Sådan praktiserer du tilfældige gerninger af venlighed
Tilfældige gerninger af venlighed er måder, hvorpå vi forsætligt forsøger at lyse en andens dag ved at gøre noget sødt, lovligt og hensyn til dem. Gentleness er en måde at vise andre på, at du bryr dem om dem, selv dem der viser fjendtlighed og egoisme. Oprindelig forbundet med Anne Herbert, der engang skrev "Practice random actions of gentleness og absurde skønhedshandlinger" på et restauranttæppe, er dette koncept blevet en fest arrangeret på forskellige begivenheder rundt om i verden, hvor man gør opmærksom på venlighed. Og du behøver ikke at vente på, at nogen gør en dag eller en ugers helligdag for at udøve tilfældige handlinger af venlighed, du kan øve dem når som helst! Ved at gøre disse handlinger for andre vil du være med til at skabe bevidste samfund, der værdsætter generøsitet og venlighed med andre som vigtige dele af et sundt samfund. Her er nogle forslag til at opmuntre andre med deres tilfældige gerninger af venlighed.
Video: Does God Exist? // Debate - Frank Turek vs Dennis Nørmark
1
Vær forsigtig. Venlighed er smitsom. Når du er villig til at dele din venlighed, vil andre blive inspireret af dit eksempel og vil også tænke på at gøre en venlighed. Lys denne flamme ved at være venlig for alle.
2
Vær hensynsfuld. Tilfældige handlinger af venlighed kan påvises ved opmærksomhed på andres behov. Hvor mange gange har du ønsket, at nogen skal være mere opmærksomme, før du gjorde eller sagde noget? Prøv at være et eksempel for andre at følge.
Sæt en anden først. Hvis du går til supermarkedskassen og står i samme linje som en anden person, kan du smile og bølge hos personen.
Når du sidder fast i trafikken, og det sidste du vil have, er at lade en bil foran dig, husk at nogen lader dig komme ind. Venligst send favoritten til den næste person!
3
Brug gode manerer som en form for venlighed. Gode manerer er ikke døde, de er lige blevet glemt. Gode manerer er dog grundlaget for høflighed og venlighed og angiver respekt for andre. Åbn døren for folk, dækker en person, der er i regnen med din paraply og ankommer til tiden, når du ringer til nogen.
Sig "tak". Når nogen gør noget for dig, vær taknemmelig og lad dem vide.
4
Ros generøst Der er altid en akavet stilhed, når du er i elevatoren eller venter på linje med en fremmed. I stedet for at se på gulvet, find noget du kan lide om den anden person og ros det. Dette får ikke kun personen til at føle sig godt, men det kan hjælpe med at starte en samtale med en ny ven.
Overrask din nabo ved at sige, hvor søde han eller hun ser i dag.
Fortæl din chef, hvor klog han er!
Fortæl din assistent, han er smart. Lov en underordnet, som blev for sent eller gjorde noget andet. Vær opmærksom på disse ting.
Lov dit barn for deres evner og intelligens. Gør dette uden ham venter og ikke henviser til noget, der er almindeligt som lektier.
Skriv en håndskrevet note til en ven eller en relative, der fortæller dig, hvor meget du elsker ham.
5
Tænk på de mennesker, der gør en forskel i dit samfund stille og tak dem. Tænk på alle de mennesker i dit liv, som aldrig vil vide, men hvem tjener og beskytter dig hver dag.
Send et par gaver, såsom cookies eller salt snacks, til politistationen, paramedikere eller brandvæsenet med et kort, der siger, hvor meget du beundrer dit arbejde til samfundet. Sørg også for at genkende de mennesker, der har mest kontakt, såsom affaldssamleren og viceværten. (Fordi hjemmelavede desserter kan være forurenet, medmindre de kender dig, vil de nok ikke spise disse desserter - det er bedre at købe noget på et kendt bageri.)
Send legetøj og bøger rent og i god stand, at dine børn ikke længere bruger en skole i byen. Tak lærerne, der passede deres børn.
Vis op på din nabos hus med en varm kage. Ja, dine naboer er en vigtig del af samfundet og gør en forskel. Genkende deres betydning og den rolle de spiller i dit liv.
Video: Suspense: The X-Ray Camera / Subway / Dream Song
6
Opmuntre den ensomme. Enlige mennesker er overalt på alle stadier af livet i alle aldersgrupper. At hjælpe loners med at føle sig elskede er en kæmpe handling af venlighed.
Skriv et brev til en fremmed. Du behøver kun et par minutter, men brevet kan lyse en persons dag eller endda ugen. Tænk på alle de mennesker, der er ensomme, isolerede, eller som har brug for at opmuntre: soldater i krigen, børn i fængselscentre eller ældre i plejehjem. Gør en simpel online søgning, og du vil finde tjenester, der indeholder lister over mennesker, der gerne vil høre noget fra dig.
Betal nogen til kaffe i kø. Hvis du har tid, tilbud om at tale et stykke tid.
Besøg et plejehjem og brug lidt tid på at tale med folk. Du kan læse til dem, synge eller endda få dem til at skrive digte, historier eller et teater.
7
Vær en frivillig. Tilbyd at hjælpe. Har du nogensinde set hjemløse og følt magtesløse for ikke at kunne gøre noget? Selvom du ikke kan hjælpe dem alle, kan du gøre meget med en simpel handling. Køb handsker, skilt et gammelt tæppe og giv til nogen, der bor på de kolde gader eller til en organisation, der hjælper disse mennesker.
Rene uden nogen spørger. Næste gang du ser nogen, der smider affald på gulvet, skal du ikke ryste hovedet og se den anden vej. Tag affaldet og smid det væk. Se også efter mere affald på gaden, der kan fjernes. Hvis du går, tag en plastpose med dig, så du kan samle affaldet, der ville gøre dig forstyrret. Ved at du gør en venlighed til de mennesker, der kommer efter dig!
Lav madpakker til mennesker, der har brug for det.
8
Giv en medarbejder. Tilbyde at tage ham til frokost eller have en øl efter arbejde. Afslut noget arbejde for ham, så han kan komme hjem tidligt til sin søns fødselsdagsfest.
Hvis din kollega har haft en frygtelig dag, køb blomster eller kram dem tæt for at få dem til at føle sig bedre. Alle har brug for lidt kærlighed nogle gange.
Bring frisk brød eller cookies til arbejde og del med dine kolleger.
9
Del nogle af dine penge. Hvorfor ikke overraske nogen betaler for noget, de ikke forventede? Her er nogle forslag:
Betal kagen og kaffen fra personen ved den næste bord i cafeteriet.
Betal filmbilletter til folkene i din bageste række.
Betal zoobilletten til nogle børn og deres forældre.
Betal parkering for biler i nærheden af din. Brug parkeringsmåleren til at hjælpe nogen!
10
Giv din familie tid. Der er mange ting, du kan gøre for dine kære. En af dem kan tage en pause fra dine husholdningsgaver, så du kan gøre noget anderledes.
Tag morgenmad i sengen for dem.
Vask bilen.
Mow plænen, mens du arbejder.
Lov om at gøre opvasken i en uge - ingen klager!
Udskriv et foto af dem og skriv præcis, hvorfor det er så specielt for dig, og hvorfor de er så specielle for dig. Sig det øjeblik viser, hvor vigtigt det er for hele verden.
11
Arranger en aften derhjemme med venner. Spørg alle til pizza og spil eller se film sammen. Lav en særlig kage i slutningen af natten for at fejre dit venskab.
Video: Suspense: I Won't Take a Minute / The Argyle Album / Double Entry
12
Video: Suspense: The Lodger
Send en besked. Skriv dit yndlingsdigt om lykke og skriv nogle tanker om håb. Forlad noten et sted for en fremmed at finde. Du kan også efterlade en besked i en bog, som du kan lide meget, og lad nogen finde den og læse den.
13
Tilgiv en person. Du vil blive imponeret over den virkning, som en lille tilgivelse kan få på dit liv og for andre menneskers liv. Slap af fortiden og tænk gode ting om den person igen.
14
Del et smil. Når du møder en person eller endda taler med en person, du allerede kender, viser du glæde. Vis at du er glad for at være sammen med dem, og at de gør dig glad.
Hvis du møder nogen grumpy og grumpy, giv dem et smil. Spørg om du har en vanskelig dag, har medfølelse og ønsker held og lykke fra nu af. Lad ikke dette dårlige humør have en dårlig indflydelse på dig. I stedet tænk på, hvordan du kan hjælpe dem med at føle sig bedre.
15
Forvent ikke noget. Den bedste gerning af venlighed er den nåde, for du bryr dig om den anden person og vil have ham til at være glad. Desuden forventer han intet til gengæld. Det vigtige ved venlighed er, at det er belønningen selv og vil forbedre din velfærd og lykke. Hvad kan du have?
Sådan besvarer du en e-mail med en tak
Sådan leve øjeblikket
Øvelse af Meditation of Loving Kindness (Metta)
Sådan hæver du selvværd
Sådan finder du sand fred og lykke
Sådan laver du en buddhistisk bøn
Sådan holder du et job, du hader
Hvordan man skriver en tak til dig efter en begravelse
Sådan deltager du i "Chain of Good"
Sådan praktiserer du høflighed og venlighed
Sådan er du venlig
Sådan er du venlig over for hele verdensfolk
Forstå din betydning i livet
Sådan bevises at du er en god person
Sådan genopretter du din tro i menneskeheden
Sådan Reverse Negative Karma
Sådan er du venlig og kærlig
Sådan er du en god person
Sådan laver Nicabe i et ikke-muslimsk land
Hvordan man forhindrer folk i at drage fordel af din venlighed og generøsitet