I de seneste år viser statistikker, at over 50% af parene oplever smerten ved svig. Mange af disse par beskæftiger sig med denne situation uhensigtsmæssigt, med meget vrede, had og skilsmisse. På den anden side lykkes mange par til at omgå deres følelser for at redde ægteskabet. Indsatsen for at redde et ægteskab kan ofte resultere i et styrket forhold. Det er dog svært at lære at redde et ægteskab efter forræderi. Derudover kræver det en masse offer og engagement fra begge sider. Følgende trin er afgørende for at gemme et forhold, der ryster af utroskab.
Sæt enden på ægteskab med det samme. For parret fuldt ud at komme sig ud af en utroskab, skal den person, der forrådte, straks afbryde forbindelsen med kæresten.
2
Tag tid fra hinanden for at roe ned. På tidspunktet for opdagelsen vil de to føle sig i en karrusel af forskellige følelser: skyld, had, frygt, svig osv. Så længe følelser er på overfladen, vil kommunikation ikke være mulig. De to bør give tid til følelserne at køle af, selv om det tager et par dage eller uger.
Del dine følelser med en person - eller med flere mennesker - som er villige til at lytte til dine problemer og støtte dig i denne smertefulde situation. De bedste mennesker i øjeblikket er de upartiske, som ikke forsøger at forsvare en side eller give noget råd. Så længe dine følelser er på overfladen, vil ethvert råd være ubrugeligt.
Brug så meget tid som du har brug for. Den pludselige udsættelse for forræderi kan resultere i en form for overbelastning. Det er normalt at føle en byrde på ryggen. Giv dig tid til at tænke og behandle hele situationen.
Video: Ip Man: nace la leyenda, la vida real del maestro de Bruce Lee (1)
Video: Dragnet: Big Escape / Big Man Part 1 / Big Man Part 2
3
Udtryk dine følelser ærligt til din partner. Når du har lagt sig ned, kan du sidde og tale. Vær oprigtig, modtagelig og venlig. Tal hvad du tænker på og ikke udelade noget - selvom du tror det kan gøre tingene værre. Så du kan håndtere problemer på en passende måde.
Hvis du har været utro, er det tid til at undskylde. Hvis din partner ønsker at vide, fortæl historien og redegør for årsagerne til svig. Hvis han ikke vil vide, hold det til dig selv. Det vigtigste er at vise dit omvendelse.
Hvis du blev forrådt, tilgive. Det vil være svært - det kan virke umuligt - men det er afgørende for dit ægteskabs fremtid. Fraværet af tilgivelse vil resultere i had og bitterhed. Tilgivelse betyder ikke, at du vil stole på personen igen, men at du accepterer situationen og er villig til at gå videre.
I løbet af denne tid skal du tale med din partner om fremtiden for dit ægteskab. Tal om muligheden for at gemme forholdet. Afstemning er en smertefuld proces, der kræver en stor indsats, dedikation og tid. Hvis ingen af jer er villige til at møde en forsoning, vil ægteskabet ikke have nogen frelse.
4
Genopbyg tro på forholdet. Tilbring meget tid med din partner, selvom du ikke har lyst til det. Skjul ikke noget fra hinanden. Følelser skal deles, problemer skal diskuteres, og der skal ikke være nogen hemmelighed mellem dig. At tale og tilbringe tid sammen er afgørende for genopbygning af tillid. Husk at dette kan vare i måneder eller endda år.
Video: Young Love: The Dean Gets Married / Jimmy and Janet Get Jobs / Maudine the Beauty Queen
5
Søg hjælp fra en psykolog eller parterapeut. En uddannet professionel kan i høj grad hjælpe et par, der har gennemgået den smertefulde oplevelse af utroskab. Han er en tredje person, med et neutralt syn ud af forholdet, så han har et perspektiv, som kan hjælpe med at identificere problemer og lede en løsning.
Sådan genopbygges tillid efter et tilfælde af utroskab
Sådan løses ægteskabet efter en forræderi
Hvordan man identificerer slutningen af et ægteskab
Håndtering af usikkerhed efter forræderi
Hvordan man håndterer vrede i et ægteskab
Hvordan tilgives efter forræderi
Hvordan undskylder jeg for at have forrådt din partner
Hvordan man overlever en skilsmisse
Sådan Overvinder Frygt for Ægteskab
Sådan overvinder du en forræderi
Sådan hjælper dit barn med at acceptere et andet ægteskab
Sådan tillader du din mand
Sådan finder du glæde i et ulykkeligt ægteskab
Sådan tilgives en vantro mand
Sådan løser du konflikter i ægteskabet
Sådan er du trofast i et ægteskab
Sådan løser du et ægteskab
Sådan håndteres en forræderi
Hvordan tilgives en forræderi
Sådan genopbygger du et ægteskab
Sådan ved du, om du har brug for en konjugal terapeut