Sådan forenkles dit liv

Opdele husholdningsopgaverne ligeligt. Et rodet hus er en almindelig kilde til komplikationer og neuroer. Find tid til at gøre det vasketøj, opvask, madlavning og tage sig af andre væsentlige opgaver kan være problematisk, hvis du ikke gør nem og organiseret måde. Kom sammen med din familie eller værelseskammerater og kombinere trivielle måder at dele opgaver på og forenkle arbejdet i hjemmet.

• Adskilte opgaver om dagen. Få alle til at bidrage til rengøringen af ​​affaldskassen og vasketøjet, men ikke hver dag. Lad nogen gøre det tunge arbejde en dag og skifte til flere grundlæggende job til en anden. Lav en kalender, som alle er enige om og retter i køkkenet for at få adgang til klart og direkte.
• Adskilte opgaver efter præference. For eksempel, hvis du hader at vaske tøj og har tendens til at lade tæget af tøj vokse, skift til en anden - han laver sin vasketøj, du laver en god middag for alle i tre nætter (hvis du skal arbejde for sent) eller vaske opvasken Find en måde at afbalancere ting i disse situationer.

Effektivisere din økonomi. Intet er mere kompliceret end penge. Hvis du kan, forenkle din økonomi til det maksimale ved at indstille din gæld og skabe så få rater som muligt pr. Måned. Lav et budget baseret på, hvor mange penge du modtager hver måned og beregne det gennemsnitlige kendte forbrug. Følg planerne og tilbringe det bliver lettere.

• Forlad dine konti i automatisk debitering. Hvis du har beregnet det rigtigt, behøver du ikke bekymre dig om dine regninger igen. Hvordan kunne det være enklere?
• Gør økonomien din standard. Hvis du ikke ved, hvor du skal begynde at forenkle dine konti, appellerer du til økonomien. Jo mindre du bruger, desto mindre tænker du på penge.

Find et sted for alle ting. Hvor er fjernbetjeningen? Hvor er jakkerne? Hvor skal hvalpens legetøj være? Hvis der ikke er nogen svar på disse spørgsmål, kan det være svært at slippe af med rodet. Hvis tingene kan gå overalt, bliver rummene altid rodede op. Beslutte steder for ting behøver ikke at være svært - du behøver ikke at finde det bedste sted for ting, bare finde et sted at gemme dem.

Lav enkle måltider. Sandsynligvis er slutningen af ​​en hård dags arbejde ikke den bedste tid til at se en Coq au Vin. Find opskrifter, der er hurtige at lave og søge online efter opskrifter, som du kan lave ved hjælp af de ingredienser, du allerede har hjemme. Brug tid til at nyde måltidet med din familie i stedet for at gøre kulinariske processen endnu vanskeligere.

Opret dine børn med enkelhed. Du må ikke lave frokost, vaske kludene eller opbevare legetøjet. Kræv dine børn om at gøre husstandsgaver for sig selv efter deres alder. I det lange løb vil det ikke være "nemmere" at bare gøre alt for dem, da denne form for holdning vil lære dem at du altid vil gøre disse ting, og at de ikke behøver at gøre noget. Instruere dem, hvor er de ting, de har brug for til at begynde at gøre disse forpligtelser - lær dem i starten, lad dem gøre det alene.

• Lav et tavle for alle børn at følge og udføre hver uge. Opmuntre deres deltagelse til at håndtere det, og de vil være mere villige til at bruge det regelmæssigt.
• Begræns dine aftaler. Aldrig i menneskers historie har børn deltog i så mange ekstracurricular aktiviteter som de gør i dag. Ingen vil dø på grund af et par dage uden at gå til ballet, fodboldskole, guitar lektioner eller svømning.

Gør en indsats for at tilbringe tid med folk, du er interesseret i. Enkelhed betyder ikke at skære alt ud af dit liv, men skabe en sund og sund rytme af socialisering. Hold disse venner virkelig tæt og gør en indsats for at se dem - spil ikke din værdifulde tid på at se folk, du tror, ​​ville være gode venner, tilbringer mere tid med, hvem der virkelig bekymrer sig om.

• Du behøver ikke at være uhøflig, når du gør dette - intet at opdatere din Facebook-status ved at sige, at du laver "en oprydning". Bare stop med at gøre hele denne indsats. Uden vand dør ugresset alene.

Lær at sige "nej". Hvis der er en ting, der gør livet kompliceret, er det helt enig. Det er normalt at finde det nemmere at lade andre bestemme ting: hvor skal man spise frokost, vælge ansvar på arbejdspladsen, uanset om du kan hente den ven i lufthavnen. Indsendelse hjælper ikke med at forenkle livet - bare at tage pisk fra andre. Lad dem ikke gå over dig. Gør handling og sig "nej".

• På den anden side, hvis du er mere den type selvhævdende og har ingen kartofler på tungen med folk, måske er det lettere at være lidt mere støjsvage. Lav ikke en storm i et glas, der ikke engang har vand.

Brug mere tid alene At have forhold (romantisk eller ellers) er kompliceret af naturen. Når du holder meget opmærksom på andres behov og manier, betaler du mindre opmærksomhed på deres behov. Du chikanerer dit liv for andre i stedet for at forenkle for dig selv. Det er ikke egoistisk at ønske at bruge tid alene med fokus på dig.

• Overvej at rejse uden ledsagere til et sted, du altid ville gå. Stol på dine egne evner til at gå rundt og komme rundt. Måske er et tilbagetog i et kloster ideel til et indvendigt besøg.
• Romantiske forhold er komplicerede. Jo mindre du behandler dem, det enklere liv er. Hvis du altid er involveret i relationer (romantisk eller på anden måde), skal du overveje at bruge mere tid med dig selv. Stop med at danse for et stykke tid, indtil du føler, at livet er lettere og mere organiseret.

Brug mindre tid på sociale netværk. Overskud behøver ikke være fysisk. Akkumuleringen af ​​statusopdateringer, tweets og Instragram-indlæg spiller en stor rolle i rod. Stop med at bekymre dig om at nyde enhver ny opdatering eller kontrollere dine sociale netværk hvert femte minut - de vil stadig være der, når du har fritid, og du kan ikke engang savne det.

• Hvis du føler dig modig, skal du overveje at opgive sociale netværk helt og holdent. Gør personlige interaktioner en prioritet, planlæg telefonopkald og mød venner med at komme i kontakt med, snarere end at følge dine profiler på internettet.

Stop med at læse hjemmesider, manualer, bøger og selvforbedrende magasiner. Andres råd om livet kan være en kilde til stress. At give ideen om perfektion forenkler en masse!lære at du er en god partner, far eller mor, og også en god person. Stol på dig selv mere. og gør ting på din måde, naturligvis.

Brug en liste over enkle opgaver. For mange mennesker er det lettere at have et kort over hvad man skal gøre i løbet af dagen. Skriv en kort liste over dine opgaver og følg det så meget som muligt. Hvad håber du at opnå ved slutningen af ​​dagen? Og indtil ugens afslutning?

• Nogle mennesker finder det bedre at gøre mere komplekse lister, med langsigtede mål, prioritere mål. Forenkle arbejde og personlige liv ved at etablere, hvor du vil være i din karriere fem år fra nu, eller hvor du vil bo i den tidsramme. Hvad skal jeg gøre for at komme derhen?
• Optag din dag, hvis du ikke ved, hvor tidspunktet på dagen vil stoppe. At holde en kalender er også nyttig for ukompliceret dagen, fordi du ikke behøver at bryde hovedet for at huske det hele tiden.
• Fejr hvert mål opnået i dag. Brug af opgavelisten kan være meget sjovere, hvis du tager lidt tid til at fejre, hvad du har været i stand til at gøre. Hun rensede køkkenet, rensede rummet og arbejdede stadig? Tid til en øl i dit super rene køkken! Nyd dig selv.

Organiser dine digitale tilbehør. Afbryd! Gør en massiv rengøring af de ting, der opbygges i din computer - begynder at være enklere med en regelmæssig rengøring af disse ting.

• Sæt alarmer på elektronikken, der mest suger din tid uden at du bemærker. Hvis du bruger mere tid end du gerne vil på internettet, skal du installere en alarmapp og bruge den - du vil blive overrasket over, hvor intens det bliver online. Hvis du tager regelmæssige pauser i din brug af teknologi forenkler allerede meget!
• Forsøg at lade din indbakke altid være tom. Besvar og arkiver eller slet meddelelser efter at have læst dem.

Gør en ting ad gangen. At gøre mere end én ting ad gangen efterlader nogle mennesker mere produktive, men for andre kun akkumulere ufærdige aktiviteter. Fokus på at afslutte en ting ad gangen og ridse den ud af din liste. Du skal ikke bekymre dig om hvad du skal gøre i morgen eller i dag, gør dit bedste på din opgave nu.

• Der er en Zen-historie, der siger, at en munk skældte nogle nybegyndere til at tale, mens de skulle arbejde - "Når det er tid til at tale, bare snak," sagde han. "Og når det er tid til at arbejde, bare arbejde." Den næste dag, under frokosten så nybegynderne monkene, der læste avisen, da han spiste. De kom og mindede ham om sin egen lektion: Hvorfor spiste han ikke bare, eller bare læste, som han havde lært? "Når det er tid til at spise frokost og læse papiret, skal du bare have frokost og læse papiret," sagde han.

Forlad arbejde på arbejdspladsen.. Lad ikke komplikationerne på din arbejdsdag invadere dit hjems privatliv. Tag ikke noget arbejde til at gøre dig færdig hjemme - hold dig for sent til at afslutte hvad du skal gøre. Hvis du er træt efter en dag på arbejde, skal du slappe af, når du kommer hjem, for ikke at overvælde dem, der bor sammen med dig for klager over dagen. Spred ikke stresset. Forenkle.

• Reducer din arbejdsdag så meget som muligt, hvis dit job er en vigtig kilde til komplikationer i dit liv. Hvis du vil forenkle, er arbejdsbelastningen den nemmeste måde at opnå det på. Mindre penge betyder mindre ophobning og mindre rod, ikke?
• Stop med at arbejde i weekenderne. Selv hvis du elsker dit job, trækker det igennem weekenden, vil ubalancen blive afgørende. Nu ser det ud til at det ikke, men i sidste ende vil det få dig til at elske mindre end du gør. Book dine weekender i de næste seks måneder - ingen af ​​dem skal have arbejde fra nu af.