Sådan forebygger du mastitis

Som med ethvert andet sundhedsproblem er forebyggelse den bedste medicin. Mastitis er en almindelig ondskab, som ikke altid kan undgås, men der er nogle ting, som ammende mødre kan gøre for at mindske risikoen for, at den kommer.

2

Overbevis din baby til sygeplejerske, når hun føler, at hendes bryster bliver fulde.

• Du behøver ikke at vente på det for at angive, at det er på tide at amme. Han vil nok gøre det alligevel, selvom det ikke er tid.
• Tøv ikke med at vække barnet op, hvis det er nødvendigt. Det er bedre at afbryde sin søvn til at tømme sit bryst end at risikere at have denne smertefulde onde.

Video: Sådan behandler du mastitis hurtigt | Naturlige Retsmidler

3

Lad ham sygeplejerske så længe det tager at tømme sine bryster.

• Hold dig ikke til tidsplaner eller begrænse den tid, din baby kan pleje til at møde en dagsorden.
• Hver baby har forskellige ammende behov, og hver mor producerer en anden mængde mælk. Nogle babyer kan tømme brystet fuldstændigt i 10 minutter, mens andre kan tage 30 minutter i hvert bryst.
• Find ud af, hvor meget dit barn har brug for til sygeplejerske og lad det være så længe det tager at tømme brystet helt.

4

Begynd hver fodring med det andet bryst. Hvis du ved den sidste fodring startede med venstre bryst, start med den rigtige denne gang.

• Du bliver muligvis forvirret, nu og da, ved at forsøge at huske hvilket bryst du først startede med. Nogle mødre, for at hjælpe med at huske, har et "ammende armbånd", der er placeret på armen, der sidder på samme side af brystet, som de startede den sidste fodring med.
• Amning armbånd kan købes fra specialbutikker, men de er en unødvendig udgift, fordi et armbånd kan hjælpe i så fald.

5

Se om barnet tager fat på brystet korrekt. En uhensigtsmæssig forståelse kan påvirke brystvorten og forstyrre mælkeflowet. Se dine kilder til information for at vide om korrekt grasping teknikker. Hvis din baby har svært ved at fange, skal du kontakte en læge eller ammende specialist.

6

Undgå at lade brystet blive tilstoppet. Sweetheart, fjern mælken med dine hænder eller brug en mælkesuger til at ekstrahere nok til at aflaste, hvis barnet ikke kommer til at amme.

7

Prøv ikke at sove i en stilling, hvor brystene bliver komprimerede og undgå at sove i en bh. Dette kan tvinge de følsomme brystkanaler og derfor forårsage betændelse. Hvis de opstår, kan der være tilstopning af brystkanalerne, hvilket kan forårsage mastitis.

8

Pas på dig selv. Som en ny mor vil du nok blive overvældet af plejen af ​​din nye baby. Selvom du sandsynligvis vil være på udkig efter alle dine behov, skal du nok ikke gøre det samme for dine egne behov. Det tager også tid at tage sig af dig selv.

• Sov godt, drik masser af væsker og få en sund kost. Fortsæt med at tage prænatal kosttilskud under amning.
• Hvis du føler dig slidt, tillader dig selv en hurtig pause i barnet, ti minutter, så du kan komme og trække vejret lidt.

9

Undgå at give babyflasker mellem bryster. Da målet er at tømme brysterne så meget som muligt, er den mest kvalificerede professionelle at gøre det barnet.

• Hvis du fodrer flasker mellem fodringer, kan din baby ikke være sulten nok til helt at tømme hans eller hendes bryster, hvilket kan medføre tilstopning af risici.
• Desuden kan flasken forvirre babyen, som vil forsøge at vænne sig til forandringerne mellem en slags næb og en anden.
• Eller værre, han foretrækker måske flasken, fordi mælken kommer ud meget hurtigere fra den, hvilket gør det muligt for ham at suge mere dovent. Dette kan få ham til at afvise brystet eller have svært ved at suge det.

10

Hold dig væk fra toppe eller bras, der strammer for meget. Prøv at forblive så stramt som muligt uden bh, for ikke at forårsage mere pres på brystkanalerne.

11

Massage forsigtigt brystet, før du fodrer barnet, da dette hjælper mælkeudstrømningsrefleksen og gør det muligt at flyde frit.

12

Prøv at amme i forskellige stillinger og bruge puder til at gøre processen nemmere og mere behagelig.

Der mangler information om sundhedsmæssige problemer for gravide og ammende kvinder. Da de skal være forsigtige med den metode, der vælges til behandling af sundhedsmæssige problemer, er læger og sundhedspersonale meget forsigtige i starten af ​​behandlingen, hvis muligheder er begrænsede. Med en dybdegående viden om mastitis, kan du lettere genkende symptomer i deres tidlige stadier. Endnu vigtigere ved at forske i emnet får du den viden, du har brug for for at forhindre, at problemet opstår.

2

Læs en række materialer, der fortæller dig om korrekt brystpleje under amning.

• I tidlig graviditet vil din læge eller jordemoder sandsynligvis give flere brochurer og hæfter med oplysninger for at forberede dig til graviditet, fødsel og de første par uger af postpartum. Hvis du ikke har modtaget dem, så spørg dem.
• Læs dem ofte og kendskab til de givne oplysninger. Sæt materialer i din barselspose med vigtige oplysninger om fødsel og postpartum, da de kan være særligt nyttige under dit ophold på hospitalet. Dette materiale vil være meget værdifuldt, når du er på hospitalet om to om morgenen og prøver at amme, og din baby har svært ved at gribe brystet.
• Glem ikke, at selvom der er sygeplejersker i hele hospitalet, er mængden af ​​mødre og babyer meget højere. Sandsynligvis vil din sygeplejerske ikke kunne reagere øjeblikkeligt på dine opkald, og derfor er det afgørende at have en pålidelig informationskilde, der hjælper med at helbrede dine tvivl.

3

Brug internettet til at finde nyttige oplysninger. Der er mange hjemmesider dedikeret til graviditet og amning, og mange af dem giver gratis tilmeldingsprogrammer, som du tilmelder dig for at modtage ugentlige e-mails, der vejleder dig gennem hele graviditeten.

• Disse e-mails giver nyttige oplysninger, som er relevante i graviditetsfasen.
• Oplysninger om mastitis og ordentlig brystpleje sendes et par uger før forventet leveringsdato.
• E-mails vil fortsat blive sendt efter fødslen, normalt indtil den sjette uge af barnets liv.