Nogle gange må vi acceptere det faktum, at vi simpelthen ikke er gengældt af den person, vi bryr os om. Når du finder dig selv, spørger han: "Hvorfor kalder han aldrig? Hvorfor synes han at bryde sig?" Det er på tide at komme videre og finde en anden - der er mange fisk i havet. Selv om det er smertefuldt, er det vigtigt at acceptere, at denne fyr ikke er så i orden - og fortsæt. Du fortjener et forhold, hvor du ikke behøver at bruge hele tiden og forsøger at gætte hvordan den anden person føler.
Stop med at gøre undskyldninger for hans adfærd. Når en fyr virkelig kan lide nogen og er villig til at have et forhold, er hans hensigter indlysende. Ellers krøller han dig, ikke klar til dato af en eller anden grund, eller bare ikke ønsker at fortælle sandheden.
Måske har han været skadet i et tidligere forhold og er stadig ved at komme sig fra oplevelsen, eller måske bare ikke interesseret, uanset årsagen. Du behøver ikke at forsøge at finde ud af hvorfor han ikke ringer eller forsøger at rette op på situationen.
2
Vær opmærksom på tegnene på et ensidig forhold. Når en partner skal konstant gentage sig selv, at den anden person vil ændre sig, hvis han venter lidt længere, er forholdet sandsynligvis ensidigt. Nogle mennesker siger, at afstanden øger kærlighed, men det er mere sandsynligt, at frigørelse fra denne fyr kun gør ham mere attraktiv for dig, mens han kun leder efter det, når han har viljen.
Nogle tegn, der skal overholdes i parrets hverdag, omfatter en person, der er mere interesseret end en anden, det vil sige en partner, der ønsker at vide mere om hinandens dag, inviterer ham til at spørge, hvad den anden kan lide eller som han foretrækker mv Et andet tegn er en person, som prioriterer forholdet forholdsvis andet end det andet, det vil sige altid at fortælle partneren om de planer, han / hun laver, tænker på ham / hende, inden han træffer beslutninger, tager tid til at ringe og lave tingene sammen mv.
Hvis du får dig til at lytte til triste sange på radioen, mens du stirrer på en telefon, som du aldrig må røre ved, er forholdet sandsynligvis ensidig.
3
Vær opmærksom på, at advarselsskilte ignoreres. Ofte taler handlinger højere end ord. Når du holder op med at undskylde og endelig ser din kæreste uinteresserede opførsel, frigør du dig selv for at finde et mere afbalanceret forhold til en person, der fortjener din kærlighed. Tross alt fortjener du nogen, der ikke kan vente med at bruge mere tid sammen med dig, ikke nogen, der skal overtales til at ringe.
Hvis du ikke er sikker på, hvad hans følelser er for dig, uanset om du altid spekulerer på, hvor forholdet er, eller om du er dating eller ej, er denne fyr sandsynligvis ikke så dårlig.
Hvis fyren siger, at han ikke ved hvad han vil, kom ud! Dine følelser gengives ikke af ham, og du fortjener et forhold, hvor du ikke behøver at stille spørgsmålstegn ved hvad det betyder for den anden person.
Noget er forkert, hvis han telefoner eller ønsker at møde hende i weekenderne, men forsvinder på hverdage. Du kan fortælle dig selv, at han er meget travlt med arbejde eller skole, men en virkelig interesseret og engageret ung mand vil altid finde tid til at tale med sin kæreste.
Hvis han taler for meget om sin ex-kæreste, har han sandsynligvis endnu ikke bestået termen og er derfor ikke klar eller tilgængelig til et nyt forhold.
4
Vær ærlig over for dig selv. Den bedste måde at håndtere smerten ved afvisning er at stoppe med at lyve for dig selv og lade som om du ikke er ligeglad. Accepter det faktum, at du havde forkert, da du troede, at han var interesseret, og at det brød dit hjerte.
Overvej at dine følelser er steget blot fordi de ikke blev gengældt. Ofte vil mennesket have noget, som han ikke kan have.
Husk på, at visse ting er uden for din kontrol. Du kan ikke få nogen til at forelske sig eller endda ændre adfærd, uanset hvor meget du vil gøre det. Den anden person skal være villig til at ændre sig.
5
Accepter dine egne følelser. De er gyldige og virkelige, og forståelse for at forelske sig i nogen er helt normal menneskelig adfærd kan hjælpe dig på dette tidspunkt. Selvom kærlighed ikke er blevet gengældt, er det vigtigt at acceptere at du er forelsket i nogen.
Tal med en terapeut eller pålidelig ven for at hjælpe dig med at reflektere over disse følelser. Modstå fristelsen til at undertrykke følelser, bare fordi de er smertefulde.
Tillad dig selv at tænke over, hvordan du føler om personen, men prøv at begrænse dine tanker til blot et par minutter om dagen. På den måde bliver de ikke obsessive, og de vil heller ikke forbruge hele deres tid.
6
Pas godt på dig selv. Tænk positivt på dig selv, husk alle dine kvaliteter og alle de ting, du nyder at gøre. Forkæl dig selv med en afslappende dag på spa, lav et spor under en smuk solskinsdag eller tilbringe en tid i selskab med en kære ven.
Opret en mantra. Tænk på en kort, positiv sætning, som du kan gentage til dig selv, når du er ked af det, og vil føle, at alt kommer til at gå i orden. Det kan være noget så enkelt som "holde hovedet op og dit hjerte åbent".
Hver dag bruger du et par minutter meditation i fredelige omgivelser. Ansigt oplevelse som en mulighed for personlig udvikling, husk at du ikke vil føle denne måde for evigt. Den måde vi beskæftiger os med tab hjælper os med at vokse som mennesker.
7
Kom tilbage i kontrol. Din værdi som person har intet at gøre med, hvad denne fyr tænker på dig. Husk at hans manglende interesse ikke betyder, at du ikke fortjener et godt forhold til den rigtige partner. Lad aldrig alles interesse eller uinteresse sætte deres egen værdi som et menneske.
Sæt dig selv i hans sko. Medmindre denne fyr er en sociopath, betyder han nok ikke at gøre ondt for hende. Har du nogensinde været nødt til at skuffe nogen, du ikke var interesseret i? Husk, næste gang kan du være den person, der ikke kan gengive en persons følelser.
Del 2 Slippe af med falske forhåbninger
1
Styr forventningerne. Når situationen bliver klarere og du indser, at den ikke matches, er det tid til at tilpasse forventningerne til virkeligheden. Den forventning om, at i dag vil være den dag, fyren skal ringe hende ud, vil hun bede om at gå tilbage, eller hun vil endelig indse, at du er hans drømmepige, tjener kun til at opretholde en smertefuld kreds af håb og skuffelse.
Fokus på dagens forventninger til ting, du kan styre, som at spise frokost med en ven, komme i timen til tid og tilbringe en fornøjelig tid udendørs.
Start hver dag med et positivt perspektiv. Lad ikke din lykke afhænge af den anden person - du har ingen kontrol over, hvordan andre føler, handler eller opfører sig. Du vil have ro i sindet, når du kan styre dine egne forventninger til, hvad der skal ske på en given dag.
Vær åben for alle muligheder. For eksempel, hvis han ikke har ringet ind flere dage, skal du stoppe med at understrege, at han i dag vil ringe. Du vil befri dig fra bedrageriens smerte, når du forlader forventningerne bagved.
Video: AM I PREGANANT? YLYL #0003
2
Undgå "magiske tanker". Magisk tænkning, en vane, der almindeligvis er erhvervet under barndommen, er tendensen til at romantisere alt og se mening og formål i et forhold, der hverken har. At oplyse tanken om, at en dag en fyr vil indse, at vi er perfekte for ham, kan være svært, når vi tror at han er den "ideelle mand", som skæbnen har forenet os, eller at han er vores sjælskammerat.
Tag de rosa briller ud. Tillad dig selv at se ud over din idealiserede version af denne dreng og se sine sande fejl. Sandheden er, at der ikke er nogen "perfekt" person eller forhold. Magic tænkning er usundt, fordi det sætter mønstre af eventyr, som ingen reel person kunne konkurrere med.
Glem unhealthy overbevisninger og ritualer, såsom at komme op på siden af sengen hver morgen i håb om at dette vil føre til et telefonopkald. Accepter at der ikke er noget forhold mellem hans holdninger og hans holdninger.
3
Tillad dig selv at lide. Når manglende interesse for et forhold bliver tydeligt, er det tid til at beskæftige sig med lidelse. Vær forsigtig med dig selv, da du sandsynligvis vil skamme sig og bebrejde dig selv for at blive forelsket i den forkerte fyr. Husk at du bare er et menneske. Vi har alle følelser, vi forventer og føler behovet for at elske, det er menneskets natur. Tilgiv dig selv, fordi du aldrig har ment at skade dig selv.
Forkæl dig selv med et spabad eller en tur til skønhedssalonen.
Tal med venner og familie og lad dem konsolere dig - alle har været i en lignende situation.
Gå ud alene for at se en film, som du vil se meget.
4
Handle naturligt Undertrykke følelser omkring personen kan være svært, især hvis du arbejder eller studerer med dem. I stedet for at fokusere på fyren og disse grimme følelser, fokuser på at gøre dit bedste på arbejdspladsen eller hjælpe nogen med et projekt.
Lav planer om at være et andet sted lige efter klassen eller arbejdet. På den måde behøver du ikke være bange for at få en pinlig samtale med ham.
Vær altid rolig, men mild, når du skal tale med ham.
Video: My son was a Columbine shooter. This is my story | Sue Klebold
5
Slet dine kontaktoplysninger. Tag mod og slet boyets nummer fra din mobiltelefon, så du vil ikke blive fristet til at ringe eller sende beskeder. Også fortryd dine venskaber på sociale netværk, så du ikke kan tale med ham derovre og heller ikke risikere at se et billede af ham med en anden pige, hvilket ville forårsage endnu mere lidelse.
Husk også at slette alle tekst- og talemeddelelser, så du ikke kan fortryde fortiden.
6
Udfyld tidsplanen. Bliv involveret i nye aktiviteter og nyd livet - det er på tide at tilmelde sig det kunstkursus, der altid har interesseret dig, eller at rejse et sted.
For at håndtere afvisning og tristhed, skal du være i gang med at lave planer med dine kære. Udvikle en daglig rutine og tilbringe en masse tid sammen med venner og familie, og altid regne med deres støtte.
Del 3 Fortsætter
1
Skynd dig ikke. Uberettiget kærlighed er en smertefuld oplevelse, så giv dig tid nok til at genoprette og reflektere over alt, hvad du har lært om dig selv. Et øjeblik med introspektion og refleksion vil hjælpe dig med at forstå, hvad der er sket, og finde eventuelle negative mønstre, der gennemsyrer dine relationer.
Slap af med beklagelse for, hvad der er sket, og se på situationen som en tid til at helbrede dit knuste hjerte.
2
Gå ud med andre mennesker. Chancerne er, når du beslutter dig for at danse andre suitors, vil du indse, at den fyr, der brød dit hjerte, ikke engang var den rigtige person. Der er mange andre fisk i havet!
Før du spiller i et nyt forhold, sig selv: "Jeg leder ikke efter en fortryllet prins. Jeg er ikke i et eventyr, jeg er allerede fuld alene, jeg behøver ikke en mand at være glad."
3
Helbrede dit hjerte Du er perfekt som du er, såvel som den vigtigste person i dit liv. Opbyg et liv, som du kan føle dig stolt af, og lad ingen bestemme dit værd som et menneske. Elsk dig selv og vær glad med dig selv, før du forsøger at elske en anden person!
Sørg for, at dit hjerte er fuldt ud, før du forsøger at give det til en anden. En midlertidig pause i dating og flirting er en god idé.
Genopbygge selvværd. Afvisningen sansede sandsynligvis hans selvtillid. Øv mange aktiviteter for at hjælpe dig med at føle dig mere selvsikker, som f.eks. At spille din yndlingssport eller forberede middag til resten af familien.
Tag tid til at gøre ting, der gør dig glad og opfyldt. Glem også at bruge lidt tid alene.
Vær tålmodig med overvinde processen - det kan tage lidt tid for hjertet at komme sig ud af smerten ved uberørt kærlighed.
tips
Tænk ikke for meget på, hvad der skete, bare gå videre. Der er mange mænd i verden!
Overfor oplevelsen af uberørt kærlighed som en lektion, husk hvor meget du er vokset som et menneske, når du har lært at elske dig selv.
Husk, at en mand, der gjorde hende ulykkelig, ikke fortjente sin tid og opmærksomhed.
Video: Your elusive creative genius | Elizabeth Gilbert
advarsler
Tal ikke om din lidelse hos alle eller blive offer.
Hvordan man kender forskellen mellem kærlighed, lidenskab og begær
Hvordan man er mindre emotiv i et forhold
Hvordan man efterlader et mislykket forhold tilbage
Accept af en undskyldning
Hvordan man stoler på nogen efter en forræderi
Sådan sænkes et forhold
Hvordan man undgår at afslutte et forhold
Sådan kommer du ud af et dårligt forhold
Sådan bliver du forelsket igen
Hvordan man bevæger sig fremad efter et unilateralt kærlighedsforhold
Hvordan være glad i en ukorrigeret kærlighed
Sådan slår du en dating term (selv hvis du har afsluttet dit forhold)
Sådan har du et åbent forhold
Sådan slutter du med en person, du elsker
Sådan afslutter du et følelsesmæssigt tilfælde
Håndtere en voldelig person
Hvordan man undgår co-afhængige relationer
Sådan ved du, når du er forelsket