Sådan forebygger du brystkræft

Brystkræft er den mest almindelige maligne tumor hos kvinder. At have en vis ide om emnet er kun en lang vej i form af beskyttelse, mens tidlig diagnose af brystkræft kan endda redde dit liv.

trin

1
Tag en bryst selvtest regelmæssigt og ved, hvordan man genkender tegn på brystkræft. Hver kvinde bør undersøge hendes bryster hver måned. Eventuelle ændringer i huden skal også noteres med ændringer i form og størrelse. En klump eller cyste kan kun være en godartet tumor, men skal straks rapporteres til lægen. Der er mange typer godartede brysttumorer, men det er din læge at bestemme.
2
Hvis du er overvægtig, tabe sig. At være overvægtig er en risikofaktor for brystkræft.
3
Begræns alkoholindtagelse til det anbefalede niveau på to eller færre portioner om dagen. Der er en stærk sammenhæng mellem alkoholforbrug og brystkræft.
4
Overvej at afslutte hormonbehandling (hvis du bruger det til at behandle symptomerne på overgangsalderen).

Del på sociale netværk:

Relaterede