Håndterer en uforklarlig periode for dating

Overvej det faktum, at din eks måtte være at snyde. Forræderi fører ofte til skyld, hvilket kan resultere i pludselige, hurtige og uforklarlige handlinger. Eller uden for skyld kan forræderi føre til, at man vil forlade dette forhold for at være sammen med hinanden.

Bed om en forklaring. I det mindste fortjener du en forklaring, så prøv at spørge, hvad der skete. Sig, du vil vide, hvad du gjorde forkert for at lære og forbedre for det næste forhold. Undgå beskyldende eller vredt sprog og undgå at tigge din eks for at komme tilbage til dig.

Overvej, om det giver mening at bede om en chance for at løse problemet. Nogle gange er det bare ikke værd at forsøge at redde forholdet. På andre tidspunkter kan der dog stadig eksistere noget, og det er værd at forsøge at løse det, der gik galt.

Lær af dit tidligere forhold. Alle relationer kan lære dig noget - hvad er godt og hvad der ikke er for dig, hvordan du opfører dig i visse situationer - og det er værd at lære, hvad du skal forbedre.

Hvis der ikke er nogen måde at løse problemerne på, så lad det gå. Gennemgå forholdet nok til at behandle og arbejde på dine følelser og forvirring, men ikke blive besat. Bed om støtte fra familiemedlemmer, fokus på arbejde, hobbyer og på dit kæledyr for at hjælpe med at komme igennem den hårde del.

Ring til dine venner. At behandle en dating breakup alene er svært, så ring dine venner for at få mere support. De kan hjælpe dig med at distrahere dig selv nok til at komme tæt på tid. På den måde kan de føle, at de hjælper og er bedre forberedt på at diskutere problemer og følelser med dig - og du vil føle dig mindre presset ved at bede om deres skulder at græde.

Giv dig selv tid til at komme sig, før du forsøger at finde en anden. Følelse trist er normalt og okay. Du kan endda føle sig ensom, hvilket også er normalt. At mere afslappet opsving, der kommer efter et seriøst forhold, virker sjældent, men hvis begge forstår at dette ikke er et seriøst engagement, så kan det måske hjælpe dig med at føle sig mere selvsikker og stabil. En af de værste bivirkninger af denne type opsigelse er, at du føler dig snydt, hvilket får dig til at føle dig dum. Denne følelse gør dig i tvivl om dig selv, dine beslutninger og din evne til at dømme folk. Som også ryster din selvtillid og din tillid til andre. Uanset om du beslutter dig for at stå over for dette stadium alene eller et par uheldige møder, ved du, at disse følelser er uundgåelige, men de vil passere over tid.

Undgå at være ked af dig selv. Det er svært at undgå dette i begyndelsen, hvilket er forståeligt, men opgivelse hjælper ikke dig med at komme sig. Prøv at være glad igen. Start med at gøre det, du elsker, gå til shows, film og gå ud med dine venner.