Sådan genkendes en person med følelsesmæssig intelligens

Emotional Intelligence (IE) er defineret som evnen til at kende ens egne følelser såvel som andres følelser og at bruge disse oplysninger til at lede tanker og handlinger på passende vis - en nødvendig evne til at knytte og gøre venskaber. Uanset om du søger nogen til et forhold eller ansætter som medarbejder i din virksomhed, kan du identificere følelsesmæssigt intelligente mennesker gennem interpersonelle færdigheder, kropssprog og andre egenskaber.

indhold

Trin

Metode 1vurdering af interpersonelle færdigheder
Metode 2observatory body language

Video: political theory - karl marx

Metode 3anerkendelse af andre ie træk

Video: İlter denizoğlu (vokoloji uzmanı) - emre yücelen İle stüdyo sohbetleri #12
Kilder og citater

trin

Metode 1
Vurdering af interpersonelle færdigheder

Bemærk evnen til at lytte. De, der virkelig besidder følelsesmæssig intelligens, er som regel en god lytter. I stedet for at mastre samtalen, afbryde folk eller stille spørgsmålstegn ved hele tiden, vil du bemærke, at personen betaler fuld opmærksomhed på, hvad andre siger. Den gode lytter opsummerer endda hvad han hørte for at vise, at han ikke kun var opmærksom, men også forstod, hvad der blev formidlet.

Du vil høre personen sige ting som "Jeg forstår det ikke, at du ikke kan lide jobbet, det er manglen på kommunikation fra holdet, der generer dig."
Sådanne mennesker kan også klare intense følelser at kommunikere klart.

Billedbetegnelse Recognize a Person Who Has Emotional Intelligence Trin 2

Bemærk empati. Følelsesmæssigt intelligente mennesker er ofte meget empathiske. Empati defineres som evnen til at forstå og dele andres følelser. En empatisk person kan vise ægte nysgerrighed, bekymring og bekymring, når nogen er i problemer, samt at kunne trøste sig, når nogen er triste eller græd.

Det er, hvad folk normalt kigger efter, når de har problemer eller har brug for hjælp. Bemærk i din cyklus af bekendte, der synes at have en magnet, der tiltrækker andre.

Billedbetegnelse Recognize a Person Who Has Emotional Intelligence Trin 3

Vær opmærksom på venlighed og opmærksomhed. En anden måde at attestere til andres IE er at se, om personen er venlig og hensynsfuld, karakteristika, der kan bevises gennem fysiske og verbale handlinger. For eksempel er en person, der altid efterlader skraldet for andre at rense, ikke følelsesmæssigt intelligent. Ligeledes har enhver, der konstant taler om deres glade ægteskab foran nogen, der går gennem en skilsmisse ikke har et højt IE-niveau.

Emosionelt intelligente mennesker ved, hvordan man sætter grænser. De forsøger ikke at pålægge sig selv og forsøge ikke at udnytte andre.

Billedbetegnelse Genkend en person, der har følelsesmæssig intelligens Trin 4

Analyser, hvordan hun snakker om andre. En person med IE foretrækker at holde sig væk fra sladder og undgå at tale negative ting om andre. Hvis du altid hører nogen, er du syg over andre eller indser, at personen altid er involveret i noget drama, har de ikke følelsesmæssig intelligens.

Følelsesmæssigt intelligente mennesker har tendens til at være meget ærlige, men ikke uhøflige.
Selvom de ikke taler syge om andre, er de ikke naive til det punkt, at de ikke kender de negative attributter hos andre.

Billedbetegnelse Recognize a Person Who Has Emotional Intelligence Trin 5

Bemærk hvordan det virker og relaterer til andre. Hvis du arbejder med denne person, kan du nøje observere, hvordan de er i det faglige miljø. Reflektere over de tidspunkter, du arbejdede sammen med projekter og hvordan servicen flyede.

Bemærk også, om hun normalt opfylder deadlines.
Vurdere, om hun argumenterer med kolleger eller søger at opretholde fred.
Analyser reaktionen til forandring. Følelsesmæssigt intelligente mennesker er mere tilpasningsberettigede til transformationer, og plejer ikke at klage eller være tilbageholdende med dem. De ved, hvordan man genkender perspektiverne og motiverne bag ændringerne.

Metode 2
Observatory body language

Billedbetegnelse Recognize a Person Who Has Emotional Intelligence Trin 6

Overhold øjenkontakt. De, der har følelsesmæssig intelligens, ser normalt ud til andre, der gør øjenkontakt for at vise, at de er opmærksomme. Dem, der har et lavt niveau af følelsesmæssig intelligens, ser normalt på deres fødder eller i telefonen, mens andre taler, og nogle gange uden at være opmærksom på samtalen.

Billedbetegnelse Anerkend en person, der har følelsesmæssig intelligens Trin 7

Bemærk, om smilet er ægte. Når en person er følelsesmæssigt intelligent, føler han sig ikke nødt til at foregive følelser, hvilket betyder at alle udtryk for lykke, tristhed eller vrede er altid sande. Bemærk, om den person, du analyserer smiler virkelig.

Et ægte smil strækker sig også til øjnene. Når nogen lader til at smile, ser udseendet mærkeligt ud, mens når smilet er ægte, lyser hele ansigtet op.

Billedbetegnelse Recognize a Person Who Has Emotional Intelligence Trin 8

Bemærk bevægelserne. Det er muligt at analysere en persons bevægelser for at bestemme deres følelsesmæssige intelligens. Hvem ejer IE udtrykker sine følelser i henhold til det miljø, som det er indsat i og ikke stimulerer angst hos andre mennesker. Bemærk hvem gestikulerer diskret og hvem optager for meget fysisk rum ved at gesture sig unødigt.

Restlessness er også et tegn på lavt niveau af IE.
Folk, der ikke skitser følelser, forsøger normalt at camouflere deres følelser. Selvom dette er nyttigt i nogle situationer, er det muligt at demonstrere følelser uden nødvendigvis at være dramatisk eller undertrykke, hvad du føler.
Overhold personer, der kontrollerer vejrtrækning. Den, der konstant snærer og panderer, er ikke følelsesmæssigt intelligent.

Video: POLITICAL THEORY - Karl Marx

Billedbetegnelse Genkend en person, der har følelsesmæssig intelligens Trin 9

Analyser refleksen af bevægelserne. Et af de største tegn på følelsesmæssig intelligens er, når personen spejler højttalerens bevægelser. At reflektere visse bevægelser er en måde at demonstrere empati på og gør som regel ubevidst.

Hvis du ofte vipper dit hoved mens du taler, skal du observere, om personen gør det samme.

Metode 3
Anerkendelse af andre IE træk

Billedbetegnelse Recognize a Person Who Has Emotional Intelligence Trin 10

Vær opmærksom på, om personen har et åbent sind. En følelsesmæssigt intelligent person accepterer normalt modtageligt ideer og forslag fra andre. Selvom hun ikke altid er enig, har hun en tendens til at genkende betydningen af at tænke og ofte udtrykker sin egen mening.

Hvis hun er enig i at prøve nye ideer, har hun sandsynligvis et højt IE-niveau.
At have et åbent sind er et tegn på anerkendelse af, at man ikke ved alt og ikke har noget svar for alle ting.

Billedbetegnelse Genkend en person, der har følelsesmæssig intelligens Trin 11

Video: İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12

Pas på niveauet for selvbevidsthed. Selvbevidsthed er kendskabet til din egen persona, dine ønsker og dine motivationer. Hvis en person siger at være ærlig, men iagttager hende liggende flere gange, kan hun ikke være opmærksom på sine egne følelser. På den anden side har de, der indrømmer både styrker og svagheder, en bedre forståelse af ens egen personlighed, hvilket hjælper med at udvikle niveauet af følelsesmæssig intelligens.

Billedbetegnelse Anerkend en person, der har følelsesmæssig intelligens Trin 12

Stil spørgsmål. Du kan analysere andres IE-niveau ved at stille spørgsmålstegn ved tanker og følelser. Spørg hvordan en person beskæftiger sig med stress eller hvem hun beundrer - det vil give dig en ide om sine tanker og ønsker.

Spørg noget som "Hvad gør du for at føle dig bedre i stressetider?".
Eller "Hvem søger du efter, når du har en vanskelig beslutning at lave?"

Billedbetegnelse Genkend en person, der har følelsesmæssig intelligens Trin 13

Overhold kontrollen over følelser. Personer med et højt IE-niveau har tendens til at holde deres følelser i skak, hvilket ikke betyder, at de ikke kan udtrykke sig, de ved bare at holde sig på et niveau af kontrol uden overdrivelse eller drama. Hvis en person græder for noget nonsens eller kaster genstande i vrede, er de ikke tilpasset deres egne følelser og ved ikke, hvordan de skal reagere på dem.

Prøv at observere, i de mennesker omkring dig, der normalt opretholder en rolig og fast arbejdsstilling.
Vær også opmærksom på den, der bebrejder andre for deres egne følelser. Følelsesmæssigt intelligente mennesker er klar over, at de er ansvarlige for deres egne følelser.

Billedbetegnelse Recognize a Person Who Has Emotional Intelligence Trin 14

Diskuter hvordan personen håndterer kritik. En af de værste tests i EI handler om kritik. Mennesker, der ikke er følelsesmæssigt intelligente, har tendens til at lukke helt, når de kritiseres eller reagerer med intensitet. Bemærk, hvem der forbliver rolig og endog stiller spørgsmål for bedre at forstå kritikken.

Lad os antage, at nogen har modtaget kritik for ikke at gøre et projekt meget godt. En følelsesmæssigt intelligent person vil reagere ved at sige: "Jeg indrømmer, at jeg kunne have gjort et bedre arbejde, men jeg havde problemer med deadline. Jeg tager din opmærksomhed i betragtning for at gøre det bedre næste gang. "