Enhver form for forhold, det være sig mellem familiemedlemmer, kolleger, venner eller kunder, kræver meget arbejde at vedligeholde og opbygge. Og meget af det venskabsband, der forstærker vores relationer, er bygget ved at udvikle tillid, medfølelse og accept af hinanden. Samt skal tages forskelle i betragtning - to mennesker er ens eller har de samme interesser, og mens du vil se naturligt efter ting til fælles at dele, støtte de forskelle i både og kompatibilitet er afgørende for en varig forbindelse.
Video: Denne éne fejl fastholder dine problemer - Laver du den også?
Video: Vigtige tip til forbedring af din AdWords-kontos effektivitet
1
Kend dig selv Langt hævdede for mange mennesker, er dette enkle ordsprog afgørende for god relationer bygning. Hvis du ikke kender deres egne behov, ønsker, præferencer og begrænsninger, risikerer du at bruge relationer som kilder til deres egen validering, som let kan føre til codependency, klæbrig adfærd, aggressiv besiddertrang, manipulation eller nogen anden årsag, som ikke er sundt at ønske at blive hos andre mennesker. Vel vidende, selv giver dig mulighed for at være kreativ, er en opløftende kraft i stedet for destruktiv eller deprimeret, og du vil finde være i stand til at fejre i stedet for at blive fortørnet for succeser, resultater og sejre andres. Vi føler altid tiltrukket af mennesker, der gør os til at føle sig godt om os selv, og til sidst, det er nummer et færdighed at forbedre dine relationer med andre.
2
Lær at kende den anden person. Det er ikke let at lære alt, hvad du kan om et stort antal mennesker, men det gør sådan en forskel, at det absolut er det værd. Selv mennesker, der krydser stier på et eller andet tidspunkt, kan dybt sensibilisere os bare ved at passe os som mennesker. Tænk for eksempel på sælgeren, der deltager i en samtale med dig om dit liv i stedet for at handle som om du ikke var ligeglad med hvorvidt du var der og kun talte om produktet. Et vellykket salg bliver normalt vundet, simpelthen fordi sælgeren har viden om, at han er i et forhold til kunden som menneske, ikke som forbruger. Tag tid til at opbygge et forhold, uanset hvor tæt forbindelsen til den anden person er, og du vil blive uhyre imponeret over, hvor meget dine interaktioner med andre bliver lettere.
Stil simple spørgsmål om store ting. Kend de andre menneskers værdier og overbevisninger ved at spørge dem. Hvad ved de mennesker, som du er tæt forbundet med, hvad ved du om deres meninger om verden, andre mennesker, love, synd, ægteskab, tro, åndelig opfyldelse osv.?
Del også dine meninger og værdier. Men vær forberedt på at blive udfordret med andres tanker og overbevisninger uden at være negativ, konfronterende eller hadisk i svaret. Du behøver ikke at opgive det, du tror, men du kan kun lære noget ved at være virkelig åben for at lære, hvad andre tror.
Føl dig komfortabel med at stille spørgsmål om den anden persons værdier - mange mennesker elsker muligheden for at åbne lidt mere. Dog må du ikke fordybe eller fordreje deres svar og være særlig forsigtige med dem, der stadig arbejder på værdier, som virker forvirrede eller bare finder denne form for snak overvældende. Ikke alle føler sig fortrolige fortæller om deres værdier, men de fleste mennesker nyder medfølende orientering.
3
Undgå at fastsætte din værdi på at være en del af et par eller endda i en familie. Nogle gange ses nogle af os som trængende netop fordi vi føler sig ufuldstændige, medmindre vi er en del af et par. At være single er ikke altid et valg, men det er vigtigt at få det mest ud af det, når vi er i denne situation og fortsætter med at nå ud til andre som en ven og medmenneske i stedet for konstant at se trængende og tabte. Lær at bruge tid alene på positive måder, for at se på en sund måde at være alene i stedet for at føle sig ensom og blot et andet spektrum af dit komplette selv.
For dem, der kommer fra familier med følsomme situationer, genskabe en familie, der "arbejder", kan være en dyb længsel. Der er intet galt med dette ønske, bare vær forsigtig med ikke at lade det stoppe dig fra at nyde livet, du har, indtil lysten er nået - ikke sætte realiseringen af dit liv i venteposition på grund af en mulighed for, at du stadig ikke gør det (og husk at ideen om "arbejde" er ret abstrakt). Bliv også en del af livet for dine ødelagte familiemedlemmer, som du fortsætter med at forholde dig til og pleje. De forbliver din familie og kan være en kilde til styrke og grundlæggende uddannelse. For dem, hvor situationen for den tidligere familie var så dårlig, at de ikke kan vende tilbage til noget medlem for støtte eller kærlighed, skal du finde en anden, du kan regne med at have kærlighed og støtte, som gode venner, fjernere slægtninge eller personer, der betød meget for dit liv. Vi er trods alt en stor menneskelig familie.
4
Video: Sådan får du en bedre soliditet og egenkapital
Husk at de bedste relationer er baseret på at leve, elske og dele:
Living middel, der efterlader andre til at leve i overensstemmelse med deres egne valg, da det ikke krænker værdighed andre omkring dem-ikke forsøger at ændre folk eller lede livsvalg af dem - mens der er plads til råd, ikke tvinge dine præferencer til andre . Det betyder også aktivt at nyde at være sammen med andre mennesker, være til stede og virkelig lytte til dem. Ofte er vi tillader os selv at blive omdirigeret fra tid til at være sammen med nogen til at besvare telefonen eller lade vores sind vandrer om andre spørgsmål i stedet for at fokusere på personen foran os. Dedicating dig selv til at være til stede er den bedste gave du kan give til et andet menneske.
At elske betyder at give din kærlighed til andre betingelsesløst. Dette er formentlig en af de sværeste ting at gøre i de fleste forhold, fordi nogle gange vores følelse af beskyttelse af en anden mister perspektiv til vores følelse af ansvar eller følelser af bekymring for den person, og forsøge at sætte betingelser for vores kærlighed som en måde at form svarene vi håber at se i andre. Prøv svært at gå ud over denne fristelse og simpelthen elske folk for, hvem de er. Hvis du ser ufuldkommenheder, fortsæt med at grave, indtil du finder juvelen under dem.
Deling skaber harmoni i et forhold. Harmoni og balance er en del af en god relation struktur. Husk, at relationer ikke handler om dig: de handler om hinanden. # Forstå den anden persons perspektiv. En anden vigtig teknik til forbedring af relationer er "skoens andres sko". Det er umuligt at virkelig vide motivets motiver, motiver og handlinger, indtil vi ser forsigtigt ud og lytter med et åbent hjerte. Det er let at forkaste nogen til at gøre eller sige ting, som vi ikke er enige om, eller fordi vi føler ondt på overfladen og foretrækker at tage sig af vores egne skader snarere end at se på de virkelige motivationer under hans hensigter. Er det muligt, at dine egne reaktioner får personen til at reagere på en måde, der gør tingene vanskeligere mellem dig? For eksempel, hvis du fortsætter med at trykke på en person, der er tilbageholdende med at tale med at udsætte følelser for dig, og personen ender med at sige endnu mindre, er det måske den kendsgerning, at den anden person er helt lukket ned Eller hvis den person endelig har åbnet, men du hoppede over halsen med din irritation og vrede over de ting, hun sagde, kan du lige have bekræftet, at at holde stille er den bedste mulighed for hende, når hun er i nærheden af dig. I stedet skal du prøve følgende, når du er i en situation, hvor der opstår konfrontation, ubehag eller misforståelse mellem de to af dig:
Stop med at tale og bare lyt.
Tag et øjeblik at faktisk fordøje det, som den anden person har sagt -
Gentag til personen hvad han forstod om hvad hun sagde (hovedpunktet, ikke ord for ord) -
Fortsæt med at opsummere, hvad personen har sagt, indtil du er enig i at du har assimileret,
Så start med at kigge efter en aftale i stedet for at bombardere den med det, du mener "forstod ikke" om din side af historien.
5
Vær klar til at møde vanskeligheder og problemer, som de forekommer i forholdet. At lade problemer rotne i et forhold er en opskrift på misforståelse og vrede, hvilket i sidste ende kan føre til sammenbruddet. Tal åbent med hinanden om følelser, gør ondt og bekymringer over ting, du har hørt eller fortalt dig. Undgå at dømme i forvejen for sladder, men prøv at rydde luften, når en person, du interagerer med, har tilsyneladende sagt eller gjort noget, der har reverberated negativt på dig.
Når du diskuterer ting åbent, er der ingen grund til at tilstå alle dine synder og fortælle hele din livshistorie. Vær begrænset til hvad du siger og få ret til det punkt. Opfinde triste historier, så andre føler ondt for dig, dæk hurtigt folkens tålmodighed.
6
Vær villig til at tage det fulde ansvar for dine ord og handlinger, hvis du vil have forholdet til at arbejde. Efter barndommen, forventes du at være ansvarlig for, hvad han siger og faz- desværre er der flere voksne ude af stand til at forstå denne enkle idé, og at de føler sig mere sikre, af den ene eller anden grund, at skyde skylden på andre for deres utilstrækkelighed og handlinger. Efter et stykke tid, dette medfører svækkelse i forholdet, da ingen ønsker at få skylden for alt hele tiden og er så kedeligt som udmattende at være omkring en person, der konstant bebrejder andre og aldrig tager ansvar. En meget hurtig måde at forbedre forskellige relationer er at fjerne den skyld af ligningen, tage ansvar, hvor det er hensigtsmæssigt, og finde løsninger i stedet for at brokke sig højlydt.
7
Vokse sammen Venter på, at en person fortsætter den samme person, der var 5, 10 eller 20 år siden, er urealistisk og uretfærdig. Vil du blive husket som den samme person, du var for 20 år siden eller vil have modnet og ændret sig i den tid? Gode relationer skaber rum til modning og accept af denne modenhed på begge sider. Faktisk tillader det ikke kun dette rum som det nærer det, det hjælper personen til at blive mere og mere, som han eller hun mener er den bedste og hjælper dem modne og afhænger af dem. En af de bedste oplevelser at være en del af et forhold er at bringe det bedste ud af mennesker, uanset om i familie, kæreste, studerende, medarbejdere, kolleger, venner, kunder, nogen!
Husk, at hver af jeres modninger betyder ikke nødvendigvis slutningen af forholdet - i stedet gør det dig til en anden slags forhold. Hvis du kan acceptere det faktum, at din forholdsstatus er ændret, kan det være starten på noget helt specielt på en ny måde. Men selvfølgelig betyder modenhed, at du er voksen op separat, og tingene er ikke længere kompatible. Dette er normalt, men bare sørg for, at du virkelig ikke er i stand til at opnå accept før du slår båndene.
8
Opdrage dine relationer. Ethvert levende væsen og levende forhold skal nurtureres til at blomstre alene, uden omhu og uden opmærksomhed, er overlevelsesraten for forholdet ikke godt. Det betyder at tage tid, dog kort, at bruge med personen. I intime forhold vil den tid, der skal bruges sammen, være meget længere end tidspunktet for en chef med en medarbejder eller en forhandler hos en klient, men i alle tilfælde skal tiden være dedikeret, fokuseret og af kvalitet, for at pleje forholdet. Giv din fulde opmærksomhed, vis at du er interesseret i, at du er interesseret og er mentalt og følelsesmæssigt tilgængelig, når du bruger tid sammen med en anden.
Hvis nogen bor væk fra dig, skal du sende dem en gang til eller ringe. Kombinér møde lejlighedsvis, hvis det er umuligt, prøv en videochat. Al vores utrolige teknologi gør det muligt at se ud som om du er i samme rum som en person på den anden side af verden, så drage fordel af det!
9
Tro, tillid og handle i god tro. At tro og tillid til mennesker er ikke altid let. Der er bestemt folk der vil misbruge din tillid og ikke tro på din tro på dem. Det er dog altid bedre at antage, at andre vil gøre de rigtige ting og tro på din tro, end at se verden gennem linser af frygt eller vrede. På nogen måde skal du bruge din mening og sund fornuft om, hvad der ikke synes rigtigt, når du interagerer med andre - du vil ikke ende med at blive fysisk såret eller følelsesmæssigt misbrugt - men forsøg at være en kilde til opmuntring og oplysning til andre i dit liv, de tyder på, at du tror og stoler på dem over alt andet. Det er meget sværere for folk at bryde deres tillid og lade en anden person falde, når de er fuldt bevidste om denne tillid og tro og skal lave aktive valg, der vil forårsage skade. I mange tilfælde, hvor tvang er fraværende, vil god tro fra et andet menneske belønne dig med et forbedret forhold og måske endda resultere i en forpligtelse til hinanden som venner eller betroede kolleger for livet.
Støt dem, du stoler på. Vis andre, at du støtter dem og tror på dem også.
Folk er mere komplekse, end vi normalt tror. I mange tilfælde sker det, fordi det er meget nemmere i vores løbende liv at tage ting i sort og hvidt, så vi kan følge vores liv. Dette medfører ofte skade på et andet menneske, fordi vi antager ting, der normalt er forkerte eller misforstået, og dermed forenkler og diskriminerer vi dem. I stedet forsøger du at forstå mere, og i den forbindelse vil du sandsynligvis lære mere om dig selv.
tips
Bare rolig, hvis tingene virker langsomt - slappe af. De bedste forhold er dem, der brænder langsomt - som et lys.
Forhold er gentagne. Hvilket betyder, at du vil være: at kende, forstå, tro og stole på hinanden samtidigt og gentagne gange.
Skjul ord som "Jeg advarede" på dit ordforråd. Intet er mindre nyttigt og mere irriterende.
Hvis din kollega, ven eller anden nær person er ked af noget, skal du ikke forsøge at sige, hvad han måske har gjort for at forbedre situationen. Det er for sent for det. Han kom til dig for at få hjælp. De selv kan se tilbage og se, hvad de gjorde forkert, så de sikkert allerede ved, hvad de burde have gjort forskelligt. Bare sig "det her rigtig sjokkerer" eller "jeg er ked af det her er sket med dig" osv. og være der for dem eller i det mindste at forstå uden at kritisere. Intet er værre end at kigge efter en anden til at blive trøstet på en dårlig dag og at lytte til, hvad du "skulle" eller "kunne" have gjort.
Forhold er baseret på at give og modtage, men begge skal være ensartet afbalanceret for at sikre et sundt udfald.
advarsler
Undgå spil og spil med andres følelser. Det forbedrer ikke dine relationer - det manipulerer bare mennesker og efterlader dig at tro, at du har et forhold, når du ikke gør det, da alt er ensidigt.
Det er vigtigt at huske på, at selvom folks adfærd kan ændre sig, forbliver deres grundlæggende personlighed den samme.
Undgå at skabe et intimt forhold baseret på sex. Når du gør det, vil forholdet først og fremmest være om sex og ikke om at lære den anden person at kende. Det er meget svært at gå tilbage derfra, så nogle mennesker er strenge om ikke at have sex før ægteskab. Og lige så godt som sex er det aldrig stærkt nok til at skabe en varig obligation alene.
Sådan hjælper du dit supportnetværk hjælper dig
Hvordan man identificerer aggressiv passiv adfærd
Hvordan man udvikler interpersonelle færdigheder
Sådan bestemmes det, om du har mødt din sjælsmedlem
Hvordan man elsker nogen
Sådan får du en god kæreste
Hvordan man opbygger et varigt forhold
Sådan dyrkes sunde interpersonelle forhold
Forstå hvad et forhold betyder
Hvordan man laver et forhold, giver det ret
Sådan opretholdes en god langdistancelation
Hvordan man genkender og slippe af med en affektiv afhængighed
Sådan ved du, om dit forhold vil vare
Sådan bliver du forelsket igen
Sådan har du et varigt forhold
Beskæftiger sig med vanskelige slægtninge
Valg af partner til livet
Hvordan man undgår co-afhængige relationer
Sådan har du sikkerhed og magt i forhold til mennesker
Sådan har du et sundt liv
Hvordan man kan leve lykkeligt nogensinde efter