De sko, du har på dig hver dag, kan påvirke helbredelsen af dine fødder, knæ, ryg og hele ryggen. Vælg et kvalitetspar, der giver den støtte, dine fødder har brug for.
Vælg sko, der ikke har ankelstøtte, da de er bedst til daglig brug. Brug af basketball eller high-top sko, for eksempel, kan ofte gøre dine ankler svagere.
2
Vælg et par sko, der ikke er for smalle midt i sålen. Bunden af løbeskoene ligner et fodspor, hvilket ikke giver meget stabilitet.
3
Vælg en åndbar model eller design med huller, der ikke bevarer fugt.
4
Fold forsiden opad. Kun 1/3 af skoen skal bøjes, resten skal være robust og svær at bøje.
5
Hold skoen foran og bagved og prøv at dreje den ved at dreje hænderne i modsatte retninger. Det skal være svært at vride eller vride.
6
Video: Skjorter til mænd online. Se Hvordan Mænd Finder Perfekte Skjorter. Skræddersyet skjorter til mænd.
Tryk indad på ryggen og siderne af hælen for at sikre, at de er stærke nok og ikke deformeres let.
Video: Godt råd/fif til støvler der gnaver eller presser en tå
7
Mål på din fod. For at gøre dette skal du fjerne indersålen og placere den mod din fod. Hun må være en større finger. Hvis en fod er større end den anden, måles den store.
8
Kontroller sømmen, især sømmen, indvendig og udvendig. Demonstrationspar har en tendens til at være af ringere kvalitet.
9
Prøv skabelonen. Afvis det, hvis din hæl kommer ud. Nogle, som læder, giver ind over tid, men hvis det er for stramt, kan det forårsage ubehag, hvis det bruges i lang tid.
10
Gå forsigtigt på en linoleum eller vinyloverflade udenfor butikken for at sikre, at den ikke glider. Afhængigt af solens tekstur og materiale er friktionen med laminatgulve større eller mindre, og hvis det ikke er tilstrækkeligt, kan det være farligt. Et godt par sko skal være trygt og roligt.
tips
Sko skal være fleksible, eller dine fødder vil lide under hvert trin.
Den bedste tid til at prøve nye sko er om eftermiddagen, hvilket er når dine fødder normalt svulmer mest.
Køb ikke travlt. Gå glip af den tid det tager at vælge et godt par.
Mål dine fødder en gang om året. Deres størrelse vil ændre sig i løbet af deres liv.
Kend materialet med lugt. Naturligt læder har ingen lugt, men kunstig eller syntetisk har.