Sådan praktiserer du tibetansk buddhisme

Vær tålmodig. De filosofiske lære tibetansk buddhisme, især undervisning i opladning af sindet, er meget subtil og vanskelig at forstå, og det vil sandsynligvis tage år, eller i det mindste flere måneders undersøgelse og fordybelse, før de begynder at give mening og blive anvendt i deres erfaringer rigtig måde. Giv ikke op. Fortsæt studerende, fortsætte tænke på, hvad han læste og huskes (huske vigtige buddhistiske citater fra Dalai Lamas skrifter er et vigtigt skridt i at forstå og indgyde de filosofiske ideer tibetansk buddhisme i hans sind), fortsætte meditere.

Meditere. Det er ligegyldigt, hvilken form for meditation du gør - det er vigtigt, at du udøver hver dag. Jo mere du gør på en dag, jo bedre, men det er meget vigtigt at bemærke, at hvis du overdriver en dag, vil du sandsynligvis meditere mindre på den anden (Yin-Yang-princippet i aktion), så det er bedst at gøre det samme beløb hver dag, og gradvist stige, hvis du vil meditere mere.

Forstå, at de højere lære er ubrugelige, hvis du ikke kan øve selv de mest basale, såsom etik (undgå de ti ikke-dydige handlinger). Så du bør starte med etik og gøre dit bedste med de mest basale lære, indtil du behersker dem, eller i det mindste forstår dem godt, før du går videre til mere avancerede lære.

Tænk på tibetansk buddhisme som en pyramide. Den begynder med hinayana grundlaget for en stabil, derefter bygger på hinayana med den altruistiske motivation Mahayana og praksis af de seks Fuldkommenheder (befriende), og bunden af ​​Hinayana og Mahayana opbygger Vajrayana, som er toppen af ​​tibetansk buddhisme og den vigtigste daglige praksis for seriøse udøvere. Den måde det fungerer svarer til, hvordan realiseringen af ​​midlertidighed, lidelse og uselviskhed (visdom) i Hinayana buddhismen er afhængig af graden af ​​koncentration, som igen afhænger af den praksis moral (observere forskrifter).

Ved, at tibetansk buddhisme indeholder lærerier til mennesker af alle slags temperament: han har avancerede filosofiske belæringer til de mest intelectuais- lære meditation og mystisk oplevelse for den praksis Zen og energi (i Vajrayana) for at flytte vinden (prana, chi. ki) for mental klarhed, sundhed og åndelig tilfredsstillelse som Tai Chi og hinduistisk yoga - for dem, der ønsker en buddhistisk praksis med vægt på den fysiske krops sundhed. Tibetansk buddhisme beskæftiger sig også med subtile punkter, samt prana i Vajrayana praksis. Ligegyldigt hvilken slags person du er, er der sandsynligvis lære tibetansk buddhisme, der ville være egnet til deres personlighed type eller orientering / mentale / følelsesmæssige / fysiske / åndelige. Derudover er de forskellige guddomme (Buddas og Bodhisattvas) til mennesker med forskellige personlighedstyper eller åndelige tilbøjeligheder. For dem, der er intellektuel, den Manjushri lære er ganske apropriados- for dem, der ikke er så intellektuel, men venlig og medfølende, ville den praksis Avalokiteshvara være meget god for kvinder, ville den praksis Tara guddom (en kvindelig guddom) være god-og De, der er interesseret i magt, vil Vajrapani (som repræsenterer buddhernes magt) være en god guddom.

Lav en hård og stabil indsats for at lære om og generere Bodhicitta i dit sind og i dit hjerte. Bodhicitta er et af de vigtigste aspekter af tibetansk buddhisme (men ikke et af dets forskellige aspekter, for alle Mahayana-buddhister defineres som at have Bodhicitta). Tibetansk buddhisme har en klarere definition af Bodhicitta end de andre former for Mahayana, og den har også teknikker, der er mere klart defineret og udviklet til at udvikle Bodhicitta end dem.