Hvordan man glemmer en fyr, der afsluttede dating med en tattered undskyldning
Har du nogensinde gået ud af en tåbelig grund eller uden grund, i det mindste så vidt du husker? Undskyldninger som "Du er for ung", "Jeg er meget forvirret" og "Jeg vil ikke have en kæreste i øjeblikket"? Mens denne form for opbrud er meget smertefuld, kan du overvinde det og holde hovedet op.
Vær helt sikker på, at undskyldningen ikke har noget at gøre med dit personlige værd. Devaluing dig selv som et resultat af en ex kæreste undskyldning for en breakup er at tillade de negative stemmer i dig at blive bedre. Han brugte en undskyldning for at forlade et forhold, han ikke længere vil beholde af grunde af ham, ikke fordi du er en ringere eller uværdig person.
2
Mester stemmerne med selvkriminalitet. Når du begynder at tænke "hvis jeg kun havde ...", stop. Ingen kan genopfinde fortiden og prøve forskellige scenarier af, hvordan alt kunne have været anderledes hvis du har foretaget visse ændringer, sagt noget anderledes, været en anden - uanset alternativet, hjælper denne holdning ikke i bedste fald og er destruktiv i værste fald.
3
Tillad dig selv at græde og være utilfreds kort. Det er forståeligt at græde og være trist midlertidigt. Alle har brug for at udtrykke deres følelser. Lad ikke denne adfærd dog overvinde dig uafbrudt - livet fortsætter, forandringen er uundgåelig, og den rigtige fyr må muligvis ikke se det bag disse hævede øjne.
Gråt hjemme, langt fra nysgerrige øjne. Hvis du græder offentligt, vil du føle at du spiller narr. Hvis du har lyst til at græde i klasseværelset eller foran sine venner eller søskende, løber du på toilettet, græder lidt, vasker dit ansigt og kommer tilbage.
Metode 2 Finde støtte
1
Kig efter dine venner igen. Hold venner rundt og brug meget tid sammen med dem. Tal om det med den ven, du stoler mest på, men tal ikke om undskyldningen eller forstyrrelsen hos uindvolkte mennesker, for den holdning kan være ødelæggende og få alle til at føle sig dårlige. I stedet lad alle indse, at du er fri til at være i deres firma igen og er villige til at deltage i gruppearbejde.
Video: KAYLA AND TYLER GOT THE iPHONE 7! | WHAT ACCESSORIES DID THEY GET? | We Are The Davises
2
Deltag i begivenheder med venner, hvis han gør det også. Af hensyn til moralsk støtte må du ikke deltage i begivenheder alene, når du ved, at han også vil være der. Fortæl venner, du tror, du kan føle dig svag i deres tilstedeværelse og sige eller gøre noget, du kan fortryde, og bede dem om at overvåge situationen for dig.
Har en ven i telefonen, hvis du har brug for at snakke hurtigt om dine følelser, hvis du finder din ex tilfældigt og har lyst til at fortælle ham, hvad du synes eller græder offentligt.
Metode 3 Den ex som en ven
1
Indse at det er farligt at holde ex som en ven efter bruddet. Dette arrangement fungerer for nogle mennesker, men for mange er det som et minefelt, og hvis du stadig tror, at det virkelig ikke var meningen at ende, og at du kan gå tilbage, er du fantaserende. Drengene forlader sjældent et forhold med den hensigt at gå tilbage - de har allerede besluttet, at forholdet ikke virker og fortsætter.
2
Vær venlig, hvis du ønsker det, men overdriv det ikke. Når du ser hinanden igen, er det op til dig at beslutte, om du vil hilse på ham eller ej. Sandheden er, at det betaler sig at være uddannet, men fjernt. En simpel "hej, hvordan går det?" Det er fint. På den anden side, en "hej, savner du mig og vil du have mig ved din side?" det hjælper heller ikke.
Et simpelt smil eller nik er nok, hvis du ikke kan tale. Han behøver ikke at vide, at indefra er du ødelagt - for det er venner gode.
3
Tag en pause mindst en uge, før du prøver at se ham igen som en "ven". Indtil da er du begyndt at komponere dig selv. Hvis det er tilfældet, prøv at tale med ham på en venlig måde - på ethvert emne, undtagen dit gamle intime forhold. Tryk ikke for hårdt - begrænse dig til hurtige chats og følg ham ikke, hvor han går eller er klæbrig. Vent endnu to uger, og du kan udvikle et bedre platonisk venskab.
Metode 4 Forlader der
1
Respekter dig selv nok for ikke at skade din eks eller flirt for meget. Anerkend at det er trist, skuffende og smertefuldt, når nogen stopper, kan lide dig efter et intimt forhold. Men du kan ikke ændre personen eller din måde at tænke på. Husk at du ikke er den lektion, han har brug for at lære - han har allerede besluttet og forsøgt at få ham til at "falde i sig selv" er ikke hans rolle. Slap af hævne tanker eller bevise at du er uimodståelig - du vil kun bekræfte sin beslutning.
2
Undersøg situationen fra hans perspektiv. Måske kunne han lide dig meget, men han var forvirret på det tidspunkt og virkelig uforberedt på en forpligtelse - hvis det var tilfældet, havde han i hvert fald modet til at lade hende gå. Vær opmærksom på hans følelser, han forsøger også at overvinde det. Og tror ikke, at fordi han ikke græd, kiggede ikke på dig eller ikke syntes irriteret, glemte han hende. Han gør nok for at distrahere sig selv og ikke kede sig, fordi han ikke vil vise sine følelser.
Video: The Last Reformation - The Beginning (2016) - FULL MOVIE
3
Prøv at tage en pause. Søg ikke efter ham ved at stille spørgsmål eller kramme ham tæt. Bare smil og bølge for nu. Tilbring tid med venner, hobbyer og familie. Tegn mål for fremtiden. Hvis du føler dig virkelig dårlig, skal du rejse et sted for at få et andet perspektiv. Over tid vil du helbrede dig selv og være klar til at kigge efter en person, der er villig til at gøre en forpligtelse og forlade de tattered undskyldninger bagved.
tips
Lyt til musik, motion, se film og gør aktiviteter, der får dig til at føle dig lykkeligere og mere tilfreds. Det er godt at blive involveret i nye hobbyer.
Skift udseende eller lav et hårklipp. Gør noget for at distrahere din tænkning fra ham for et stykke tid og for at føle dig virkelig god om dig selv.
Du kan regne med dine venner, så tal med dem, men gentag dig ikke, eller de bliver kede af det.
Vær venlig at familie og venner. Du var en del af det forhold, så det er sandsynligt, at de vil forsøge at være dejlige for dig og hjælpe dig lidt.
Video: How Doctor Strange Should Have Ended
advarsler
Hvis du forsøger at imponere ham for meget, tror han måske, at du er desperat.
Skub ikke ham for hårdt. Hvis han ikke vil være venner, accepter beslutningen.
Forban aldrig ham (det er røvhul, idiot osv.) - denne holdning er barnlig og patetisk, og du er ikke patetisk, er du?
Vær ikke sindet til din ex-, han har også følelser.