Kæmper du igen med den person, du elsker? Er du bekymret for, om dit forhold er afkølet eller føler du, at din partner ikke er så investeret som før? Læs denne artikel for at få nogle råd om, hvordan du får dit forhold til at fungere igen.
Beslut dig at elske. Passion er typisk gnist af kærlighedsforhold. Derefter har følelsen tendens til at forsvinde, og følelsen af spænding mindskes, medmindre begge partnere gør bevidste forsøg på at forny deres følelser for hinanden.
Når kærlighed er etableret i et forhold, vil den aktivt udtrykke det til hinanden, bevare og øge de kærlige følelser hos begge partnere.
På den anden side beskadiger ikke kærlighed til tider den obligation, du deler med din partner.
Hvis du ønsker et langsigtet forhold, vellykket, skal du forpligte sig til den følelsesmæssige trivsel (a) hans (hendes) partner (a), selv når det ikke er let at gøre. Det betyder at dele kærlighed, i gode og dårlige tider, når det er mest nødvendigt, og det forventes i det mindste.
2
Vær romantisk. At have romantik er afgørende, i hvert fald nogle gange. Stearinlys, stearinlys, komplimenter, se på stjernerne, for at se solopgang eller solnedgang, se fyrværkeri, skumbad, brusere og bade i romantiske middage er gode ideer. Injicér noget romantik ind i nogle af de ting, du gør, og nogle af de steder, du går.
Har en sang, en film eller en sætning af "dig", som du bare deler med hinanden. Dette vil ikke kun signalere god nærhed, men vil også skabe intimitet.
Gør det uventede. Forsøg altid at arrangere møder eller planlægge udflugter. Men i visse tilfælde overraske din partner. Overraskelser viser noget. De viser den person, du elsker, som du virkelig bryr dig om.
3
Vis din kærlighed. Gå hånd i hånd, kys, knus, kæle, varme eller gå sammen med hinanden, arme rundt om hinandens skuldre eller talje. Bliv tættere og virkelig behagelig med hinanden fysisk og følelsesmæssigt. Del hver del af dig selv (dit hjerte, sind og sjæl), ikke bare din krop.
Kig på din partner i øjet. Når du taler til ham, når du er sammen, skab en forbindelse med ham gennem dit udseende.
Vær ikke bange for at vise kærlighed i offentligheden. Hold hånden - kys ham på kinden, ikke bekymre dig om hvad andre synes, men ved at vide, at den person, du elsker, føler, at du bryr dig.
Giv ros. Du må ikke overdrive det, men rose dine partners resultater og lade andre vide, at du ved hvad han eller hun opnår.
Video: Åbent brev til statsministeren
4
Løs diskussioner fredeligt. Undskyld, tilgive hinanden og forstå hinanden. Hvis du truer med at afslutte forholdet efter hver kamp eller argument, vil det aldrig rigtig løse noget. Løs problemer hurtigt. Tal om uenigheder, når der opstår muligheder, indtil problemet er løst, og indtil du føler dig komfortabel fremad.
Generér ikke en diskussion. Ord som "altid" og "konstant" kan gøre din partner lyst til aldrig at gøre noget rigtigt. Tal om specifikke tilfælde, og prøv ikke at behandle ting uforholdsmæssigt.
Lav et godt klima for at snakke om problemer. Begynd med at sige, hvor meget du elsker personen, og at du stræber efter at få forholdet til at fungere. derefter, Tal om dit problem, hvis nogen. Dette vil gøre din partner mindre defensiv.
5
Hold de fleste af de private ting mellem jer to. Da hans (hendes) partner (a) aktier følelser med dig og stoler på dig (følelsesmæssigt og fysisk), især når han (a) andel noget om en anden person-modstå fristelsen til at afsløre følsomme oplysninger til nogen uden tilladelse. Du bør behandle dette som noget særligt, personligt og privat mellem de to af dig uden respekt for din partner. Forholdet er mellem to personer - dig og din partner, og ingen andre. Inddrag ikke andre i intime sager, uanset hvilket venskab du har med andre.
6
Ved at intensiteten af følelser kan ophøre med at flyde og strømme gennem årene. Der kan være tidspunkter, hvor du bliver mindre opmærksom på din kærlighed, mere fokuseret på dine egne interesser eller måske endnu mere egoistisk. Det er disse øjeblikke at huske alle de vidunderlige ting, du har gjort sammen, og vil stadig gøre.
Det er kun naturligt, at dine følelser om din partner ændres gennem hele forholdet. Efter nogle år bliver lidenskab sekundær, og troskab og tillid bliver primære. Dette betyder ikke, at du ikke længere har kærlighed - det betyder bare, at din kærlighed er modnet.
Metode 2 Udvikle tillid
1
Video: Test af hjemmelavet kanonslag!
Byg tillid på alle niveauer. Gensidig tillid er baseret på respekt og loyalitet til hinanden. Bestræbe sig på at forstå og respektere deres forskelle. Del og klargør dine forskellige perspektiver, og prøv at empati den ene med den andenes synspunkt.
I nogle tilfælde er det bedre end simpelthen at acceptere at få forskellige meninger eller dine egne måder at gøre ting på. Vi er alle forskellige, og det er godt. Du ville ikke gerne være dating dig selv, ville du?
Ved at trykke hans (hendes) partner (a) til at gøre noget, som (r) han ikke virkelig ønsker at gøre, eller vanrøgt eller misbrug (hvad enten følelsesmæssigt, verbalt, fysisk eller seksuelt) gør ondt evnen, at man skal have tillid til og stole på hinanden.
At være i stand til at stole på hinanden i alt, holde privat hemmelighederne, frygter og kæmper mere intimt fra den anden. Hjælp din partner overgå dem.
Når du siger, at du skal gøre noget, skal du gøre det. Hold dit ord. At indse, at for at opfylde enkle grundlæggende forpligtelser, etablerer engagement hver dag bygger grundlaget for tillid, der vil udvide til mere udfordrende situationer.
2
Tilbring lidt tid sammen. Tag tiden til at lave konstruktive aktiviteter for forholdet. Forsøg virkelig at kende hinanden og opbygge en stærk og varig forbindelse til hinanden. Tal på telefonen næsten hver dag, og prøv at se hinanden mindst 2-4 gange om ugen.
3
Tilbring lidt tid fra hinanden. Brug lidt tid alene til at praktisere fritidsinteresser. Du skal blot sikre dig, at intet andet forhold eller interesse opvejer din partner som din første prioritet.
Fokus på at elske dig selv. Hvis du elsker dig selv, er din partner inviteret til at elske dig mere. Gør ting for dig selv, der viser dit selvværd.
Forsøg ikke dine venner. Mange mennesker indgår et forhold og forsømmer deres venner, og føler sig ensomme, hvis forholdet ender. Forlad ikke dine venner, de vil hjælpe dig med at opdage dig selv eller forblive på jorden. mens du er i forholdet.
Forsigtig ikke vennens venner. Det er muligt at forstå en person bedre gennem sine venner. Du kan ikke lide dem alle, men du bør aldrig tage din kærlighed til at vælge mellem dig og vennen. Der skal være en grund til, at han valgte disse mennesker, forsøger at finde dem og opbygge et forhold med dem baseret på det positive aspekt af deres karakter.
4
Støt hinanden. Vær der i gode tider, lykkelige, triste og dårlige øjeblikke, uanset hvad. Vær følelsesmæssigt tilgængelig, når din partner har brug for det. Det er almindeligt at gennemgå en periode med stor forvirring og vanskeligheder i vores liv, og at vide, at den person, du elsker, er der for at trøste, berolige og give opmuntring gør processen meget lettere.
Lyt. Nogle gange er alt, hvad vi behøver, en person, der lytter til vores problemer eller er generøs nok til at sidde og tale. Det er noget nemt at gøre, men dybt.
Hvis din partner modstår dine forsøg på at trøste ham og ikke ønsker at tale om et emne, lette skift af emne og vente, indtil den person, synes at være i bedre humør før han vendte tilbage til emnet.
5
Du må ikke spille eller forsætligt fungere som fjernt for at søge kontrol over din partner. Dette er en form for misbrug. Hvis din partner taler til dig, svarer du med medfølelse. Aldrig være stille og forsøg ikke at undgå den anden person.
Genkend mønstrene af et manipulativt forhold. Hvis du finder manipulationsmønstre i dit forhold, skal du overveje seriøst, om du og din partner kan overvinde dem, og hvor skadelige de er for forholdet. Desværre forbliver de fleste manipulative relationer manipulerende. Her er nogle tegn til at kigge efter:
Din partner vil få dig til at føle skyldige (a) når du konfronterer noget med hans adfærd? Afviser han kritik ved at sige at du ikke elsker ham nok, gør ikke nok, eller hjælper ikke nok?
Din partner (e) Skam eller skræmmer Hvornår vil du have noget? Forsøger han at passere fornærmende bemærkninger som vittigheder, kritisere dig, når du tager dem alvorligt?
Din partner (e) rationaliserer hver del af din dårlige opførsel med uforståelige grunde? Giver han mange undskyldninger, men gør få ændringer?
Din partner nægter at have gjort noget galt, føler sig uskyldig? Er han / hun ude af stand til at genkende fejl ved at overreagere eller benægte de fejl, han / hun har lavet?
6
Tænk på din partner i at træffe beslutninger. Dine ønsker og behov er lige så vigtige som hans. Hvis du ikke giver noget af dig selv, vil du ikke modtage noget til gengæld. Spørg dig selv, for store beslutninger og små, hvis:
Din beslutning er god for dig og for forholdet. En beslutning, der er god for dig, men dårlig for forholdet gør det selvfølgelig ikke nemt.
Din beslutning er god på kort sigt, men dårlig i det lange løb. Du ønsker måske øjeblikkelig tilfredshed for forholdet, men hvis det ikke er sandsynligt at hjælpe forholdet i det lange løb, skal du overveje andre muligheder.
Din beslutning er god for din partner, men dårlig for dig. Tænker over det kan kun ske, når du tager dig af dig selv. Du må ikke konsekvent gøre indrømmelser for ham, hvis han eller hun ikke er villig til at gøre noget for dig.
7
Se på familier som en, ikke to. Det kan være svært at håndtere dine svigerforældre, men du bliver nødt til at forholde dig til dem, hvis du vil have et forhold til den person, du elsker.
Forsøg ikke at finde fejl. Vi har en tendens til at forsømme fejlene hos vores egne forældre, men for at påpege fejlene i vores svigerforældre. Prøv at bryde denne cyklus. Giv begge forældre til par fordelene ved tvivlen, før de dømmer dem.
Lad tingene strømme. Modstå behovet for at være helt i kontrol med dine svigerforældre. Prøv ting deres vej. Vær behagelig.
8
Husk at hver person, par og forhold er anderledes. Sammenlign ikke dit forhold til andres - enten med dine forældre eller andre familiemedlemmer, venner, kolleger, end parret, hvis forhold virker perfekt osv. Hvert par opretter deres egne love, kærlighedsaftaler, kærlighedsvaner, kærlighedsrutiner og så videre. Bare fokus på de to af jer og gør dit forhold det bedste, det kan være.
Metode 3 Kommuniker godt
1
Kommuniker om alt og alt. Har dybe, meningsfulde samtaler fra tid til anden. Tal om hvad der sker i dit liv nu - i det sociale liv, skoleliv eller familieliv - og lær om hinandens fortid og barndom.
Fejre resultater, opmuntre mål og ambitioner, og udforsk hinandens værdier og overbevisninger. Del dine dybeste tanker, behov, ønsker, håb og drømme. Kend hinanden ind og ud.
Stil spørgsmål. Spørg om deres liv, deres fortid og deres mål. Få ting er mere attraktive end at være virkelig interesseret i ens liv, og intet er mere bekræftende.
Del det grundlæggende. Der er ikke noget problem med at formidle nogle tanker, som du måske har, så længe du ikke gør det hele tiden. Dette kan hjælpe din partner til at føle sig tættere på dig.
2
Gør en kontinuerlig indsats for at opretholde forholdet. Arbejd i denne retning. Arbejde hårdt for at holde det positivt, optimistisk, sundt og det bedste du kan være.
Har en samtale med din partner om hvilke aspekter af dit forhold du tror, du kan ændre til det bedre. Bedre ting, som du begge er enige om, kan forbedres.
Udfordre dig selv til at gøre mindst en god ting til din partner hver dag. Det kan være en simpel tekst, en besked, et smil eller et kys.
3
Skriger ikke på hinanden. Intet er løst ved at råbe på nogen. Dette øger kun spændingen mellem dig og mere end sandsynligt vil skabe flere problemer end at løse.
Ting bliver bedre behandlet, hvis hver person har chancen for at tale. Det betyder, at du skal lytte til, hvad din elskede har at sige og reagere med dine følelser, når han / hun lytter.
Hvis han eller hun råber på dig, lad ham eller hende vide, at det skrigende ikke hjælper og spørger roligt, hvis de også vil lytte til dit perspektiv.
Video: DNTM´s fjerntolkeservice
4
Vær helt ærlig over for hinanden. Et virkelig følelsesmæssigt intimt forhold kræver åben og ærlig kommunikation. At holde hemmeligheder om din partner skaber en barriere mellem dig, som begrænser din gensidige følelsesmæssige tillid. Ærlighed kan skræmme dig, men hvis du vil have dit forhold til at trives, så må du begge tro på det.
Aldrig snyde eller være disloyal. Forestil dig alt, hvad du gør, når din partner ikke ser, og forestil dig at gøre disse ting med dig. Behandle andre som du gerne vil blive behandlet.
Tal når du er generet af noget. Stol på din partner for at fortælle dig, når noget forstyrrer dig. Vent på hans eller hendes ærlighed, og forvent at han eller hende vil have det samme til gengæld.
Vær ærlig uden at være hård. Skad ikke din partners ego, medmindre han skal blive skadet. Forsøg at gøre tingene lettere ved at håndtere kritik jævnt uden frustration, med et smil og et kærligt hjerte.
5
Samarbejde. Hvis du ikke er enig med noget i særdeleshed, så er der nok en anden mulighed. Se efter forskellige løsninger, som du begge nyder. Der er mange måder at gøre noget på, men hvis vi samarbejder med hinanden, vil alle få et bedre resultat, og det vil sandsynligvis blive gjort meget hurtigere.
tips
Der er altid et sted at gå og noget at se sammen i møder, så vær kreativ og se efter ideer om, hvad de skal gøre og hvor de skal hen.
Husk, at hvis du er kæreste og kæreste, går du i bund og grund sammen og uanset hvad du gør sammen vil være en del af frieriet. Hav det sjovt og styr på båndet mellem dem.
De går ud på lørdage og fredage om natten som et par (stort set en ugentlig samling). Dette fungerer, hvis du er i gymnasiet eller på andre niveauer.
Brug relationer ressourcer til at hjælpe dit forhold - for eksempel bøger, forhold terapeuter, rådgivere og psykologer.
Passion varer normalt 2 år, som studier viser. Husk det, og hvis dit forhold kan vare 2 år eller mere, har du begge noget dybere end seksuelle ønsker.
Vær altid dig selv, men vær forberedt på at gå på kompromis for at hjælpe og udvikle et forhold i et med lige store anstrengelser.
advarsler
Et forhold bør være sundt, kærlig, kærlig, venlig, optimistisk og positiv. Det burde gøre dit liv bedre. Hvis dit liv ser ud til at være svært, forstyrret og forstyrrende, og endnu mere, når du er sammen, kan det være på tide at gennemgå ting.
Sådan tiltrækker du mere kærlighed i dit liv
Hvordan man elsker en person
Hvordan man kender forskellen mellem kærlighed, lidenskab og begær
Hvordan man er mindre emotiv i et forhold
Hvordan man elsker
Sådan løses et forhold, efter at partneren har forrådt
Sådan demonstrerer du at du elsker din partner
Hvordan man identificerer, om en persons kærlighed til dig er sand eller falsk
Sådan fornyer du romantik i dit forhold
Sådan ved du, om din kæreste virkelig elsker dig
Bestemmelse af, om et langdistancelat forhold virker
Sådan får du din partner interesseret i sex
Sådan praktiseres polyamory
Sådan ved du, når du er forelsket
Sådan nås din partner
Sådan har du sex uden at falde i kærlighed
Hvordan man har et modent forhold
Hvordan man har et vellykket forhold
Sådan bringes kærlighed til forhold
Sådan får du kærlighed til dit liv