HodTari.com

Forstå din ægtefælle

Nogle gange kan gift livet være svært. Små problemer forårsager uenighed mellem ægtefæller, når der er problemer som familie, beskæftigelse og andre involverede forpligtelser. Heldigvis kan du forbedre forholdet ved at acceptere din partner, lære nogle effektive kommunikationsteknikker og reservere tid på dagsordenen for den person, du elsker mest.

trin

Metode 1
Accepterer din ægtefælle

Billedbetegnelse Få sammen med en ægtefælle Trin 1
1

Video: Forstå dit parforhold - De gamle mønstre. Famliecoaching & Terapi. Nynne K Bojsen

Fokuser på de positive aspekter af partneren. Dag for dag, stop og tænk på personens kvaliteter: noget der tiltrak din interesse i forholdets begyndelse, og at du stadig kan beundre.
  • Hengivenhed og beundring er to af de vigtigste aspekter af et langvarigt forhold. Nogle gange undlader folk at være opmærksomme på deres ægtefælle på grund af deres daglige aktiviteter og ansvar. Forsøg at forhindre dette i dit ægteskab.
  • Prøv at øve den "Jeg kan lide ..." øvelse for at vække hengivenhed for visse træk hos ægtefællen. Bed ham om at skrive tre eller flere positive træk om dig, med eksempler - og gør det samme om ham. Derefter skiftes læser, hvad der blev skrevet.
  • Billedbetegnelse Få sammen med en ægtefælle Trin 2

    Video: Origami: Heart Box & Envelope

    2
    Lær at leve med nogle fejl. Ingen er perfekt - alle har fejl og visse adfærd ændres aldrig, selv efter ufrivillige anmodninger fra ægtefællen. Hvis problemet ikke er godt, kan det være bedst at forlade det der.
    • Dårlige vaner ændrer sig næsten aldrig, selv når man insisterer på den person, der demonstrerer dem. Hvis din ægtefælle f.eks. Er et rod, kan du endda lære at organisere oftere, men du kan aldrig huske at vaske de beskidte retter lige efter at du har brugt det eller adskilt skraldet til den selektive samling. Irriterende, som de kan synes, er disse skikke ikke så alvorlige.
    • Du har ret til at bede ægtefællen om at ændre træk, der gør dig meget sur. Hvis han for eksempel har tendens til at lave utænkelige økonomiske beslutninger, diskuterer det - det fortjener opmærksomhed. Små fejl må dog ikke omdannes. Forlad ikke et forhold, håber at alt er perfekt, eller at personen pludselig vil forbedre sig.
  • Billedbetegnelse Få sammen med en ægtefælle Trin 3
    3
    Opmuntre din ægtefælle til at forfølge mål. Det efterlader ægteskabet fyldestgørende. Støtte partnerens drømme og forventninger, og prøv altid at opfordre ham til at stræbe efter langsigtede resultater. Prøv at lytte og forstå, hvad han vil opnå for at vide, hvordan du kan hjælpe ham. Selvom du ikke kan nå disse mål af Det kan du stadig give råd og følelsesmæssig støtte på vej.

    • Video: GIFT PROMO

    Metode 2
    Håndterer uoverensstemmelse

    Billedbetegnelse Få sammen med en ægtefælle Trin 4
    1
    Kommuniker effektivt. Hårde kommunikationsteknikker er afgørende for at forsøge at afværge og møde uundgåelige ægteskabskampe. Begge bør lære at udtrykke sig godt.
    • Når du vil sige, at du er frustreret, skal du undgå at tale om ting, der skylder din partner. Start sætninger med "jeg" i stedet for "dig". Hvis du f.eks. Vil være alene oftere, så prøv at sige noget som: "Jeg tror, ​​jeg bliver så stresset, fordi jeg ikke kan være alene" - understreger deres følelser i situationen, ikke det objektive faktum selv - i stedet for "du vil lad os gøre alt sammen, og derfor har jeg aldrig tid til mig selv. "
    • Lyt til side af ægtefællens historie. Kamper fremkaldt af ubetydelige problemer afslører nogle gange mere alvorlige skjulte omstændigheder. Når der er diskussioner, prøv at lytte omhyggeligt til, hvad personen har at sige, og gentag alt, hvad du ikke forstår eller har brug for afklaring.
    • Hvis du bliver generet af noget, som din partner gjorde, må du ikke forvente, at han læser dine tanker. Sig noget, fordi jo hurtigere det manifesterer, jo lettere bliver det at finde løsningen.
  • Billedbetegnelse Få sammen med en ægtefælle Trin 5
    2
    Accept ægtefællens værdier, selvom du ikke er enig med dem. Ingen har de samme værdier og meninger som hans heltidspartnere.
    • Mange par går sammen selv når de har divergerende synspunkter på emner som politik og religion. Der kan dog være et problem, hvis en af ​​parterne konstaterer, at deres værdier ikke overholdes. Selvom du er helt uenig med din partner, skal du prøve at forstå og respektere sit perspektiv.
    • Har du en mening meget Forskellige, du og ægtefællen kan vælge ikke at diskutere. Nogle gange er det svært at opgive viljen til at overtale eller afskrække andre - især når det er vigtigt for en af ​​parterne.
  • Billedbetegnelse Få sammen med en ægtefælle Trin 6
    3
    Forstå din partners kommunikationsstil. Hver person udtrykker sig selv. Vær opmærksom på ægtefællens måde at forstå ham bedre og appease mere konflikter.
    • Nogle mennesker kommunikerer bedre visuelt (uden at skulle tale) ved hjælp af visuelle tegn - som øjenbevægelser - for at udtrykke det, de føler. Hvis det er din partner s tilfælde, kom ansigt til ansigt med ham.
    • Hvis personen bliver meget følelsesladet under drøftelserne, vær rolig mens du taler og gør kærlige bevægelser (hold hånd, røre osv.).
    • Når du snakker, skal du altid omskrive det, som de begge siger for at forbedre forståelsen.


  • Billedbetegnelse Få sammen med en ægtefælle Trin 7
    4
    Forstå ægtefællens måde at udtrykke kærlighed til. Hver person har sit eget "kærlighedens sprog", det vil sige kærlighed på forskellige måder. Hvis du og / eller din partner føler sig meget elskede, kan de have forskellige sprog.
    • Ord af bekræftelse: Når personen udtrykker det, han føler direkte, siger "Jeg elsker dig" ofte og gør flere roser til den elskede. Dette er den mest direkte og enkle form for sprog.
    • Betjeningsakter: Når personen mener, at handlinger imponerer mere end ord og således vælger at vise kærlighed ved hjælp af fornøjelser til den elskede. Din partner kan f.eks. Indsamle skraldespanden eller vaske op, når du er træt. Da sådanne personer er mindre verbale, kan deres kærlighedshandlinger til tider være ubemærket.
    • gaver: Når folk føler sig elskede gennem udveksling og deling af "gaver". Din ægtefælle kan f.eks. Give dig en buket blomster eller noget for at vise din kærlighed. Som med servicevirksomheder kan dette sprog være mindre verbalt.
    • Kvalitetstid: Når personen udtrykker kærligheden, føler han sig helt til ægtefællen. Din partner kan for eksempel bruge meget tid kun med dig og nyd enkle øjeblikke, der kan gå ubemærket i dine øjne. En candlelight-middag kan for eksempel være meget vigtig for at udtrykke kærlighed.
    • Fysisk berøring: Når man kan lide at røre ved den anden - holder hænder, stræber og kysser - for at vise kærlighed. Måske er din ægtefælle mindre verbal, men forsøger stadig at opretholde en masse fysisk kontakt.
  • Billedbetegnelse Få sammen med en ægtefælle Trin 8
    5
    Tag pauser under diskussioner. Vær ikke bange for at stoppe kampe, der fører ingen steder. Hvis ingen af ​​parterne er mere opmærksomme og bare gentager de samme ting, er det bedre at stoppe, give en personlig plads til hver og vende tilbage til emnet på et andet tidspunkt.

    • Metode 3
    Kom tættere på ægtefællen

    Billedbetegnelse Få sammen med en ægtefælle Trin 9
    1
    Opret og følg ritualer med din ægtefælle. De er vigtige for at opretholde et godt ægteskab. Find måder at bruge tid alene med den elskede i løbet af ugen.
    • Disse ritualer kan omfatte ethvert parrets aktivitet: spise ude, se et tv-show, tage en lang gåtur eller lignende. Hvad der er sjovt for begge er gyldigt.
    • Opret regelmæssige tider for disse ritualer. Selvfølgelig bliver alle optaget og savner nogle aftaler fra tid til anden, men at angive en dag i ugen eller tidspunktet for dagen for ægtefællen kan være til gavn for ægteskabet.
  • Billedets titel Få sammen med en ægtefælle Trin 10
    2
    Har et sundt sexliv. Det er vigtigt at tage sig af hende, da sex er vigtigt i et kærligt forhold.
    • Hvis du og din ægtefælle har forskellige seksuelle ønsker, kan du søge måder at komme til udtryk - uden nødvendigvis at gøre mere eller mindre køn efter hver enkelt behov, men undersøger fantasier, varierede niveauer af forspil, erotiske scenarier og lignende, så begge har samme ønske om at overgive.
    • Hvis sex bliver et problem, kan du vende dig til dobbelt terapi for at se om der er et problem, der påvirker dit ønske.
  • Billedbetegnelse Få sammen med en ægtefælle Trin 11
    3
    Opret fælles værdier med ægtefællen. De er vigtige for parret. Så meget som de ikke er enige i det hele, skal de begge have nogle lignende meninger. Tænk på dine mål for forholdet, fremtiden og de faglige liv i hver enkelt sammen med den elskede. Stipulering af sådanne værdier kan styrke og styrke forholdet.
  • Billedbetegnelse Få sammen med en ægtefælle Trin 12
    4
    Mist ikke din personlige mening. Succesfulde par har et eget liv og regner ikke med hinanden for levering af absolutte alle har brug for. Selvom du forsøger at være sammen, skal du finde aktiviteter, som du kan lide at praktisere alene eller med andre: deltage i sportshold og læseklubber - gå i bar med venner - udvikle kunstneriske evner mv. Det er vigtigt at afsætte noget plads for at opretholde ægteskabets stabilitet.

    • tips

    • Husk at et ægteskab består af to personer, og begge har samme betydning.
    • Forsøg altid at tilgive de fejl, som ægtefællen gør, fra små ting til store kampe. Glem fortiden for at sikre en fremtid.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (21)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com