Sådan har du et godt ansigtsudtryk

Spørg de andre. Observation af billedet af dit ansigt kan producere forudindstillede følelser. Den bedste måde at få en ide om ansigtsudseende på dette tidspunkt er ved at spørge andre. Hvis du ikke har noget imod, spørg fremmede. Både din familie og venner er vant til dit ansigt og kan opsummere spørgsmålet med: "det er bare dit ansigt". Spørg fremmede, hvilken slags følelser der overføres af billedets overflade for at få de rigtige reaktioner.

Lær hvordan du bruger dine ansigtsmuskler. Den nemmeste måde at gøre dette på er at lære at flytte dine ører. Stå foran et spejl og begynde at øve. Du vil sandsynligvis mærke øjenbrynene stige, øjnene indsnævres og munden åbnes og lukkes tæt. Hver bevægelse involverer forskellige muskler. Fortsæt med at øve, indtil du kan bevæge dine ører, da det viser, at der er bevidsthed og kontrol over ansigtsmusklerne.

• At vide, hvordan man laver små ændringer i ansigtet, hjælper med at styre musklerne og skabe et behageligt ansigtsudtryk.

Kend bevægelser af nervøsitet. De kan forhindre ansigtsudtryk fra at være behagelige. Neglebider eller har en nervøs tic kan ses som mangel på professionalisme, fordi personen synes uinteresseret og distraheret.

• Hvis tics, som rynker, blinker, skræver, grimmer eller rykker, er ukontrollable, er det muligt at reducere dem over tid ved hjælp af hypnose.