HodTari.com

Sådan Knock Some Out

At kende lidt selvforsvar i dag er en god ide. De fleste af de lettere selvforsvarets bevægelser fokuserer på at smide din angriber væk og få en chance for at flygte, men der er også nogle der virkelig kan banke ham ud, hvis de er godt færdige. Fortsæt læsning for at vide, hvordan du udfører nogle af disse forskellige bevægelser.

trin

Metode 1
header

Video: Sådan lyder dørklokke DC311N fra Honeywell - se den her.

Billede med titlen Knock Someone Out Step 1.jpeg
1
Grib angriberen af ​​trøjen. Brug begge hænder til at tage fat i angriberen af ​​skjorten, midt i brystet, lige under halsen eller halsen.
  • Den mest effektive måde at lede nogen på er at trække ham i en piskbevægelse. For at opnå dette skal du skubbe og trække angriberen væk fra skjorten.
  • Undgå at plukke det bag nakken. Den naturlige instinkt er at få fat bag nakken og trække hovedet ned for at give en overskrift, men problemet med dette er, at musklerne i nakke og skuldre er naturligvis spændt, når den gribes bag nakken, hvilket gør det meget sværere at trække personen fremad.
  • Billede med titlen Knock Someone Out Step 2.jpeg
    2
    Skub angriberen væk. Brug hele din kropsvægt til at gå videre mod det, indtil overkroppen vender tilbage.
    • Denne bevægelse får angriberen til at miste sin balance og gør sine skuldre løs.
    • Da dette træk også sandsynligvis vil være uventet, får du også overraskelseselementet på din side.
  • Billede med titlen Knock Someone Out Step 3.jpeg
    3
    Træk hurtigt angriberen mod dig. Så snart angriberens skuldre løsner, skal du bruge dine arme til at trække ham tilbage mod hovedet.
    • Med sine skuldre løsnet på denne måde, vil hans arme naturligvis åbne sig og forhindre ham i at bruge dem til at forhindre rumpen.
  • Billede med titlen Knock Someone Out Step 4.jpeg
    4
    Angre hurtigt med hovedets krone. Når du trækker aggressoren mod dig, skal du sænke hovedet, så toppen af ​​det møder hans næse, når næse sænker.
    • Angre med toppen af ​​dit hoved. Brug ikke panden.
    • Næsen er et punkt, der er følsomt for tryk, og hvis det slås hårdt nok, kan du slå den anden person af.

    • Metode 2
    krog

    Billede med titlen Knock Someone Out Step 5.jpeg
    1
    Placer dig selv langs midtlinjen for din angriber. Stå foran angriberen, så det lodrette center af din krop er i overensstemmelse med det lodrette center af hans krop.
    • Når du laver en krog, skal du bringe armen op langs denne midterlinje, indtil den når sin hage. Som sådan skal du være i en position, hvor du har adgang til midtlinjen i din angriberens krop.
  • Billede med titlen Knock Someone Out Step 6.jpeg
    2
    Beskyt øjet med din ikke-dominerende hånd. Brug din ikke dominerende hånd til at blokere og slå hårdt på blokaden af ​​din angriber. Hold din hånd tæt på dit øje, så det fanger dit øje.
    • Hold dette frie hånd giver dig mulighed for at forsvare sine voldsmand angreb og forårsager også det at skifte din opmærksomhed væk fra din dominerende hånd.
  • Billede med titlen Knock Someone Out Step 7.jpeg
    3
    Hurtigt, tag en åben hånd til aggressorens hage. Drej din dominerende arm op langs midterlinjen af ​​din angriber med fingrene let bøjet og udsætte håndens hæl. Palmen af ​​hånden skal vende mod hans ansigt.
    • Må ikke gøre en knytnæve.
    • Hælen på din hånd er placeret lige over håndleddet og skal ses på din aggressorens hage.
    • Angre med hælen på din håndflade. Han bankede lige under hans angriberens hake og kastede hovedet og bankede ham ud.
      Billede med titlen Knock Someone Out Step 8.jpeg
    • Angrib den angribende her kaster hovedet tilbage og presser nerverne i den øverste del af rygsøjlen, der forårsager det.
    • Ved hjælp af håndfladen giver du et større overfladeareal til arbejde i en heads-up-kamp. Dette beskytter også dine fingre og sparer dermed din hånd og forhindrer skade på det eneste "våben", du har adgang til i kampen.

    • Metode 3
    Næseangreb

    Billede med titlen Knock Someone Out Step 9.jpeg
    1
    Vurder den bedste måde at angribe, afhængigt af din position. Du kan ramme din angriberens næse, hvis han eller hun er foran eller bag dig, men den bevægelse, du skal bruge, varierer afhængigt af din startposition.
    • Hvis angriberen er foran, skal du gå videre.
    • Hvis angriberen er bag dig, skal du angribe, når du vender dit ansigt mod ham.
  • Billede med titlen Knock Someone Out Step 10.jpeg
    2


    Angre med hælen af ​​håndfladen fra forsiden. Når du står ansigt til ansigt med angriberen, skal du åbne din hånd og trykke fremad, ramme næsens bund og skubbe den tilbage.
    • Kast din vægt i angrebet for at anvende mere kraft.
    • Denne bevægelse får angriberens hoved til at slå tilbage, komprimere nerverne i den øvre rygsøjle og, hvis det gøres med tilstrækkelig kraft, hvilket får det til at slukke.
  • Billede med titlen Knock Someone Out Step 11.jpeg
    3
    Kick med din albue, hvis angriberen er bag dig. Hvis han står bag dig, bøj ​​og hæv din arm, så dine point peger mod aggressorens ansigt. Vend torso op nok til at smide din albue til siden af ​​hans næse.
    • Den centrale side af næsen på begge sider er et andet trykpunkt i kroppen. Hvis du strejker hårdt nok, kan det få næsen til at gå i stykker, og angriberen falder ubevidst.

    • Video: How To Throw A Knockout Punch - The Right Cross - A Punching Technique To End Fights In One Strike

    Metode 4
    Angreb på halsen

    Billede med titlen Knock Someone Out Step 12.jpeg
    1

    Video: Sådan udskifter du den forreste armbøsning på PEUGEOT 307 [GUIDE]

    Juster din side med din aggressor midtlinie. Denne teknik virker specielt godt når aggressoren kommer fra siden, men hvis det kommer fra en anden vinkel, er du nødt til at køre din kropsholdning indtil din skulder flugter omtrent med den lodrette centrum af kroppen af ​​hendes angriber.
    • Bemærk at du kan bruge begge sider af din krop til dette angreb, men du kan muligvis anvende mere kraft, hvis du roterer din krop, så din dominerende side står over for din angriber.
  • Billede med titlen Knock Someone Out Step 13.jpeg
    2
    Gå fremad og ændre din vægt som din aggressor tilgang. Når angriberen kommer mod dig, træder du fremad med foden, der er tættest på ham, og får hele vægten af ​​hele din krop til at passere fremad på den fod.
    • Du skal træde i retning af angriberens angreb, og ikke træde tilbage fra det.
    • Dette træk fungerer kun, hvis lovovertræderen er på offensiven og aktivt kommer imod dig. Den anvender kraften i fremadrettede bevægelser mod aggressoren for at forårsage skade.
  • Billede med titlen Knock Someone Out Step 14.jpeg

    Video: Sådan børster du tænder på din hund

    3
    Kig på din albue mod Adams æble. Hæv din albue, mens du går mod angriberens angreb, hvilket får albuen til at finde Adams æble på begge sider.
    • Hvis du når indersiden af ​​adamsæble fra en vinkel på 45 grader, bør du være i stand til at foretage den angribende sammenbrud.
    • Selv hvis du ikke angriber trykpunktet korrekt, bør albuens slagkraft være nok til at afværge din angriber.

    • Metode 5
    Kneeling på hovedet

    Billede med titlen Knock Someone Out Step 15.jpeg
    1
    Begynd i en beskyttende arbejdsstilling. Åbn dine fødder skulderbredde fra hinanden og hold dine knæ lidt bøjet. Din ikke-dominerende fod skal være lidt foran din dominerende fod, og hænderne skal være op og klar til at bevæge sig.
    • Ved at holde denne vej holder tyngdepunktet midt i din position, så du kan opretholde den perfekte balance.
    • Bemærk, at denne bevægelse stadig kan udføres selvom du ikke er i en beskyttende, afbalanceret kropsholdning, men du får større chancer for succes i en knockout, hvis du starter fra denne position.
  • Billede med titlen Knock Someone Out Step 16.jpeg
    2
    Analysér din position i forhold til aggressoren. Offenderen skal være hæklet og ikke længere end halvdelen af ​​et ben.
    • Du kan bringe angriberen ned ved at give ham et knæ i lysken eller et skarpt spark i skinnebenet.
    • Denne bevægelse fungerer normalt bedst, hvis din gerningsmand allerede er bøjet og vagt. Det virker mindre, hvis det allerede er tændt og forsøger at stå op.
  • Billede med titlen Knock Someone Out Step 17.jpeg
    3
    Force dine angriberens skuldre ned. Tryk ned begge skuldre på din aggressor med hælen på dine palmer.
    • Kast hele din overkropsvægt ind i gestus, så du kan anvende maksimal styrke.
    • Hold dine ben i samme position for at opretholde din balance, når du forbereder dig til at tage knockout slag.
  • Billede med titlen Knock Someone Out Step 18.jpeg
    4
    Hurtigt bring dit knæ op, mens du skubber din angriber ned. Mens du holder din angriberens skuldre nede, skal du bringe det dominerende knæ frem, så det rammer ham på næsen eller hagen.
    • Arbejd hurtigt. Kraften til at blive skubbet ned, vil få aggressoren til automatisk at forstærke skuldermusklerne, hvilket gør det sværere at holde det sænket
    • Se på næsen eller hagen for at forårsage den største skade og forårsage en knockout.

    • tips

    • Fokus på hastighed. Massen eller styrken af ​​dine arme låne energi til den kraft af hans slag, men hastigheden giver en endnu større mængde energi og er især vigtigt, hvis du oplever en stærkere angriber dig.

    advarsler

    • Brug ikke disse bevægelser uden at have en god grund til at gøre det. Hver knockout resulterer i tab af hjerneceller, selv når de udføres i en "sikker" sammenhæng, såsom boksning. Ideelt set bør de ovennævnte bevægelser kun bruges til selvforsvar. Hvis du vil øve før du bruger dem, gør det med en livløs dukke eller med vejledning fra en professionel selvforsvars instruktør eller træner.

    Kilder og citater



    Vis mere ... (2)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com