1
Bestem følsomheden. Hvis personen er bevidstløs, så prøv at vække hende forsigtigt ved at kile hænder og fødder eller tale med hende. Hvis der ikke er noget svar på aktivitet, lyd, berøring eller anden stimulering, skal du sørge for at trække vejret.
2
Kontrollér din vejrtrækning og puls.Hvis personen er bevidstløs og ude af stand til at være vågen, skal du kontrollere vejrtrækningen:
se ved en bevægelse af stigning i regionen af brystet-
lyt lyden af luften kommer ind og ud
føle luften med siden af hans ansigt. Hvis der er tegn på vejrtrækning,
kontrollere hjerteslag.
3
Hvis personen fortsætter uden reaktion, forberede sig på "RCP". Medmindre du har mistanke om rygmarvsskade, skal du omhyggeligt placere personen på ryggen og åbne deres luftveje. Hvis den mistænkte findes, skal du holde personen, hvor du er, og kontrollere vejrtrækningen. Hvis personen begynder at opkastes, drej han eller hende til siden for at undgå opkastning.
- Hold hovedet og halsen justeret.
- Læg forsigtigt hende på ryggen med hendes hoved.
- Åbn luftvejene ved at løfte din hage.
4
Udfør 30 brystkompressioner og to ventilationer som en del af "HLR". I midten af brystet, lige under en imaginær linje, der løber ved at forbinde brystvorterne, læg hænderne sammen og komprimere brystet til ca. 5,1 cm, med en hastighed på 100 kompressioner pr. Minut. Efter 30 kompressioner laves to ventiler og kontrolleres for vitale tegn. Hvis vejrtrækningen er blokeret, skal du omplacere luftvejene. Tilt hovedet lidt tilbage og sørg for, at tungen ikke blokerer vejret. Fortsæt denne cyklus med 30 kompressioner og to ventilationskanaler, indtil der er en anden til at hjælpe dig.
5
Mens du udfører "HLR", skal du konstant kontrollere de næste tre kritiske punkter:- Luftveje. Har personen klar luftveje?
- Åndedræt: Er personen pusten?
- Cirkulation: Har personen en puls i hjerteslagets hovedpunkter (puls, karotidarterie, lyske)?
6
Hold personen varm, mens du venter på lægehjælp. Sæt et håndklæde eller tæppe over personen, hvis du har dem - hvis disse ting ikke er tilgængelige, fjern noget tøj (f.eks. Din frakke eller jakke) og dække personen, indtil hjælp kommer. Men hvis offeret lider af varmeslag, må du ikke dække eller varme det. Prøv i stedet at afkøle det (ved at vække eller dæmpe det).
7
Vær opmærksom på en liste over "nej". Som du giver førstehjælp, er der ting du
det burde du ikke gøre under alle omstændigheder:
- Foder eller hydrater ikke en bevidstløs person. Det kan forårsage kvælning og mulig kvælning.
- Forlad ikke personen alene. Medmindre det er absolut nødvendigt, at du skal forlade området for at få hjælp, forbliver hos personen altid.
- Støtt ikke hovedet af en ubevidst person med en pude.
- Du må ikke klappe eller sprøjte vand på et ubevidst ansigt: det er bare et filmtrick.