1
Har en positiv hensigt. For at en diskussion skal slutte godt, især godt til din fordel, skal du overbevise den anden side om, at du har gode hensigter under dit argument. Hvis du mener, at diskussionen har noget formål i dit forhold til den anden person, vil det føle, og du får en bedre chance for at kommunikere, hvad du tænker.
- Før du går ind i diskussionen, husk hvorfor du bekymrer dig om denne person og forholdet (det kan være noget simpelt som "det her er min chef og jeg skal have sin goodwill en dag" eller "dette er min datter, jeg kan virkelig godt lide hende og jeg er bekymret for de beslutninger, hun har lavet sidst ").
- Det betyder ikke, at du skal overbevise. Sig aldrig "Jeg siger til dig selv" eller "Jeg vil bare have dig til at være en bedre person." Personen vil lukke helt.
2
Til stede i øjeblikket. Det betyder at anerkende, hvad der sker med dig i stedet for at forsøge at få diskussionen til at afslutte snart. Det betyder ikke at komme ind i en top-flight konkurrence og i betragtning af at det hele er over. Det betyder at være opmærksom på den anden persons følelser og argumenter.
- Prøv at undgå at diskutere i et overfyldt sted med masser af distraktioner. Har ikke denne form for diskussion, når du afbrydes af telefonopkald og tekstbeskeder (bedre sluk for telefonen eller sæt den i lydløs tilstand).
- Giv et navn til, hvad der sker med dig. Det betyder, at når dit hjerte begynder at fremskynde og hans hænder begynder at svede, du beskriver, hvad der sker i ord (eksempel: Jeg er bekymrede, fordi jeg er bange for, at denne diskussion gør mig opgive min kone, osv).
3
Påpege dine point. Jo klarere og specifikke de er, jo lettere vil det være at få den anden person til at forstå, hvad du mener. Du behøver ikke at lave vage generaliseringer som "du hjælper aldrig i huset", fordi den anden person uundgåeligt vil citere, da hun hjalp og vil ikke se bort fra det, du sagde.
- Jo mere bedst specifikke: hvis du kæmper med din chef, for eksempel tilbyde konkrete eksempler på nogle gang han behandlet dig dårligt og beskrive, hvordan du følte (taler ondt om din præstation foran andre, ved hjælp af fornærmelser, ting, han sagde om dig ved din ryg osv.).
- Det er derfor, at når et problem opstår i et forhold (enten), skal du dokumentere det for at vise, at det er et mønster og ikke en isoleret hændelse.
- Hvis du diskuterer politik eller religion, skal du bare tale om, hvad du virkelig ved. Du skal fremlægge specifikke fakta og undgå logiske fejlfindinger (diskuteret nedenfor). Husk, især i denne type emne, har folk svært ved at holde sig rolige og præsentere deres syn på en rationel måde.
4
Lyt. Du skal lytte til den anden person og overveje dit synspunkt. En diskussion involverer to (eller flere) mennesker, der har forskellige synspunkter om noget. Det er sjældent, at en af dem er helt forkert, og den anden helt rigtigt. For at vinde diskussionen skal du være opmærksom, så den anden person føler at han er blevet hørt, og at han har overvejet sine argumenter.
- Når den anden person taler, se i øjnene og lyt virkelig. Start ikke med at tænke på, hvad du skal sige det næste, før hun er færdig med at tale.
- Hvis du bliver distraheret eller forvirret, skal du stille spørgsmål for at sikre dig, at du forstår, hvad der blev sagt.
- Derfor er det godt at tale på et sted uden forstyrrelser, kun at fokusere på samtalen. Hvis du ikke kan vælge stedet, skal du kigge efter et roligt hjørne og holde dig væk fra andres øjne.
5
Administrer dine reaktioner. Det kan være meget nemt at blive båret væk ved diskussionen i øjebliksvarmen. Du kan blive irriteret eller endda vred. Dette er helt normalt, men det bedste er at forsøge at være rolig ved at holde det dybe åndedrag i maven.
- Det kan ofte være godt at fortælle den anden person, hvordan du føler. Sig noget, "Undskyld, men jeg er ret irriteret for at høre dig sige, at jeg er doven. Hvad gjorde jeg for at få dig til at tænke det?"
- ALDRIG ty til svær og fysisk vold. Disse adfærdsmønstre er utroligt skadelige og misbrug, og der er ingen grund til at bruge disse taktik (den eneste grund til at bruge vold er, hvis nogen sårer dig, og du frygter for sit liv-forsøge at komme ud af situationen så hurtigt som muligt).
- Undgå at behandle folk som idioter (uanset din mening) ved at være arrogant, sarkastisk, efterligne det, de siger eller griner, når de udtrykker deres bekymringer.
6
Undgå visse udtryk. Nogle udtryk synes at være blevet skabt til at irritere. Hvis du vil have en rigtig samtale (ikke bare ender med nogen eller pålægge dit synspunkt), undgå dem som en sygdom.
- "I slutningen af dagen ..." - Dette udtryk har ingen stor betydning, men kan gøre din modstander vil slå dig.
- "At spille djævlens advokat ..." - Folk, der bruger dette udtryk tror, de er først og fremmest, hvordan man lytter til en anden (de foregiver at gøre det, men alle de ønsker, er at pålægge deres synspunkt [normalt synspunkt af djævelens advokat.] Enten dette eller de vil bare lede samtalen.
- "Uanset ..." - Hvis du prøver at tale med nogen, og du eller en anden person komme med kommentarer som "det er ..." eller "hvad ..." til de punkter, der undlader at engagere respektfuldt og nødt til at udsætte diskussionen til en anden tid eller på ubestemt tid.