HodTari.com

Hvordan man skal håndtere en hjernerystelse

Lidelse fra en hjernerystelse er ikke cool. Det behøver dog ikke at være et mareridt! Denne artikel vil give nogle nyttige oplysninger og interessante tips om behandling af hjernerystelse.

trin

Del 1
Ved modtagelse af hjernerystelse

Billede betegnet Deal med hjernerystelse Trin 1
1
Forstå, at du sandsynligvis vil føle smerte og svimmelhed. Du kan endda svage. Hvis det ikke er ubevidst, er det vigtigt at være så stille som muligt. Hvis du har brug for det, skal du læne dig mod en væg og hvile. Om muligt spørg om is straks. Hjernerystelser er meget alvorlige skader, og bør behandles så hurtigt som muligt.
  • Billede betegnet Deal med en hjernerystelse Trin 2
    2
    Forsøg ikke at gå eller stå op. Hvis situationen tillader det, læg dig ned.
  • Billede med titlen Deal med en hjernerystelse Trin 3
    3
    Forklar behandlingsprocessen til en anden. Så hun vil vide, hvad de skal gøre. Selvom din hjernerystelse ikke er meget alvorlig, er det altid godt at have nogen godt informeret omkring. Dette trin kan gavne både de involverede.
  • Billede med titlen Deal med en hjernerystelse Trin 4
    4
    Hvis du føler dig svag, opkastes kontinuerligt, føler dig forvirret eller ængstelig, med ondt i halsen eller døsighed, skal du ringe til en ambulance.

    • Del 2
    Den første uge

    Billede med titlen Deal med en hjernerystelse Trin 5
    1
    Forstå, at den første uge med nyttiggørelse ikke vil være behageligt. Du vil have konstant hovedpine. Afhængig af sværhedsgraden af ​​hjernerystelsen kan du opkastes, føle dig svimmel og have koncentrations- og hukommelsesproblemer. Dette er kendt som post hjernerystelse syndrom, en bivirkning af mindre hovedskader. Hvis du er på et hospital, vil det ikke være et problem at vælge de rigtige medicin. Ellers skal du følge disse tips:
    • Tag ikke ibuprofen eller aspirin - disse to kan forværre din hjernerystelse. Hvis du ikke har modtaget nogen form for recept, er det bedst at tage Tylenol. Hvis du vil købe en generisk version af medicinen, skal du kigge efter paracetamol. Følg altid producentens anvisninger og advarsler om korrekt dosering. Amitriptylin er også effektivt i nogle tilfælde. Men denne medicin kræver en recept.
    • Hold din medicin tæt ved. Hovedpine kan være konstant eller intermitterende. Derudover kan de komme pludselig eller gradvist øge deres intensitet. Brug af solbriller kan være en hjælp og et roligt og afslappende miljø.
  • Billede betegnet Deal med hjernerystelse Trin 6
    2


    Bed nogen om at blive hos dig i de første 24 timer. Denne person skal overvåge dine symptomer. Hvis du er blevet indlagt på grund af hjernerystelse, er det bedst at have nogen omkring i en uge.
  • Billede betegnet Deal med en hjernerystelse Trin 7
    3
    Rådfør dig med en neurolog, der specialiserer sig i diagnosticering og behandling af post-hjernerystelse syndrom. Dette er et vigtigt skridt, selvom du ikke kaster op eller føler dig svimmel. Lægen kan give et certifikat til arbejde eller skole eller ordinere medicin for at hjælpe dig med at blive bedre. Han kan også bestille en CT scan eller MR for at diagnosticere sværhedsgraden af ​​situationen.
  • Billede betegnet Deal med en hjernerystelse Trin 8

    Video: Stress og Gigt - 10 gode råd til håndtering af stress, når du er syg

    4
    Et post-hjernerystelsessyndrom kan også producere andre symptomer, såsom følsomhed over for lys eller lyd, sløret syn, irritabilitet, koncentrationsbesvær, pludselig svimmelhed, svimmelhed, øreringe og kvalme.

    • Del 3
    Den første måned

    Billede med titlen Deal med en hjernerystelse Trin 9
    1
    Forstå, at i løbet af den første måned af opsving er du mere tilbøjelige til at blive såret igen. Vær meget forsigtig.
    • Hvis du falder igen, skal du straks give din læge besked. Der kan være underliggende problemer, der ikke er blevet diagnosticeret.
  • Billede med titlen Deal med en hjernerystelse Trin 10
    2
    Når du vender tilbage til fysisk aktivitet, vær forsigtig. Sørg for, at din træner er opmærksom på din situation, så han kan være i standby, hvis symptomerne opstår igen. Skam ikke dig. En hjernerystelse er alvorlig.

    • Del 4
    De næste måneder

    1. Video: Hjerneskadetræthed

      Billede med titlen Deal med en hjernerystelse Trin 11

      Video: Odense ser Rødt på EU-valg og 1.maj!

      1
      Forstå, at du kan opleve symptomer på post-hjernerystelse syndrom i 3-6 måneder, afhængigt af din generelle og underliggende sundhed. Selvom der ikke er nogen kur mod denne tilstand, vil symptomerne gradvist falde, og du vil kunne vende tilbage til dine normale forhold.

    advarsler

    • Tag kun smertestillende medicin, når det er uundgåeligt. Enhver form for medicin kan føre til afhængighed, hvilket er meget værre end at behandle en hjernerystelse.
    • Tag ikke acetaminophen i overskud. Det er kendt at forårsage leverproblemer. Tag alle lægemidler som foreskrevet af din læge eller følg producentens anvisninger og advarsler.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com