Sådan forsvarer, hvis det er engros

Må ikke kæmpe, hvis du ikke har brug for det. Prøv at afskrække angriberne. Hvis du ser at de er beroligende, skal du sige, hvad du har brug for for at få dem til at bevæge sig væk. Selv hvis du tror at du ikke har gjort noget forkert, er det stadig bedre at undgå fysisk konfrontation.

• Hvis du har en chance for at flygte og undslippe angrebet, nyd det. Du kan gøre dette ved at smide din tegnebog, se eller hvad aggressoren ønsker i modsat retning, så du kan undslippe.

Bliv opmærksom og gør dig klar. Hvis truslen stadig er høj, bør du begynde at forberede et hit. Bliv fokuseret. Skrumpe din krop for at blive mindre. Dette vil gøre det sværere at bekæmpe dig og give dig mere kontrol, når du skal forsvare dig selv. Husk at holde din krop kompakt forhindrer dig i at falde og gøre det nemmere, når du skal balancere under slagene.

• Kend forsvarspositionen. Sæt din ikke-dominerende ben frem og vend udad. Sænk kroppen, så dens tyngdepunkt er lav. Med den forreste knytnæve lukket og blokerer ansigtet, skal du holde din balance, indtil du er klar til at rotere kroppen.
• Lær at sparke. I defensiv position skal du tage bagbenet og skulderen fremad og dreje kroppen 180 grader. Med det momentum, der er skabt af din krop, løft du dit rygben og strækker dit ben for at afslutte slaget.
• Lær hvordan du kan slå. I defensiv position skal du bære ryggen og skulderen fremad og dreje hele kroppen om 180 grader. Bag skulderen skal strække sig forbi og hele kroppen følger. Brug denne impuls skabt af kroppen, slå knytnæve med knytnæve i angriberen.

Når angriberen angriber, giver et proportional svar. Hvis du er ramt, skal du sørge for at slå hårdt nok til at forsvare dig selv og tage et slag uden at være for aggressiv. Hvis politiet bliver involveret af en eller anden grund, kan du få problemer, selvom du ikke provokerer kampen, og du forsvarede ikke bare dig selv.

Forsøg at afvæbne lovovertræderen for at få mulighed for at undslippe. Det er normalt bedst at forsøge at nå de mest sårbare dele af hans krop. Det afhænger af din højde (hvis du er nede, angriber øjnene kan være svært) eller fysisk styrke (hvis du ikke har for meget, kan det være vanskeligt at samle nok kraft til at angribe aggressorens mave) og aggressorens højde og styrke.

• øjne: blinde angriberen ved at holde fingrene i øjnene.
• hals: tag din modstanders åndedræt ved at slå ham i halsen med sin knytnæve (se: ved, hvordan man kan slå over).
• ører: banke med begge hænder åben på begge ører af aggressoren på samme tid, dette vil medføre en ringing i hans ører.
• lyske: hvis angriberen er en mand, spark eller bøj din lænd. Han vil sandsynligvis falde til jorden og give ham en chance for at flygte.
• Solar Plexus: Dette vil få din angriber til at falde, hvis du bruger tilstrækkelig kraft. Kick eller sok (se: ved, hvordan man sparker og hvordan man kan slå over) aggressoren i solar plexus (mave / buk).
• næse: tryk aggressoren på ansigtet for at aflede hans opmærksomhed på hans ansigt.

Altid være i defensiv position. Giv ikke angriberen en chance for at holde armen eller fange dig ubalanceret. Når du har nået det, skal du vende tilbage til den defensive stilling, der er beskrevet ovenfor.

Hvis du ikke kan undslippe, beskyt dig så godt du kan. Dette betyder at dække de sårbare dele af kroppen. Dæk altid dit ansigt. Hvis du er på gulvet, skal du pakke dig ind i en bold og dække dit hoved.

Hvis konflikten eskalerer, skal du oprette et våben. Hvis, og kun hvis situationen er for vanskelig, skal du kigge efter et våben, du kan bruge. Nøgler, tasker, bælter mv. de er ikke ideelle, men de kan være forskellen mellem et punkt og en mere alvorlig tid på hospitalet.

Så hurtigt som du kan, undslippe og søge hjælp. Forsøg aldrig at "afslutte" kampen. Hvis du ser vej ud, udnyt det og få hjælp. Dette vil hjælpe, hvis politiet er involveret. Forklar straks, hvad der sker med nogen, der kan hjælpe: 190, nærmeste politistation eller en nyttig forbigående. Bed dem om at ringe til politiet og straks klage.