HodTari.com

Sådan Spring Flip i Skøjteløb

Flip jump er en balance lavet med fingre i konkurrencer og shows. Det starter med en mohawk eller tre viser sig ved hjælp af foden. Det kan afsluttes med en halv revolution og et quad hoppe.

Flip jump er en fod-assisteret loop version. Ved et urviseligt spring er Salchow et spring, der stiger fra venstre (stående), (skating) bagud, over ledgen (skiven mod venstre tæer), du spinder en, to eller tre gange nødvendigt, så lander på yderkanten af ​​højre ben, med venstre ben tilbage. For en flip øger du den højre fod til start.

trin

Billedbetegnelse Gør et flip-hoppe i figurskøjte trin 1
1
Der er to måder at tage et flip jump på: med 3 omdrejninger eller mohawk.
  • Billede med titlen Gør et flip-hoppe i figurskøjte trin 2
    2
    Hvis du drejer med uret, skal du gøre de 3 omgange med højre fod, der forlader højre arm og skulder foran. Hvis du drejer mod uret, skal du gøre de 3 omdrejninger med din venstre fod, der forlader din venstre skulder og arm foran.
  • Billede med titlen Gør et flip-hoppe i figurskøjte trin 3
    3
    Stå på en fod med dit knæ bøjet og din ryg lidt vinklet fremad. Forlæng dit frie ben tilbage med din finger pegende nedad og samtidig øge krumningen af ​​skøjteløbet.
  • Billede med titlen Gør et flip-hoppe i figurskøjte trin 4

    Video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job

    4


    Tryk forsigtigt på din fri fod på isen, med benet vendt tilbage så langt du kan med din krops vægt stadig på din venstre fod.
  • Billedbetegnelse Gør et flip-hoppe i figurskøjter Trin 5
    5
    Skub din fod på isen. Det er her du starter hoppet.
  • Billedbetegnelse Gør et flip-hoppe i figurskøjte Trin 6
    6
    Når du er i luften, hurtigt forene dine fødder og ben.
  • Billedbetegnelse Gør et flip-hoppe i figurskøjte trin 7
    7
    Når du lander på is, skal du have den ene hånd frem og den anden til din side. Løft dit frie ben og spar igen.

    • Video: Calling All Cars: Disappearing Scar / Cinder Dick / The Man Who Lost His Face

    tips

    • Jo flere omdrejninger du har brug for, desto mere bliver du nødt til at trække, og jo mere skal dine knæ bøje før hoppet. Det kan også være nødvendigt at skate hurtigere.
    • Hvis du lander konstant på begge fødder, så prøv at lave en backspin for at få følelsen af ​​at lande kun på en fod.
    • Det er muligt at hoppe efter en Mohawk.
    • Mohawk er en skiftetrin. For at komme ind i en flip, træd med din højre fod fremad med din højre arm foran. Din venstre arm skal forlænges tilbage. Kig tilbage - skøj med din venstre hånd på din højre fod, åben din venstre hofte og gå baglæns. Udvid derefter dit højre ben tilbage. Hvis du er venstrehåndet, gør det modsatte.
    • Hold øje med andre, når du hopper op og kontrollerer de blinde pletter, før du signalerer og ændrer baner, når du skater. Gå ikke, hvis banen er overfyldt, eller hvis du allerede er i luften, når du lander, sænk dit frie ben eller bliv i landingspositionen i lang tid.

    advarsler

    • Skøjteløb kan være meget farligt. Sprækker bør ikke gives, hvis du stadig ikke er så komfortabel med skøjterne. Kontrol og kropsbevidsthed er afgørende.
    • Tjek for andre mennesker, når du hopper.
    • Prøv ALDRIG noget, der ligger over dit niveau af skøjteløb. Konsultere fordele eller skatere, før du prøver nye ting.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com