HodTari.com

Forebyggelse af absorberende Vaz under menstruation

At skulle håndtere kramper, humørsvingninger og andre ubehagelige bivirkninger under menstruationen kan virke som mere end for meget. Hvis du stadig er bekymret for absorberende lækager, kan denne tid i måneden være overvældende. Der er dog mange tricks du kan bruge til at sikre, at dette øjeblik passerer uden lækager og uden bekymringer.

trin

Del 1
Få den bedste dækning

Billede med titlen Forhindre pads fra at lekke i løbet af din periode Trin 1
1
Indsæt den rigtige absorberende. For dette, skal du tage den ud af emballagen, tag klæbende dæksel og sætte det i midten af ​​trusser så ikke får alt for op eller for ned. Hvis det har klapper, skal du fjerne wrap fra dem og fastgør dem sikkert på bagsiden af ​​halvdelen af ​​trusserne for at holde absorberen på plads. Efter påsætning af absorberende stof til trusserne skal du klæde det ned og udglatte det for at sikre, at alt er på plads.
  • Glem ikke at vaske dine hænder, før du sætter absorberingsmiddelet på og smider det i kassen, når du har pakket det i kartonen eller på toiletpapiret.
  • Nogle kvinder foretrækker at bruge kludabsorbenter i stedet for de mere almindelige. Selvom intet garanterer, at de er mere absorberende, er de bedre for miljøet.
  • Billede med titlen Forhindre pads fra at lekke mens du er på din tid Trin 2
    2
    Brug absorberende stoffer af den korrekte tykkelse og længde. Hvis du lækker og har en intens strøm, skal du søge absorberende stoffer med tilstrækkelig kapacitet og længst mulig længde. Om natten skal du bruge natmodellerne, som er endnu længere. Selvom de er meget tykke, kan du også bruge dem om dagen, hvis din strømning er meget intens og ofte lækker.
    • Prøv at bruge tamponer med faner, så de ikke bevæger sig for meget og er tæt knyttet til trusserne.
  • Billede med titlen Forhindre pads i at lekke mens du er på din tid Trin 3
    3
    Overvej at bruge daglige absorberende stoffer til at forblive mere beskyttet. Nogle mennesker kan lide at bruge disse artikler på og under absorbenterne. De kan give dig mere dækning på steder, hvor det har tendens til at have lækager. Du kan endda lægge nogle perpendicularer til din absorberende for at være virkelig beskyttet. Når det er sagt, kan det blive lidt ubehageligt, især hvis disse absorberende stoffer kommer ud, så bære trange trusser og lad alt være stramt.
    • Hvis du altid har lækager foran eller bag dit absorberende materiale, kan du også placere det højere eller lavere afhængigt af sagen.
  • Billedbetegnelse Forhindre pads fra at lekke i løbet af din periode Trin 4
    4
    Brug tykke trusser. En anden måde at minimere lækager er at bruge tykkere dele, der har mindre chance for at lade noget gå. Selv om dette ikke beskytter det, kan det hjælpe med at minimere, hvor meget der lækkes og absorbere mere blod. Bare at vide, at du har tykere, mere absorberende undertøj kan gøre dig mere komfortabel.
    • Bare vælg ikke et løs stykke, da det rent faktisk vil gøre dit absorberende ud af vejen og øge chancen for at du styrter.
  • Billede med titlen Forhindre pads i at lekke mens du er på din tid Trin 5
    5
    Overvej at bære specielle trusser. Hvis du har en intens strøm og et problem med lækager, kan du overveje at købe specielle trusser. Nej, det betyder ikke de grimme dele, du kun bruger, når du menstruerer, fordi du er ligeglad med dem, men en særlig slags trusser bestående af tre forskellige lag, som beskytter mod lækager. Den første er absorberende, den anden er lækagesikker og den tredje er bomuld. Disse lag ånder og efterlader dig komfortabel, samtidig med at du sikrer den bedste beskyttelse.
    • Selv om et par trusser af denne type kan koste meget mere, hvis du kun køber et par par og altid bærer dem under menstruation, kan investeringen være det værd.

    • Del 2
    Der træffes ekstra forholdsregler

    Billede med titlen Forhindre pads fra at lekke mens du er i din periode Trin 6


    1
    Tag en ekstra taske forsyninger for at sikre. Hvis du vil være sikker i menstruationsperioden, skal du være forberedt med tamponger, trusser eller endda ekstra bukser, hvis du har brug for det. Hvis du har plads i din pung eller et skab, kan det med en forandring af tøj være med til at gøre det endnu mere sikkert. Selvom du sandsynligvis aldrig bruger det, kan du bare vide det, hvis det kan få dig til at føle dig mere i fred.
    • Hvis du løber tør for forsyninger, skal du ikke være bange for at spørge en ven eller endda en lærer. Husk, at hver kvinde menstruerer, og selv om hendes venner ikke kan hjælpe, vil de forstå. Hvis du først menstruerer, så prøv at spørge folk, der ved, at de kan hjælpe.
  • Billedbetegnelse Forhindre pads fra at lekke mens du er i din periode Trin 7
    2
    Flyt ikke så meget som du normalt ville. Selv om du er i stand til at gøre næsten alt hvad du normalt gør, når du er absorberende, ved du, at du er mere tilbøjelig til at lække, hvis du giver stjerner, løber rundt, hopper eller bevæger dig for hurtigt. Pas på, hvordan du bevæger dig i løbet af denne tid, især på tyngre strømningsdage - du vil ikke have dit absorberende middel til at glide ud af stedet eller krølle forkert og forårsage lækager.
    • Når det er sagt, føler du ikke behovet for at springe over på gymnastiksalen eller tilbringe hele dagen i et hjørne, der føles forfærdeligt. Faktisk kan motion hjælpe med at reducere kolik!
  • Billede med titlen Forhindre pads fra at lekke mens du er på din tid Trin 8
    3
    Brug tøj, der er mørkere og løstere. Du vil bekymre dig mindre om lækager, hvis du bruger tøj, der er mindre tilbøjelige til at vise dem. De mørke tøj vil ikke vise pletterne og vil være en kilde til mindre bekymring. Løse tøj vil også gøre hende mindre bevidste om, at hun har tamponer og friere at flytte.
    • Selv om det ikke er nødvendigt at bære løse tøj under menstruationen, hvis du bruger mørke tøj, vil du være mindre bekymret over potentielle ulykker.
  • Billede med titlen Forhindre pads fra at lekke mens du er i din periode Trin 9
    4
    Gå til badeværelset oftere. Dette er en anden måde at sikre, at dine puder ikke lækker. Gå på badeværelset hver time eller to for at skifte absorberende eller bare sørg for alt går godt. Dette er en fantastisk måde at forhindre lækager på. Du vil vide præcis, når det er på tide at ændre absorberende og føle sig trygt og beskyttet.
    • Hvis du skal gå i løbet af klassen, skal du ikke bekymre dig. Vær høflig og gør ikke dette hele måneden lang, og din lærer vil nok ikke blive generet.
  • Billede med titlen Forhindre pads fra at lekke mens du er på din tid Trin 10
    5
    Sov på et mørkere ark eller et gammelt håndklæde. Hvis du er bekymret for utætheder natten, især hvis sove i andres hjem, kan du ligge på en gammel tæppe eller endda en gammel håndklæde med som ikke bekymrer sig meget. På den måde kan du sove fredeligt uden at skulle tjekke dine ark ofte.
    • Tænk: Det værste der kunne ske, ville være en lækage i arkene, og en anden kunne finde ud af det. Det er meget sandsynligt, at en anden kvinde vil finde ud af, og hun forstår fuldt ud, hvad der skete, så du har intet at bekymre sig om.
    • Hvis din far eller en anden mand ser de beskidte ark, vil han også forstå det. Du skal ikke bekymre dig for meget om, hvad der kan ske og fokusere på at sove godt.
  • Billedbetegnelse Forhindre pads i at lekke mens du er i din periode Trin 11
    6
    Vær stolt af din menstruation. Du skal ikke skamme sig for det, have lidt lekke fra tid til anden eller ej. Føl dig stolt af dette aspekt af din krop og ved at dette er noget, som alle kvinder har brug for at håndtere. Jo før du accepterer, desto bedre. Tal med venner eller endda familie kvinder om din periode og indse, at du ikke har noget at skamme sig over for, for det er helt naturligt.
    • Selvfølgelig, hvis du har en lækage i offentligheden, kan det være pinligt i et par minutter, men du behøver ikke at være bange, når du menstruerer, og tænker på, at den vil lække når som helst. Lad ikke din menstruation stoppe dig fra at leve dit liv.
    • Hvis det ikke rigtig fungerer godt med absorberende stoffer, skal du se om en indre absorberende eller en menstruationsbæger er mere behagelig for dig. Selv om der stadig brug for at ændre tamponer hver maksimum og kopper 8 timer hver 10h, kan de hjælpe med at forhindre lækager og være mere komfortabel end ekstern absorberende.

    • tips

    • Hvis du oplever en lækage, skal du ikke smide dine trusser væk. Bare læg det på for at vaske og gemme det igen, for når du menstruerer igen, kan du bære farvede tøj uden at bekymre dig om at lække mere blod ind i det.
    • Brug kompression eller elastan shorts hvis nederdel er slidt.
    • Hvis du vil bære jeans eller en anden farve udover sort til dine bukser, skal du bære legginger nedenunder.
    • Iført længere skjorter kan hjælpe med at skjule pletterne.
    • Hvis du har en lækage, vær ikke foruroliget. Bliv rolig, gå på badeværelset med dine forsyninger og ryd alt. Du kan prøve at bruge tykkere eller endda nightclips.
    • Bær altid mindst to puder! Du ved aldrig, hvornår manstruerer.
    • Nederdele er ikke de bedste stykker at bære i denne periode. Jeans og andre bukser forbliver tæt på lysken og holder absorberingsmiddelet på plads.
    • Lad ikke menstruation ødelægge dine planer!
    • Skift din absorberende hver 3. time.
    • Bær leggings under dine pyjamas for at holde absorberende på plads om natten.
    • Hvis du ikke har en absorberende handy, kan du bruge toiletpapir, hvis strømmen er lys.

    advarsler

    • Skift dit absorberende materiale ofte, eller når du finder det næsten "fuld". Brug af en snavset absorberende kan medføre sundhedsrisici, for ikke at nævne lækager. Det anbefales at ændre det hver 6. time, hvis din strøm er mild eller regelmæssig eller hver 3. time, hvis den er intens.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com