Der er tider i livet, når vi ved, at den rigtige ting at gøre er at forlade en person, vi elsker, fordi alternativet er at fortsætte med at blive såret, lidelse og forvirret over hele forholdet. Dette betyder ikke, at fordi personen kommer til at ende i forholdet, skal det føles godt. Langt fra det, undertiden bærer du skuldbyrden ved at skade den anden, ligesom du hele tiden spørger, om du har lavet det rigtige valg. Det er som om du lavede det rigtige valg, men det helbreder ikke dit knuste hjerte. Denne artikel blev skrevet for at hjælpe mennesker, der afslutter et frieri og skal bekæmpe smerten ved tab, forandring og fremadrettet.
trin
1
Stop enhver kontakt med personen. Årsagen til dette er at undgå muligheden for en bånd med ex for at forsøge at lette smerten eller fordi det er praktisk. Ingen af disse grunde er solid nok til at forsøge igen.
2
Tag tid til at græde (alene). Selv hvis græd er ikke løsningen, får det dig til at føle dig bedre. Du har måske brug for en pude også, hvis du vil slå eller råbe på ham. Extravasating dine følelser er et godt skridt til at overvinde.
3
Lyt til din ex, hvis han forsøger at retfærdiggøre sig selv, men giv ikke op. Lad ham undskylde uden at forklare, hvorfor han gjorde hvad han gjorde. Grunden vil nok kun være for at retfærdiggøre dig selv, og det vil ikke være rimeligt, så hvis du lytter til det, gør du det ved at være opmærksom på din exs egoisme i deres forklaringer. Til sidst vil det minde dig om, hvorfor du brød op med ham.
4
Fortæl ham, det er forbi. Måske er dette det sværeste. Husk at du ikke fortjener at blive behandlet dårligt, og hvis din eks behandler dig ikke som en skat, fortjener han dig ikke. Vær specifik i brevet, telefonopkald, e-mail osv. Fortæl hvorfor det endte klart, hvis din eks synes ikke at forstå. Han ved hvad han gjorde - du besluttede, at du ikke skulle stole på ham igen.
5
Hold dig væk. Når du ikke er tæt på din eks, tænker du ikke så meget på ham. Men hvis du skal se det (som i kirke, arbejde, skole osv.), Skal du bare ignorere det, når det er muligt.
6
Video: SLIME KITS TESTED - STASH OR TRASH | We Are The Davises
Hold dig travlt. Hvis du har andre ting at gøre, vil du ikke tænke så meget på ex. Fordyb dig i arbejde, i din hobby, dine studier eller noget, som holder dig beboet. Brug mere tid sammen med familie og venner.
7
Video: First Year Living On A Narrowboat Costings & Chat - 37
Paquere andre mennesker. At kigge på andre kan virkelig hjælpe dig med at glemme ex, især hvis du er fast besluttet på at finde den rigtige person. Men pas på genstart - ikke spring hovedet ind i et nyt forhold for at forsøge at glemme den gamle. Bliv kun involveret med en anden person, hvis du virkelig kan lide hende og vil fortsætte med et seriøst og modent forhold. Alt andet end dette kan bringe dit forhold til det samme sted som det gamle.
8
Undgå at bringe ex`s navn til overfladen, når du snakker med venner. Unburden dem og stop derefter. Tal ikke om ex hvert øjeblik. Dette kan genere dine venskaber og taler om ex, i lang tid bliver kedeligt og frustrerende. Husk at det er overstået, og du behøver det ikke, så fortsæt.
tips
På trods af fysisk attraktion, interessekompatibilitet eller noget andet vil nogle relationer ikke fungere. Husk ikke alle de glade øjeblikke og alt hvad du har haft i din ex. Dette gør ondt meget og blinds dig til det faktum, at der er mange andre potentielle partnere for dig at finde, der kan matche dig endnu mere.
Når du tror at du er forelsket i ex igen (eller stadig) og ikke ved hvad du skal gøre uden ham, bryd denne tankegang og husk alle årsagerne til, at datingen sluttede.
Ligegyldigt hvor meget du elsker hinanden - nogle forhold er giftige for begge parter. Forsøg på at ordne ting eller den anden lod ham ikke se, at forholdet ikke var sundt, og at "hvis du havde formået at rette ting, ville du have gjort det nu."
Når kærlighed ikke virker, skyldes vi nogle gange os selv. Husk, din dating er forbi, men du har gjort dit bedste, så godt du kan. Lær af denne oplevelse - måske er det sket at forberede dig på den rigtige person, der endnu ikke er kommet.
Forsøg ikke at "advare" den næste person i din exs liv. Det er ikke dit job eller din virksomhed at blande sig i. At forsøge at synke deres forhold til hævn vil kun forlænge deres lidelse og vrede.
Se glad omkring ham og lad ham ikke se din svaghed. Vis ham at han er stærkere med eller uden hans kærlighed.
Når du daterer igen, være opmærksom på de tegn du har bemærket i din ex, så du ikke erstatter ham med en anden. Kvæler din nuværende dig? Er det falsk?
Skriv ned grundene til, at forholdet sluttede, så du kan se på dem, når du begynder at tro, det var vanvittigt at ende. Hvis det er tilfældet, læg noter i spejlet for at minde dig selv hver dag, at du har valgt det rigtige valg.
Prøv ikke at bebrejde nogen. Vi er alle mennesker. Ingen er perfekt. Tilgiv andre og fortsæt. Fremtiden har flere udfordringer, så forlader fortiden bag og omfavner de nye muligheder og udfordringer i fremtiden!
advarsler
Hold dig ikke ansvarlig for din exs evne til at acceptere afslutningen af forholdet og fortsæt. Fortsætter i et forhold, fordi din partner ville føle sig fortabt uden at du ikke har nogen grund til at blive i et frieri.
Lyt ikke på sange, der minder dig om ex, og forsøge at slette det grundlæggende fra din hukommelse.
Gør ikke noget, du kan fortryde.
Lad ham ikke vide, at du stadig kan lide ham, eller han tror, at han "vandt".