1
Tag smerte medicin. Din læge vil formentlig ordinere smertestillende medicin, såsom over-the-counter piller, som du måske allerede har hjemme og receptpligtig medicin til det formål.
- For mere alvorlige gigt tilfælde kan din læge ordinere pegloticase.
- Ikke-steroide antiinflammatoriske midler anvendes almindeligt til at behandle gigt, såsom celecoxib (til salg på recept) og ibuprofen (over-the-counter).
- Lægen kan også ordinere colchicin til smertelindring, selv om bivirkningerne er så alvorlige for nogle mennesker, at det måske ikke er den bedste mulighed for dig.
2
Spørg om kortikosteroider. Disse steroidmedikamenter kan også give lindring af gigt, især hvis du ikke kan tage ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Lægemidlet kan injiceres i leddet eller indtages oralt, hvis smerten er mere generaliseret.
3
Gør dig klar til forebyggende medicin. Hvis du har hyppige angreb, skal din læge ordinere en gigtmedicin. Disse stoffer falder ind i to kategorier: dem der blokerer produktionen af urinsyre og dem, der hjælper med at fjerne mere syre fra dit system end din krop er i stand til selv at gøre. Nogle lægemidler til dette formål omfatter allopurinol, febuxostat og probenecid.
4
Reducer dit indtag af alkoholholdige drikkevarer og frugtsaft. Alkohol- og fructosedrikke kan gøre gigt værre. Prøv at erstatte disse drikkevarer med vand så hurtigt som muligt.
5
Reducer forbruget af kød og visse skaldyr. Nogle kød kan øge urinsyreindholdet i kroppen. Acid er skabt, når kroppen behandler kemisk purin, og nogle kød og skaldyr er rige på puriner.
- Prøv at undgå specielt oksekød, svinekød og lam. Du bør også undgå skaldyr som ansjos, sild, rejer og fisk og skaldyr. Kød fra indvolde, som lever, hjerte og nyre, er også rig på puriner.
6
Start en øvelsesrutine. Fysiske aktiviteter kan hjælpe med at mindske kropsvægten og holde dig sund samlet. Da fedme er en risikofaktor for gigt, nedsætter kropsvægten også risikoen.
- Vælg en lavt træningsøvelse, fordi gigt kan gøre fysisk aktivitet smertefuld. Prøv at svømme eller gå. Prøv at udøve regelmæssigt i mindst 30 minutter fem gange om ugen.
7
Opt for kirurgi som en sidste udvej. Tophi er store forekomster af uratkrystaller, der dannes i forskellige dele af kroppen, hvilket skaber knuder under huden. De findes normalt omkring led og ben. Hvis gigt er tilbage ubehandlet, kan du udvikle tophi stort nok til at have brug for kirurgi for at fjerne det, da de kan begrænse bevægelsesområdet for leddene. Nyresten er en anden komplikation, da de kan blokere en af urinerne og forårsage hydronephrose.