Sådan hjælper nogen til at føle sig bedre

Når en ven er værre, er det vigtigt at vide, hvordan man trøster ham uden at være ubelejligt. For dette er det nødvendigt at vide, hvordan man lytter med følsomhed, opfinde aktiviteter for at holde hovedet besat og dermed gennem genopretningsperioden med mere ro. Uanset årsagen til problemet, vil han helt sikkert være i orden med en ven, som støtter ham.

indhold

Trin

Del 1giver støtte
Del 2lytte med følsomhed

trin

Del 1
Giver støtte

Gør plads til din ven. Hvis det han har brug for, er at bruge lidt tid alene, gør som han spørger. Mange foretrækker at udlufte, når der sker noget dårligt, men mange andre synes at være alene for at behandle smerten. Skynd dig ikke din ven for at åbne op.

Efter et stykke tid skal du komme i kontakt og sige noget mildt som "Jeg er ked af det, der skete, og jeg har tænkt meget om dig" - det er overflødigt at sige, at du har travlt med at møde ham, foretrækker at lyde mere støjsvage og mindre engstelige.

Billede med titlen Gør nogen, føler bedre trin 2

Giv en lille souvenir at glæde sig over. Det behøver ikke at være noget ekstraordinært, men noget simpelt, der viser den betydning, det har for dig - det er endnu vigtigere, hvis det ikke er den slags, der åbner eller er en person, der er vanskelig at dechifrere. En simpel gave åbner døren for din hjælp.

Giv en kasse med chokolade eller nogle blomster til din ven, før du endda forsøger at finde ud af, hvad der skete. Dette er den bedste gestus, du kan gøre for at trøste nogen i sorgsprocessen. Andre lige så nyttige muligheder ville være nogle øl og en nifty film.
En sodavand, en vævskasse, et sted at sidde komfortabelt, enhver enkel komfort, du kan arrangere, er en god start.

Billede med titlen Gør nogen, føler bedre trin 3

Kontakt os. Generelt vil en deprimeret ven af en eller anden grund ikke være den første til at ringe. Enten en opsigelse af frieri eller død af et kæledyr eller et familietab kan få en person til at isolere sig. Insistere på at se det og tænke på interessante måder at gøre det åbent.

Send tekstbeskeder, hvis han ikke svarer på telefonen - samt hurtigere at reagere, han behøver ikke at bruge sin stemme og genere sig som om han er i orden.
Denne isolation kan forårsages selv af tilsyneladende overfladiske grunde, da fodboldholdet mister en vigtig titel. Døm ikke grunden, foretrækker at forsøge at juble din ven alligevel.

Billedbetegnelse Gør Nogen Føler Bedre Trin 4

Være til stede Hans enkle tilstedeværelse kan være nok trøst for en trist ven. Ensomhed kan intensivere tristhed og gøre det sværere. Vis at du er tilgængelig, og hvis din ven vil have, vil du vide, at du har nogen at fortælle.

En fysisk kærlighed er også en god måde at vise hengivenhed, nogle gange endda mere end en lang tale. Giv ham et kærligt klapp på hans skulder eller et oprigtigt knus. Hold hånden for et øjeblik.