Sådan opretholdes et forhold

Gode relationer sker ikke tilfældigt, de kræver indsats. Men som alle i et godt forhold vil fortælle dig, er indsatsen værd. Læs nedenfor for at lære, hvad du skal gøre for at udvikle og opretholde et langsigtet forhold.

indhold

Trin

Metode 1elsk det for hvad det er

Video: undertale the musical

Metode 2vær en god lytter
Metode 3vær lovlig

Video: lupus is destroying our relationship!
Video: talkshow tuesday - et godt ægteskab
Video: how to maintain braids for a long time - heavy braids

trin

Metode 1
Elsk det for hvad det er

Forsøg ikke at ændre din partner. Accepter at du kun kan ændre dig selv og ikke din partner. Dette er måske det sværeste princip, men det vigtigste af et solidt forhold. Du bør aldrig starte et forhold med planen om at "rette" den anden person. Du skal acceptere det faktum, at han aldrig kan ændre og acceptere det godt. At gøre ellers er en garanteret måde at frustrere og fremmedgøre din partner på.

Du kan støtte ham til at foretage positive ændringer i dit liv. Men du bør aldrig forsøge at ændre det grundlæggende.
Hvis du ikke kan acceptere din partner for det, han er, skal du sætte grænser for at undgå at blive såret eller for at afslutte forholdet.
Forstå at mænd og kvinder er forskellige. Du må ikke skabe forventninger eller sammenligne din partner uretfærdigt med et gammelt forhold eller ideen om en perfekt person.

Billedets titel Vedligehold et trin 2 for forhold

Kontroller ikke din partner. Alle ved, at vold ikke er en acceptabel måde at kontrollere en partner på. Men ved at brugen af skyld eller skam er lige så skadelig som vold. Dette er følelsesmæssigt misbrug. Dette er en udvidelse af "Forsøg ikke at ændre din partner" -trin.

Hvis du ikke kan håndtere engagement, skal du afslutte forholdet, ikke forsøge at kontrollere det eller ændre det for at få forholdet til at fungere.

Billedets titel Vedligehold et trin 3 for forhold

Jeg støtter hans interesse. Du behøver ikke at lide alle dine partners hobbyer. Men du skal lytte til ham, når han taler om dine interesser og opfordrer dig til at forfølge dine interesser.

Video: Undertale the Musical

Billedets titel Vedligehold et trin 4 for forhold

Undgå at minimere sine følelser. Selvom ikke alle følelser er behagelige, er vrede, vrede og frustration normal. Hvis han er vred på noget, må han ikke kritisere ham for det, da det ikke kan undgås. Det eneste, en person kan kontrollere, er den måde, han udtrykker sine følelser på. Vrede kan være destruktiv eller konstruktiv. Du kan kritisere den måde, han udtrykker sine følelser på, men kritiserer ikke sin egen følelse. Kritiske følelser kan få din partner til at føle sig skyldig, defensiv og følelsesladet.

Det ødelæggende udtryk for vrede gør råben og kaster ting. Et udtryk for konstruktiv vrede er at tale om dine følelser af vrede og komme til en konklusion.
Eksempel: Sig ikke "Vær ikke vild" eller "Du bør ikke være vred". At fortælle ham, hvordan man føler, er ubrugelig og gør kommunikationen vanskeligere. Han kan ikke lade være med at være sur. I stedet siger: "Jeg forstår, du er sur. Kan du roligt fortælle mig hvorfor?" og arbejde sammen gennem dialog for at komme til roden på problemet og en acceptabel løsning.

Metode 2
Vær en god lytter

Billedets titel Vedligehold et forhold Trin 5

Lyt. Du skal ikke bare nikke og sige "uh uh", du skal lytte aktivt. Når du praktiserer aktiv lytning, bør du stille spørgsmål og omskrive vigtige punkter for at demonstrere dit engagement og interesse. Et godt forhold kræver livslang vedligeholdelse og indsats, men indsatsen er værd for en person, der virkelig kender dig.

Billedets titel Vedligehold et forhold Trin 6

Respekter den anden. Lyt, når han taler. Respekter din mening, lad det udtrykke sig frit, selvom du er uenig. Tag dig tid til virkelig at forstå din partners mening ved at stille spørgsmål og forsøge at omskrive det, han fortæller dig.

Billedets titel Vedligehold et forhold Trin 7

Kom til roden af problemet. Prøv ikke bare at rette op på symptomerne, du skal tage tid til at udforske og forstå kilden til problemet og rette det.

For eksempel, hvis din mand ikke kan lide det, går du altid ud med dine venner. Du kan behandle symptomet ved at stoppe med pigerne, men det er ikke en sund løsning i det lange løb. I stedet skal du undersøge de utallige grunde til, at han ikke kan lide dig at danse kvinderne. Stil spørgsmål og lyt uden dømmekraft for at finde ud af dine motivationer. Det kan du måske finde ud af:
- A) Han er jaloux på andre mænd, du kan ende med at vide. Løsning: Skift sted eller bede ham om at gå og se, at der ikke sker noget forkert.
- B) Han mener, at du ikke kan lide at bruge tid sammen med ham. Løsning: Tag tid til at blive hos ham og fortæl ham også, hvor meget du kan lide at være tæt på ham.
- C) Han bliver træt hjemme, mens du har det sjovt. Dette gælder især, hvis de har børn, og han skal passe børnene, så du kan forlade. Pas på alle husholdningsgaver, inden du tager afsted, så han har intet at klage over.

Metode 3
Vær lovlig

Billedets titel Vedligehold et trin 8 for forhold

Vrede er spild af tid Dit mål i et forhold er at udvikle forbindelser og løse problemer sammen. At være vred, får ham til at føle sig berettiget, men det giver ikke en løsning på problemet. Lad din vrede gå, selvom du er "rigtig".

Hold din kamp retfærdig. I løbet af alle relationer vil der være uenigheder, det er normalt. Men hvordan du håndterer disse forskelle vil afspejle udviklingen af forholdet. Misforståelserne er ikke på tide at hente alle de klager, du har haft, eller at "hævne" på partneren og såre ham følelsesmæssigt. Misforståelser er en tid til at diskutere dine forskellige synspunkter, hvordan dette vedrører problemet og arbejde på en fælles løsning.

Billedets titel Vedligehold et forhold Trin 10

Gør anstrengelser for at etablere fysisk kontakt. I de tidlige stadier af et forhold, der udtrykker, er din kærlighed naturlig og normal. Du kan ikke vente med at holde hånden, stjæle et kys og mere. Men efter nogle år eller årtier har de hotteste relationer tendens til at afkøles. Lav tid til disse ting. Lav en bevidst indsats for at skabe kærlig fysisk kontakt med din partner.

Video: Lupus is destroying our relationship!

Sig "Tak". Udtryk din værdsættelse til din partner dagligt. Selvom han ikke gør andet end sin forpligtelse, er det stadig vigtigt at takke ham. Når din mand siger retterne, "Tak for at vaske opvasken." Når du lægger børnene i seng, siger du: "Tak for at du har at gøre med børn i dag." Det kan virke dumt, men disse små finesser får din partner til at føle sig værdsat og værdsat, hvilket kan hjælpe dig med at fjerne vrede eller vrede.

Video: Talkshow Tuesday - Et godt ægteskab

Video: HOW TO MAINTAIN BRAIDS FOR A LONG TIME - HEAVY BRAIDS

Sig "venligst". Forlang ikke af din partner. Spørg venligt, selvom det er noget, du forventer at han skal gøre. I stedet for at sige "tag barnets saft", siger "Kan du venligst få saften fra barnet?" At sige "venligst" ændrer en ordre til en tjeneste og hjælper med at etablere et samarbejdsforhold.

Del på sociale netværk:

Relaterede