Vidste du, at det ikke er alle de mennesker, der kan rulle deres tunge op og ned? Videnskaben siger, at dette er en genetisk årsag. Andre siger at, om det er genetisk eller ej, sådan en færdighed kan læres, hvis tungen muskler er uddannet! Har du holdt op med at tænke på dette? Hvad synes du? Genetik eller træning? Glem hvad du har lært så langt og gør dig klar til at træne dine tunge muskler!
Video: C. SkJoldaGEr landsby (3:10) Devede: as brönöe
1
Vask dine hænder før noget! Hvad angår hygiejne er det ikke nødvendigt at kommentere, er det? Især hvad angår denne type situation, hvor du håndterer din tunge med dine fingre! I så fald er faren for at fange bakterier, sygdomme og bakterier større! Så vask dine hænder! Det er hurtigt og meget sundt!
2
Adskilt et rent håndklæde, eller en vis mængde håndklæde. Således vil du forhindre spyt i at sprede sig mellem dine fingre, ansigt eller på dit tøj. Du kan ikke håndtere din tunge som du har brug for den, hvis dine fingre er glatte! Så i det øjeblik du kommer i gang, skal du være i dit håndklæde eller papirhåndklæde for at undgå unødige forsinkelser!
Video: This Peaceful Music makes your eyelids feel heavy and gets a Good Night's Sleep
3
Video: En Flænge I Himlen
Pak din tunge, så den forbliver i form af et rør. For at dette skal ske, pakk de modsatte sider af tungen indad, indtil disse sider mødes. På den måde vil tungen virkelig ligne et rør. Så, "uden at fortryde tungenes form", læg den ud af læberne og hold den et stykke tid.
Der er mennesker, der har større problemer med at indpakke de to modsatte sider af tungen. I så fald skal du blot trykke dem op og lade dem ligge i et par sekunder. På denne måde vil sproget have større fleksibilitet. Hvis du skal gøre denne "manuelle" proces med fingrene, så glem ikke at runde dine læber for at få mere plads og fasthed. På den måde kan du oprette "rørformen" med tungen.
Hvis problemet opstår, skal du trykke på midten af tungen med en finger. Klem ikke tæt, lige så højt, at tunge sidder op. Hvis du ikke kan bruge din finger, skal du prøve at gøre et andet objekt lavere tunge. Glem ikke at vaske med sæbe og vand det genstande, som kommer i kontakt med tungen. Husk at læberne skal være i form af "O" vokalen, og sørg for at holde tungen (rørformet) ude på munden.
Som en tunge depressor kan du bruge en pen eller en blyant. Begge skal være helt rene! Du kan også bruge "håndtag" af nogle bestik (ske eller gaffel) for at hjælpe tungen med at skabe det nødvendige format.
Over tid vil denne øvelse blive let, og du vil miste sværheden, da det vil opnå fleksibilitet i musklerne i din tunge. Hovedformålet er at lægge tungen ud af munden, helt rullet på hovedet! Så hold fokus, da vi stadig er midt i processen!
4
Nå, efter at du har trænet dine tunge muskler, skal du nu øge din bevægelses rækkevidde gennem din praksis! Bare husk at følge i dette trin, du skal allerede have formået at rulle tungen i form af rør uden hjælp af noget objekt! Ved at indpakke tungen på hovedet, kan du blive lidt overrasket, da denne bevægelse ikke er noget, der almindeligvis er gjort. Men med praksis bliver du vant til det snart!
Med din tunge krøllet, skub den så langt som muligt til højre til venstre. Skub tungen til grænsen. Udforsk dit bevægelsesområde, så du behersker muskulaturens fleksibilitet.
Med din tunge krøllet skal du åbne munden bred, flytte tungen ud af munden og flytte den op og ned. Gør dette flere gange, indtil du vender dig til bevægelsen. Så gør det samme, kun i "diagonal" forstand. Start fra "øverst til højre" og gå til "nederst til venstre" side. Gentag den samme rækkefølge, indtil du også bliver brugt!
Nu kommer den sværeste del, som er at ændre retningen af dit sprog! I den fælles tungevinding stiger de to sider (højre og venstre) af tungen, indtil de møder på midten af den. Vi kalder denne proces "lodret" vikling af tungen! Så nu skal du også vride din tunge både til højre og til venstre.
Glem ikke, at hovedformålet med denne øvelse er at dreje tungen vandret, hvor den ene side (højre eller venstre) finder det andet hjørne af munden. Det er sandsynligt, at du har en side, hvor du vil finde det lettere at øve øvelsen. Alligevel praksis med begge sider. På denne måde kan du vride sproget uden betydelige vanskeligheder!
Del 2 Rulle op i tungen på hovedet
1
Tjek dit sværhedsniveau i forhold til begge sider af munden. Du har sikkert allerede opdaget den side, hvor du kan bevæge dig og vride tungen lettere. Vi kalder denne side den "dominerende side". Derfor bør du vedtage din dominerende side for at udføre tungevæv på hovedet.
2
Practice tungen twisting på din dominerende side. Du er sandsynligvis overrasket først, men snart venter du det! Når du retter din tunge, roterer hver side vandret, indtil den møder sin modsatte side i munden.
Når du allerede styrer denne teknik, vil du bemærke, at dine smagsløg vil pege på den mere behagelige side af munden.
3
Endelig vil du bruge dine tænder til at lede tungen i den rigtige retning! Fokuser din opmærksomhed på de øverste tænder. Du behøver ikke at presse din tunge, så du ikke bliver skadet. Bare begynd at vride tungen (delikat) mod bunden af munden. Inden du slipper, skal du holde denne position i et par sekunder.
Nu, hvor du ikke længere har problemer med at vride din tunge, skal du ikke længere bruge dine tænder. Således vil du træne musklerne i din tunge i et nyt bevægelsesområde.
Når du er klar over, at du er i stand til at krølle din tunge og gøre dine smagsløfter berørt på bunden af munden, har du været i stand til at rulle tungen på hovedet! I første omgang vil du kun kunne gøre dette i et par sekunder. Men med praksis øges dit niveau af kontrol!
4
Hold tungen rullet på hovedet. Nu behøver du ikke længere hjælp af dine fingre eller tænder. Vrid tungen til din mest behagelige side. Derudover kan du allerede have længere kontrol over denne position. Med praksis har du erhvervet beherskelse og fleksibilitet i dine tunge muskler! Nu kan du rulle din tunge op og ned når som helst! Tillykke og held og lykke!
advarsler
Din tunge er meget sart. Hvis det begynder at gøre ondt, stop straks.
Forsøg ikke at gøre dette, hvis du har en skade på din mund eller kæbe.
Træning din tunge for at udføre unaturlige bevægelser for dig kan kræve tid og øvelse. Du bliver nødt til at øve et stykke tid, før du kan gøre det.
Sådan køler du din tunge efter at have spist spicy mad
Sådan whistle godt højt
Sådan fløjter du
Sådan whistle High
Sådan Knut en Kirsebærstamme med en Tunge
Sådan ruller tungen
Hvordan man laver spytbobler
Hvordan man laver tricks med sproget
Sådan rengøres dit sprog korrekt
Sådan får du din sprogpiercing
Hvordan vælger man en Language Cleaner
Sådan bør du tænde dine tænder, når du placerer et piercing sprog
Sådan udstødes spyt
Hvordan man ikke vælger en børste
Sådan fjerner du tungen fra en frosset metallisk overflade
Sådan øges sprogets længde
Hvordan laver din kæreste kysse en tunge i dig, hvis han ikke ved hvordan man kysser
Sådan spørger du din kæreste for at give et kys af sprog (fransk kys)
Sådan frigives en tunge bundet til en frosset overflade