En lang indenlandsk eller international flyvning kan ødelægge, hvad der ville være en behagelig ferie eller arbejde tur. Denne vejledning kan hjælpe dig med at gøre din flyvetid behagelig og smertefri - for dig og dine medrejsende.
Reserve et godt sæde. Selv inden for samme klasse og billetpris er nogle pladser bedre end andre. Overvej at opholde sig i gangen eller udgangen for at få plads til dine ben, eller stå i vinduet, hvis du foretrækker at sove. Undgå at sidde i nærheden af toiletter, da du ofte bliver utilfreds af andre passagerer. Køer er almindeligt, og de fremadrettede af folk i badeværelset, der kan støde på dit sæde, vil forstyrre dig. Husk også, at støj og lys kan forstyrre dig, især når du forsøger at sove.
En anden ting at tage i betragtning er at aldrig vælge et sæde ved nødudgangen, hvis du tager et barn.
2
Hvis du planlægger at sove, gå forberedt. Bære en rejse pude eller nakkestøtte, og undgå at bruge oppustelige modeller.
Tag noget for at videregive tiden. Normalt tager film et stykke tid at komme i gang, og sangvalg kan være meget svagt. Tag en iPod med dine yndlings melodier, en iPad med film, et håndholdt spil eller en bog.
4
Tag nogle nye magasiner. Køb af magasiner på lufthavnssædet er en sjov og nem måde at starte rejsen på!
5
Vælg om muligt et flyselskab, der tilbyder underholdning. Nogle virksomheder har lyd og video til rådighed, på en privat lille skærm med masser af film og musik til at lytte til.
6
Tag dine egne hovedtelefoner. Hovedtelefonerne, der er tilgængelige på flyene, har normalt dårlig kvalitet. Hvis du har det, er hovedtelefoner, der blokerer lyden og de interne hovedtelefoner, store, da de hjælper med at blokere flyets støj.
7
Forkort din bagage. En rygsæk er ideel til at tage på flyet, og det er lettere at finde et sted at opbevare i rummet eller under sædet end en stor kuffert.
8
Bør en børste og tandpasta. Husk at medbringe en lille tandpasta. Du vil gerne være med forfriskende ånde før du finder dine kære efter den lange rejse. De og deres flyveledsagere vil takke dig.
9
Overvej at bringe din egen mad. Hvis du bekymrer dig om smag og sundhed, kan du blive skuffet over måltiderne serveret på flyet. Check med flyselskabet på forhånd hvilken slags mad der skal serveres (hvis det skal tage mad).
10
Tjek med firmaet for at finde ud af om de tilbyder differentierede måltider. Mange flyselskaber tilbyder vegetarisk, kosher, glutenfri og andre specielle måltider, hvis du bestiller på forhånd. Som virksomheder bør specielt forberede deres måltid, bliver det normalt bedre end almindelig mad. Derudover serveres passagerer med særlige ordreservering først.
11
Tag nogle slik eller snacks med dig. Korn barer er meget nyttige på lange flyvninger. De fleste måltider i flyselskabet har få proteiner og masser af kulhydrater.
Del 2 Under flyvningen
1
Flyt den. Dette er især vigtigt ved lange flyvninger, for at forhindre, at din krop begynder at smerte med dårlig cirkulation. Nogle virksomheder giver øvelsesguider, som du kan gøre. Det er vigtigt at stå op og tage et par drejninger om rækken et par gange på natflyvninger. Normalt har der plads til at strække ryggen på bunden af nogle kabiner.
2
Foretrækker at sidde nær bunden af flyet på lange flyvninger. Hvis du ikke har noget imod motorens ekstra støj, har nogle fly som Boeing 747 et rummeligt område bag den sidste række, der giver plads nok til at strække.
Foretrækker ikke at sidde i den sidste række. Der vil være nogle lyde og dufte af folk, der bruger toiletterne og andre lyde i flyet.
3
Deltag i flyveøvelsen video, hvis du har en på flyet. Disse øvelser er udført for at hjælpe kroppens blodcirkulation og reducere træthed. Hvis dit fly ikke har denne øvelsesvideo, kan du lave dine egne strækninger.
Video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
4
Gør foranstaltninger for at reducere dehydrering. Luften i flyet er meget tørt og kan dehydrere din krop.
Drik rigeligt med vand. Du kan bestille vand fra flyverne eller bringe det med dig. Du kan købe en flaske vand, når du går gennem sikkerhed eller fylder en tom flaske i drikkevandene. Drikke aldrig vand fra badeværelset i flyet, da det kan indeholde bakterier.
Brug øjendråber eller saltvand, når du føler ubehag.
Overvej løsninger til næsen, hvis du føler ubehag og trækker vejret i luften. Saltvandsløsninger til næsen kan findes på apoteker og lade indersiden af næsen fugtes.
Tag en læbe fugtighedscreme og brug den til at beskytte læberne fra at være for tørre. Tag også et lille glas fugtighedscreme til dine hænder og ansigt, hvis din hud bliver meget tør.
5
Se ikke på timerne under flyvningen. Du vil ikke være i stand til at gøre noget ved vejret, og flyvningen vil virke meget længere, hvis timerne høres flere gange. Se ikke på uret og undgå at se på kortet, der viser flyets aktuelle position.
tips
Armlener kan løftes, men nogle har en skjult løfteknap. Spørg flyverne.
Korte flyvninger kan tage længere tid end bilkørsel, hvis du overvejer tid til at gå til lufthavnen, timerne i forvejen for at ankomme, check-in køerne, afhentning af bagagen mv.
Nogle fly har benstøtte. Træk dem ud og slap af.
Sæderne i sidste række vipper normalt ikke.
Slap af og ikke blive stresset med de ting, der kan ske på turen.
Du skal ikke bekymre dig om at komme op for meget for at gå på badeværelset - gåturen vil være god til blodstrømmen til dine ben.
Efterlad en kopi af dit pas andetsteds i din taske. Hvis du mister eller har dine dokumenter stjålet, bliver det lettere at finde dem, hvis der er en kopi. Hvis din bagage går tabt, bliver det lettere for hende at komme tilbage til dig.
Køb ørepropper eller ørepropper. De kan være lavet af gel eller skum og passer i ørerne og blokerer lyden.
Vådservietter er gode til at tage på flugt. De kan findes i ethvert apotek eller supermarked, sælges i en lille pakke og er billige.
For at lette trykket i dine ører, prøv tyggegummi eller åbne munden.
Hvordan man sover i flyet
Hvordan man tager sig af menstruation under en lang flyvning
Hvordan man sover i en stol
Hvordan man rejser med et diabetisk barn
Sådan installeres et nyt privat sæde
Hvordan man kan overvinde flyvefrygt
Sådan køber du puder til småbørn
Sådan opnår du en første klasses flyopgradering
Hvordan man sover i din bil på en vejretur
Hvordan man sover ved en lufthavn
Hvordan man håndterer fly turbulens
Hvordan man vælger en god lænestol på et fly
Hvordan man rejser med et barn eller en baby
Sådan rejser du, når du er gravid
Sådan rejser du med fly
Hvordan man rejser med tog
Hvordan man sover med en øjenmaske
Hvordan man sover i et tog eller fly
Sådan booker du en flybillet
Sådan distraheres et fly
Sådan forbereder du dig på en lang bilrejse