Sådan undgår du en kejsersnit

I USA har næsten en tredjedel af alle gravide kvinder deres babyer ved kejsersnitt. Nogle gange er kejseren vidunderlig: det kan forhindre smertefulde fødsler, der varer lang tid og redder barnets og moderens liv. På den anden side mener mange fagfolk, at disse operationer gøres meget ofte, nogle gange af fuldstændig undgåelige grunde. Hvis du vil undgå yderligere risici og lange genopretningsperioder i forbindelse med kejsersnit, er der måder at forbedre dine chancer for at få en normal fødsel.

indhold

Trin

Del 1vedligeholdelse af dig selv
Del 2forbliver sund

Video: nemsms husker aftalen for dig

Del 3undgå unødvendige indgreb

Video: mette marie lei lange - om tvillinger, double fun og om andres forestillinger!
Video: 4 gode øvelser til genoptræning af delte mavemuskler. rectus diastase
Tips
Kilder og citater

trin

Del 1
Vedligeholdelse af dig selv

Overvej at tale med en jordemoder. De fleste kvinder føder under pleje af fødselslæger, men undersøgelser viser, at jordemødre er mere succesrige rettet mod kvinder i normale leverancer uden unødvendige indgreb.

Jordemødre er ikke uddannet til at udføre kirurgi eller beskæftige sig med højrisikoleverancer, men de fleste er tilknyttet hospitaler eller fødselsforeninger. Jordemor vil være forpligtet til at sende dig til en specialist, hvis der opstår komplikationer. Tal med jordemor for at få flere oplysninger om sådanne problemer.
Der er andre grunde til at overveje en jordemoder. Jordemødre har færre episiotomier og bruger instrumenter som tænger sjældnere end læger. Dine patienter kræver normalt mindre smertestillende medicin, og efter fødslen rapporterer de at være lykkeligere med oplevelsen.

Billedbetegnelse Undgå en kejserlig sektion Trin 2

Vælg den rigtige fødselslæge. Vælg en fødselslæge, der respekterer din vilje til at udføre en normal fødsel, hvis det er tilfældet. Spørg, hvor du vil levere: Er du begrænset til et bestemt hospital eller har andre muligheder, måske også andre barselssygehuse? Jo større din fleksibilitet er, desto større er din sikkerhed på tidspunktet for fødslen.

Spørg en fødselslæge hvad hans (hendes, din) "kejsersats" er. Dette tal repræsenterer procentdelen af kejsere for første gang, og udlader de gentagelser, der forvrider resultaterne. Nummeret skal være så lille som muligt, ideelt ved 10% mærket.
Tage også hensyn til obstetrikernes holdninger i forhold til andre former for intervention. Hvis en fødselslæge bruger medicin til smerter, epiduraler, episiotomier eller arbejdsindledninger ofte, vil han sandsynligvis anbefale kejsersnit.

Billede titel Undgå en kejserlig sektion Trin 3

Se efter ledsagere for yderligere support. Escorts er professionelle ansat til at ledsage dig på hospitalet eller moderskabsafdelingen og tilbyde dig ekstra hjælp under arbejdet. De er ikke læger, men deres retningslinjer og støtte kan bidrage til hurtigere arbejdskraft, med færre komplikationer og lavere kejsersatser.

Billedbetegnelse Undgå en kejserlig sektion Trin 4

Søg efter lokale hospitaler og fødselscentre. Hvis du overveje en fødsel center som en af sine muligheder, kan du begynde her: fødsel centre, hvor jordemødre ofte praktiserer, normalt ikke gør kejsersnit, så hvis du er en af disse, vil du sandsynligvis have en normal fødsel, medmindre at der er nogle komplikationer, og du overføres til et hospital. Hvis fødselscentre ikke er tilgængelige, og du vælger et hospital, skal du sammenligne dine politikker og dine kejsersatser for at gøre det bedste valg.

Del 2
Forbliver sund

Billedbetegnelse Undgå en kejserlig sektion Trin 5

Få prenatal pleje. Gå ikke glip af konsultationerne! Kontakt jeres læge eller jordemoder regelmæssigt, tag de tests, de anbefaler, og lyt til deres råd. Friske kvinder, der får regelmæssig pleje, er mere tilbøjelige til at have normale fødsler.

Billedets titel Undgå en kejserlig sektion Trin 6

Spis godt under graviditeten. Arbejdskraft er fysisk krævende, og du skal stå over for disse udfordringer. At spise godt med nok protein, frugt, grøntsager og komplekse kulhydrater holder dig i form indtil det tidspunkt, du føder.

Tal med din jordmor eller fødselslæge, hvis du har spørgsmål om din kost. Du skal have en meget godt planlagt kost, hvis du har svangerskabsdiabetes eller anden form for tilstand.

Billedbetegnelse Undgå en kejserlig sektion Trin 7

Øvelse under graviditeten. Hvis din læge eller jordmor godkender, vil moderat motion holde dig pasform og klar til at imødekomme kravene til en levering. Gå, svøm, gør yoga - hvad du kunne gøre behageligt at bevæge dig rundt!

Billedbetegnelse Undgå en kejserlig sektion Trin 8

Video: NemSMS husker aftalen for dig

Få masser af hvile, især i sidste kvartal. Du vil sandsynligvis være i stand til at håndtere det fysiske arbejde uden yderligere indgreb, hvis du går i arbejde godt rustet.

Del 3
Undgå unødvendige indgreb

Billedbetegnelse Undgå en kejserlig sektion Trin 9

Video: Mette Marie Lei Lange - om tvillinger, double fun og om andres forestillinger!

Undgå induktion. I nogle tilfælde er induktion af arbejdskraft (indledning af arbejde med medicin eller instrumenter) medicinsk nødvendig. Men med alle andre tilfælde skal du være skeptisk: hvis du og din baby er godt, undgå arbejdskraft induktion. Induktion fører til højere cæsersektioner.

Du bør især undgå "elektiv induktion" - induktioner foretaget udelukkende for din bekvemmelighed (din eller lægen).

Billede titel Undgå en kejserlig sektion Trin 10

Undgå unødvendige smertestillende medicin. Nogle undersøgelser tyder på, at epiduraler og smertestillende medicin kan forsinke deres sammentrækninger, forsinke leveringen og gøre cesarean levering mere sandsynlig. Tal med din læge eller jordemoder om de relative fordele og risici ved smertestillende medicin.

Du kan reducere nogle risici for at have brug for en kejsersnit, hvis du forventer at være op til 5 cm udvidet, før du har en epidural eller anden smertestillende medicin. Fra det tidspunkt vil dit arbejde være mindre tilbøjelige til at stoppe eller sænke.

Video: 4 gode øvelser til genoptræning af delte mavemuskler. Rectus Diastase

Billedbetegnelse Undgå en kejserlig sektion Trin 11

Vær tålmodig. Medmindre din læge finder det absolut nødvendigt, undgå indgreb, der fremskynder dit arbejde eller gør sammentrækninger stærkere. Læger undertiden sprænge din pung med et instrument eller bruge medicin som pitocin at øge dine veer, og disse metoder kan undertiden fungerer godt - men de kan også føre til en høj risiko for kejsersnit. Lad dit arbejde udvikle sig naturligt så ofte som muligt, selvom tingene går meget langsomt.

Billedbetegnelse Undgå en kejserlig sektion Trin 12

Få hjælp fra en partner ved fødslen. Fortæl alle, der er med dig, at dit ønske er at få en normal levering. Personen kan støtte dig under sammentrækninger, minde om dine mål og tale for dig efter udmattende arbejde.

tips

Husk at det vigtigste er et sundt resultat for dig og din baby. Se ikke behovet for kejsersnit som en fejl, hvis der ikke er noget alternativ. Det er det ikke. Du har gjort det bedste for dig selv og din baby. Det er det der betyder noget.
Det kan være nyttigt at tale med andre kvinder om fødselserfaringer, især hvis dette er din første graviditet. Spørg kvinder du kender til at dele deres oplevelser og læse historier online også. Forskningen vil få dig til at se, at hver fødsel er anderledes - det vil også give dig andre tips til at undgå en kejsersnit.