Hvordan man skal håndtere ubehag, når man finder et eksempel

Bliv rolig og tag problemet. Det er usandsynligt, at det bliver en samtale, der virkelig er ønsket af jer begge, og at din eks er begejstret for at se dig igen. Prøv at forblive roligt og vis ikke tegn på nervøsitet, såsom at lege med fingrene eller røre ved dit hår. Overbevise dig selv om, at mødet vil være kort, og så du skal forblive rolig og være høflig.

Hav det sjovt med situationen. Du har overvundet og bevæget dig med dit liv uden den pågældende person. Hvis du er fast besluttet på at vise dette gennem en afslappet og kontrolleret kropsholdning, er det okay at have lidt sjov, når du ser at din eks er overrasket af hans opførsel og varme. Prøv at vedtage og opretholde en sjov arbejdsstilling og opføre sig ligegyldigt, selvom det sidste du føler er at have det sjovt og være ubekymret. Smil og slappe af. Ved, at det vil være det samme skræmmende og overraskende for din eks, at du er glad og ubekymret om, hvad du havde en dag sammen. Hvis du virkelig er god til at opretholde denne situation, vil din eks begynder at søge undskyldninger for at undslippe samtalen!

Hold øjenkontakt. Selvom du ikke er begejstret for samtale, viser øjenkontakt, at du ikke er bange for eller forstyrret af mødet, og at du fortsat respekterer din ex og respekterer nogen, du møder ved en tilfældighed. Undgå at kigge andre steder og kigge efter distraktioner, såsom at tage imaginære tøj ud af dit tøj eller se på din telefon hele tiden, håber det vil ringe. I stedet skal du holde en samtale ved at trække emner og kommentere miljøet, som f.eks. Musik eller mad på det sted, de er i. Du kan stadig tale om de ting du gør i øjeblikket, og de mennesker, du daterer, men emnet vil afhænge meget af dig. Generelt er det bedst at ikke tale om personlige forhold, og det er yderst vigtigt at undgå problemer, der fortæller om din fortid.

• Vær høflig og spørg din ex, hvad han gør i livet lige nu. Spørg uden stor interesse. En simpel "Du er meget sund / glad / ophidset / munter, osv." Er nok.
• Har en kort og direkte samtale. For at trække emnet er det ikke nødvendigt at krølle for meget.

Brug humor til at lette spændingen af ​​situationen. Brug af humor kan hjælpe med at lindre ubehag og lette spændingen mellem dig. Humor giver dig også mulighed for at holde afstanden mellem de to af dig, fordi du er mindre tilbøjelig til at være tæt eller ramt, når nogen er sjove. Gør sjove udsagn for at skjule spørgsmål eller vittigheder, som du ikke ved, hvordan man skal håndtere. Men vær forsigtig med ikke at fornærme. Det skal være sjovt, og du vil vide, om din eks tager det som en joke eller ej. Først og fremmest, at være selvafskrækkende at være sjovt, kan gøre dig trygt fra retfærdige nederdele.

• Gør nogle vittigheder for at få smil.

Skynd dig. Der kommer en tid, hvor du to vil have lyst til at forlade. Slap af og gør dig klar til at træde uden for mødet. Undgå at vise agitation og ubehag - når du føler dig ubehagelig, se på dit ur, sig, du skal gå hurtigt og give en høflig undskyldning, før du tager afsted. Og vigtigst af alt, gå væk og vis den person, du har holdt din værdighed.