Sådan bruges en sprogskraber

Skrabning af tungen er en væsentlig del af god mundhygiejne og hjælper med at fjerne overskydende bakterier og madrester, der forbliver i munden og forhindrer dårlig ånde. Denne artikel vil vise dig, hvordan du bruger en tunskraber og hjælper dig med at vælge den bedste type tunskraber til dig. Se trin 1 nedenfor for at komme i gang.

indhold

Trin

Metode 1barbering din tunge
Metode 2valg af sprogskraber
Metode 3forstå fordelene ved sprogskrabning

Tips

trin

Metode 1
Barbering din tunge

Åbn din mund og læg din tunge let ud. Dette gør tungen mere tilgængelig og gør skrabning lettere.

Billedbetegnelse Brug Tongue Scraper Trin 2

Tag fat i scraper gripper og placere den på bagsiden af din tunge. Placér scraperen så langt tilbage som muligt, uden at simulere opkastning. Hvor langt du vil kunne positionere det varierer fra person til person.

Billedbetegnelse Brug Tongue Scraper Trin 3

Flyt skraberen frem og tilbage. Under denne bevægelse gnider den hårde del af skraberen på overfladen af tungen og fjerner dæklaget.

Billedbetegnelse Brug Tongue Scraper Trin 4

Vask skraber efter hver barbering. Det lag, som skraberen fjerner fra tungen, skubbes til spidsen af tungen ved hver skrabning. Derfor er det tilrådeligt at vaske skraberen og tungen efter hver skrabning.

Billedbetegnelse Brug Tongue Scraper Trin 5

Flyt aldrig skraberen frem og tilbage. Husk altid at flytte skraberen frem og tilbage. Flyt aldrig baglæns langs tungen, da dette vil skrabe det allerede fjernede affald tilbage på tungen, fortryde det gode arbejde.

Billedbetegnelse Brug Tongue Scraper Trin 6

Hold din scraper ren mellem hver brug. Ligesom en tandbørste skal du sørge for, at din tungeskraber forbliver så ren som muligt. Du kan rense det ved at skylle det med vand hver gang du bruger det.

Hold det dækket, når det ikke er i brug, og opbevar det inde i badeværelset.

Metode 2
Valg af sprogskraber

Billedbetegnelse Brug Tongue Scraper Trin 7

Vælg en tandbørste med indbygget tunskraber. Hvis du har en meget stærk opkast i din hals, skal du vælge at købe en tandbørste, der allerede kommer med en skraber. Denne type tunskraber er snævrere end standard, ublandet version, hvilket letter mennesker, der er meget følsomme over for berøring i halsen.

Som et eksempel er der kun "One Drop Only" børste og Colgate 360 °. Den del af børsteskraberen er den der har mange bolde i relief. Dette tjener til at barbere det lag, der er på din tunge.

Billedbetegnelse Brug Tongue Scraper Trin 8

Vælg en Y-formet tunskraber. Den enkle kniv i tunskraberen renser din tunge hurtigere end den, der er indlejret i tandbørsten. Den har bløde kanter og hjørner, der omgiver tungen til at rengøre. Hvis du vil have et mere effektivt værktøj til at få jobbet, skal du kigge efter en enkelt knivskraber.

Denne type skraber kan nemt indsættes i munden uden problemer. I modsætning til bagsiden af tandbørsten dækker denne skraber et stort område af tungeoverfladen, hvilket gør arbejdet mere effektivt.
Denne type skraber er dog mere tilbøjelige til at genere folk, der har en følsom hals og en masse refleks.

Billedbetegnelse Brug Tongue Scraper Step 9

Kig efter en dobbeltknivstangskraber. Dette har også Y-form med et ekstra vandret blad, hvilket gør det til et dobbeltbladet viskerblad. Det ekstra blad er beregnet til at gøre skaleringen af tunglaget hurtigere. Det har buede sider for at undgå refleks i halsen.

Double-blade tunge skraber renser tungen hurtigere med mindre indsats i forhold til de to andre. Det skyldes, at de to knive gør arbejdet lettere.
Hvis du vil have en tungeskraber, der sparer dig meget tid, skal du købe en dobbeltbladet tungeskraber.

Metode 3
Forstå fordelene ved sprogskrabning

Billedbetegnelse Brug Tongue Scraper Trin 10

Forstå at barbering din tunge reducerer dårlig ånde. Dårlig ånde skyldes både nedbrydning af bakterierne, der virker under madaffaldet, der er tilbage på tungen og ved frigivelse af flygtige svovlforbindelser (VSC`er). Disse forbindelser producerer den dårlige duft.

Billedbetegnelse Brug Tongue Scraper Step 11

Ved at skrabe tungen kan fjerne det usynlige lag fra overfladen af tungen. Tungen præsenterer dette lag, når det har en koloni af bakterier eller svampe i den. Denne struktur består af døde celler og fødepartikler og giver udseende af et lag på tungen.

Kolonisering af bakterier eller svampe opstår, hvis en person får lav immunitet. Dette sker hovedsageligt ved langvarig brug af antibiotika, eller selv når personen er afhængig af overdreven brug af alkohol eller cigaretter.

Billedbetegnelse Brug Tongue Scraper Trin 12

Vær opmærksom på, at ukorrekt skrabning kan ændre din smag. En tunge, der ikke er barberet eller snavset, kan forårsage smagsændringer, da dine smagsløg bliver tilstoppede, hvilket resulterer i en smagsfuld smag. En tungeskraber kan hjælpe dig med at undgå dette problem.