Sådan forebygger du metrorrhagi under anvendelse af svangerskabsforebyggende midler

Uregelmæssig blødning og metrorrhagi er normale, når en kvinde begynder at tage præventionsmidler, men de er stadig irriterende. Ved at du ikke er alene. Disse problemer vil forekomme hos næsten alle kvinder på et eller andet tidspunkt i deres liv. Det tager cirka 6 måneder for kroppen at blive vant til de nye hormonniveauer - men der er et par ting, du kan forsøge at gøre i mellemtiden for at undgå metrorrhagi.

indhold

Trin
Tips

trin

Stop med at ryge eller reducere antallet af cigaretter du ryger om dagen.

Billede med titlen Forhindre spotting på fødselskontrol Trin 4

Spørg din læge, hvis retsmidlerne kan skyldes. Nogle antibiotika og endda kosttilskud kan ændre den måde, hvorpå kroppen metaboliserer visse hormoner.

Billede med titlen Forhindre spotting på fødselskontrol Trin 5

Tag p-piller om natten, så ingen anden mad forstyrrer dets behandling af kroppen.

Billede med titlen Forhindre spotting på fødselskontrol Trin 6

Brug 1000 mg C-vitamin under metrorrhagi eller i en uge. C-vitamin øger kroppens evne til at absorbere østrogen.

Billede med titlen Forhindre spotting på fødselskontrol Trin 7

Undgå stress, som frigiver kortisol ind i din krop. Cortisol påvirker direkte hormonbalancen i kroppen. Fysiske øvelser, meditation, yoga og dyb vejrtrækningsteknikker er nogle af de måder, hvorpå du kan reducere stressniveauet.

Billede med titlen Forhindre spotting på fødselskontrol Trin 8

Stop med at tage aspirin, da det kan forlænge blødningens varighed.

Billede med titlen Forhindre spotting på fødselskontrol Trin 9

Opretholde en sund vægt og have en kost rig på frugt og grøntsager. Vægtøgning eller tab kan påvirke kroppens hormonbalance såvel som underernæring.

Billede med titlen Forhindre spotting på fødselskontrol Trin 10

Undgå eller reducer dit koffeinindtag.

Billede med titlen Forhindre spotting på fødselskontrol Trin 11

Få Pap test og bækken eksamen med din gynækolog. Blødning kan være et symptom på et alvorligt helbredsproblem, såsom bækkencancer eller endda en seksuelt overført sygdom.

Billede med titlen Forhindre spotting på fødselskontrol Trin 12

Pas på gastroenteritis. Diarré får p-piller til at gå meget hurtigt igennem dit system og opkastning sikrer, at intet fordøjes. Hvis du bliver syg, kan det begynde at vise tegn på metrorrhagi - men fortsæt med at tage præventionsmiddelet som anvist af din læge.

Billede med titlen Forhindre spotting på fødselskontrol Trin 13

Kontakt din læge, hvis perioder med metrorrhagi varer i mere end 6 måneder eller hvis der er alvorlig blødning med kolik.

Hun kan testes for at udelukke en infektion eller anden årsag til unormal blødning. Din gynækolog kan beslutte, at en dosis, brand eller endog en anden antikonceptionsmetode passer bedst til at løse problemet.

Billede med titlen Forhindre spotting på fødselskontrol Trin 1

Tag din p-piller på samme tid hver dag. Indtagelse det mere end 4 timer for sent kan forårsage metrorrhagi.

Hvis du rejser til en anden tidszone, efter at du er begyndt at tage kontrol, skal du prøve at tage det så tæt på den foregående tid som muligt.

Billede med titlen Forhindre spotting på fødselskontrol Trin 2

Følg instruktionerne om recept på lægemidlet for at håndtere at glemme en pille. Hvis du ikke tager præventionsmiddelet i en dag, kan hormonniveauerne dumpe og forårsage blødning. Det tager også et stykke tid, før alt igen balancerer.

tips

Hold en dagbog om din metrorrhagi og skriv ned alt, hvad der skete i løbet af dagen. Dette kan hjælpe dig med at identificere, hvad der forårsager problemet.

Del på sociale netværk:

Relaterede