, at tænderne rengøres så hurtigt som muligt efter indtagelse af sådanne fødevarer.
2
Hold dig væk fra disse drikkevarer: te og kaffe, rødvin, sodavand mørke som lim eller tranebærsaft (tranebær) drikkevarer er ansvarlige, til en vis grad, til farvning af tænder. Igen bør du tænde tænderne efter indtagelse af sådanne drikkevarer eller forsøge at bruge et halm for at minimere kontakt med dine tænder.
Metode 2
Mad og drikkevarer
Video: Sådan børster du tænder på din hund
1
Frugter som æble eller selleri eller rå grøntsager anbefales som mad til slut et måltid, som klæbrige fødevarer er mere tilbøjelige til at forårsage forfald.
2
Drik vand efter hvert måltid. Dette hjælper med at forhindre pletter på tænderne og er også godt for dit helbred.
Metode 3
Tips til børstning af tænder
Video: Sådan får du hvide tænder | SKØNHEDSLABORATORIET
1
Børste tænderne efter hvert måltid.
2
Børst ikke for hårdt.
3
Pensel med cirkulære bevægelser.
4
Brug en blød børste.
5
Forny regelmæssigt tandbørsten.
Video: Sådan holder du dig ren forneden | SKØNHEDSLABORATORIET
6
Elektriske børster er en god investering.
7
Glem ikke at børste tandkødene.
8
Brug en hvidere tandpasta.
9
Brug tandtråd eller tandbørste inter dental.
Del på sociale netværk:
Relaterede
Sådan lindre smerte af følsomme tænder
Sådan hvidter tænder med bagesoda
Sådan Lighten Gul tænder
Hvordan at hvide tænder hurtigt
Sådan Lighten Tænder i en time
Hvordan man kan spise med tandpleje
Vedligeholdelse af en lukker
Sådan Cure Gingivitis
Sådan får du tænder tand uden at bruge for meget
Sådan rengøres tænder med ortodontiske apparater
Sådan laver du en tandbørste
Sådan renses dine tænder naturligt
Sådan får du god vejrtrækning
Sådan forhindrer du gasoverskridelse
Sådan beskytter du dine tænder mod syreudslæt
Sådan genkendes tand emal tab
Sådan får du rene og hvide tænder
Sådan har du perfekte tænder
Sådan behandles følsomme tænder
Sådan fjerner du hvide pletter på tænderne
Sådan børste du et barns tænder