1
Vask dine hænder. Før du fjerner pessaret, vask dine hænder med varmt vand og en mild sæbe. Til sidst tørrer du dem grundigt ved hjælp af rene ark papirhåndklæde.
2
Åbn dine ben. Stå, læg dig ned eller sidde - hold den samme position, som bruges til at indsætte enheden.
- Husk at lade dine ben åbne og knæene bøjes. Hvis du står, sæt din ikke-dominerende benfod på en bænk og læn dig over den for at fjerne pessaret.
3
Indsæt fingeren i skeden. Brug drejeknappen til at finde den pessary ring. Hold den med spidsen af den pågældende finger.
- Nærmere bestemt: Find åbningen, detaljen eller hakket i pessens kant og fastgør det med fingeren.
- Den pessære vil være lige under skambenet.
4
Kant og træk pessariet. Med din finger vipper det lidt - Træk det forsigtigt ned, indtil det går ud af vagina.
- Hæld kun pessaret med 30 grader.
- Foldning af pessar kan gøre det lettere at fjerne det - det kan dog ikke være helt foldet (f.eks. Under indsættelse). De vaginale vægge strækker sig normalt, så du kan fjerne enheden selv uden at ændre formatet.
- Hvis du har svært ved at fjerne objektet, crouch (som om at evakuere). Dette vil medvirke til at skubbe pessaryens fælg ned, så du kan trække den.
5
Vask dine hænder igen. Efter fjernelse af pessaret skal du vaske hænderne igen med varmt sæbevand. Tør dem grundigt.
- Efter fjernelse af pessaret skal du tørre det eller smide det i skraldet.
- Dette trin fuldender fjernelsesprocessen.