Hvordan man beder effektivt

Der er ikke bare en måde at bede på, men du behøver ikke tage hele livet for at lære det grundlæggende. Hvis du vil vende bøn til noget konstant, skal du finde ud af, hvordan du skal snakke med Guden, som du tror på.

indhold

Trin

Del 1bestiller tid til at bede

Video: sådan bliver man en bedre muslim - nouman ali khan

Del 2at vide, hvad jeg skal sige

Video: lægning af blomsterløg (stor guide) - sådan planter og lægger du blomsterfrø og blomsterløg

Del 3udvikle vaner af bøn

Tips
Advarsler

trin

Del 1
Bestiller tid til at bede

Find et roligt sted. Uanset om du er hjemme eller offentligt, skal du finde et behageligt sted at sidde i et par minutter og fokusere.

Kan du ikke tage tid til at bede dag til dag? Det er ikke nødvendigt at være i et roligt sted, selvom det hjælper nogle mennesker. Det er muligt at bede i ethvert miljø, når som helst. En hurtig bøn midt på arbejdsdagen? Gør det! En tak efter at have lavet et mål? Great! På vej hjem? Okay (så længe du kører kørsel sikkert).

Video: Sådan bliver man en bedre muslim - Nouman Ali Khan

Bed som det er naturligt for dig. I nogle religioner er det almindeligt at knæle og læne hovedet på gulvet. På andre sidder du korsbøjet. Nogle gange hæver dine hænder og beder højt, er det normalt. Der er ingen rigtig måde, kun hvad er mest behageligt for personen.

Hvis du taler højt, hjælper det, gør det. Hvis du foretrækker at bede i stilhed, er det også fint. Nogle mennesker føler sig bedre at sænke deres hoveder og lukker øjnene, men du kan lade dine øjne være åbne, hvis du vil.
Tal normalt. Du behøver ikke at bruge de vanskelige ord i Bibelen. Gud vil forstå.

Sæt til side tid hver dag. At bede er en praksis, en livsstil. Hvis du vil begynde at bede effektivt, skal du tage lidt tid på at bruge det. Selv et par minutter vil gøre en forskel. Nogle almindelige tider omfatter:

Før måltider
Før sengetid
Når du vågner op
Under idle øjeblikke
Under stressede tider

Billede med titlen Bidra effektivt Trin 4

Tal med en religiøs rådgiver. At lære mere om bøn med en erfaren og respekteret medlem af din religion vil være meget nyttigt. Bed sammen. Lær bønnerne brugt i din kirke og find måder at indarbejde dem i hverdagen. Tag dig tid til at bede med andre.

Del 2
At vide, hvad jeg skal sige

Lav tilståelsen. Et fælles aspekt ved mange religioner er at konfrontere overtrædelser, skyld og synder som en form for forsoning. Det vil sige, hvis du føler dig skyldig i noget, er det en god måde at slippe af med det.

Du behøver ikke undskylde eller forsøge at forklare dig selv. Bare står over for de ting, du har gjort. Hvad vil du gerne ændre i din personlighed eller i dit liv?
Bed om tilgivelse. Åbning til større kraft kan være en stor udfordring såvel som en meget følelsesmæssig oplevelse. At bede om tilgivelse eller indrømme at du har brug for hjælp, er måder at udtrykke ydmyghed på. Desuden er det en af de vigtigste dele af bønnen.

Udtrykke taknemmelighed For mange mennesker er en anden vigtig del af bøn at takke. Tænk på de ting, du har, og hvor heldige du skal være i live. Selvom du er ked af det eller går gennem problemer, fokuserer du på gode ting og takker dig, er en måde at hæve dit hoved på.

Hvis det hjælper, lav en liste og opbevar den på sengebordet for at bruge på tidspunktet for bønnen.

Mange mennesker har brug for hjælp og beder om beskyttelse, visdom og vejledning. Hvis du har brug for Guds støtte, beder du i bøn.

Konsentrere dig om dine følelser og dine følelser, ikke på specifikke detaljer. Du beder ikke om at bede Gud om at blæse din chef. Du beder om beskyttelse, styrke, hjælp og vejledning.

Video: Lægning af blomsterløg (Stor Guide) - Sådan planter og lægger du blomsterfrø og blomsterløg

Bed om det, der er vigtigst. At bede er ikke som at kalde en levering! At bede om en højere løn eller en ny bil er ikke målet - det kan endda betragtes som blasfemi i nogle kulturer. Formålet med bønnen er ikke at modtage materielle ting, men at udvikle et forhold til Gud.

Erklære de traditionelle bønner i din religion - mange har bestemte tekster til bestemte lejligheder. En katolsk person vil bede "Hail Mary" flere gange om dagen, men en evangelisk gør det ikke.

Lær bønnerne i løbet af tjenesten eller massen. Der er ingen rigtig måde at bede på, men forståelse af det grundlæggende (når det er tid til at reagere eller deltage) vil bidrage til at glatte tjenesten.

Del 3
Udvikle vaner af bøn

Udvikle den rigtige holdning. At bede er ofte en måde at fokusere på, ud over at fokusere på at kommunikere med den større magt. Nogle religioner har meget ritualiserede metoder, mens andre er mere uformelle. Men det vigtigste aspekt ved bønnen er at udvikle den korrekte kropsstilling.

Hav ydmyghed. At bede er ikke det samme som at skrive for en rådsøjle eller at trække penge fra banken. Husk at du taler med Gud. Ha respekt og være ydmyg.
Forsøg ikke at føle Guds hånd under bøn eller forventer nogen "oplevelse". Den mest snakkesalige er ikke den stærkeste - og det støjsvage er ikke det klogeste. Hvis du bliver spændt, er det fint - men der er ikke behov for dramatiske demonstrationer af "hengivenhed".

Billede med titlen Bidra effektivt Steg 11

Kend tiden til at lytte. Næppe skyerne åbner og en høj stemme vil banke en iPad i dit skød. Det er ikke sådan, det virker. Bliv afstemt med subtile ændringer i dit liv. Mulighederne begynder at blive vist. Hvis du bliver bedt om at finde et nyt job, skal du ikke forvente et mystisk brev med instruktioner, der vises under døren fem minutter senere. Når du møder nye mennesker, ved hvordan du kan skinne så godt du kan. Giv ikke op troen på, at bønnen vil vise dig den rigtige vej.

Selvom du er meget hengiven, er du stadig fri til at vælge den sti, du vil følge. Det er dit liv! Det er dig, der skal træffe den rigtige beslutning. Hvis du har bedt om et job, skal du gå og finde en. Hvis du har bedt dit barn om at opføre sig bedre, skal du lære ham at gøre det.
Bøn er et effektivt redskab for mange mennesker, men ikke en undskyldning for at danse efter musik. Du skal leve dit liv! Hvis du er syg, ikke at skrive en vilje er et tegn på uansvarlighed. Se ikke efter et job, fordi du er beder og beder om mad er en totalt forkert syn på bønnen.

Billedbetegnelse Bid Bidra Effektivt Trin 12

At bede sammen med andre kan være en stærk oplevelse. Uanset om i kirke eller i mere uformelle sammenkomster, der viser hengivenhed til Gud, er det en vigtig del af at have tro. Sammen er det muligt at arbejde vidundere.

I nogle kirker er det almindeligt at lave "bønneanmodninger". Hvis en person er syg, bede samfundet om at bede om det.

Billede med titlen Bidra effektivt trin 13

Udvikle vanen med at bede. Lav bøn en del af dit liv. Hold kontakten med Gud og bede dagligt. At bede effektivt, uanset sted eller øjeblik, er det nødvendigt at have regelmæssighed.