HodTari.com

Sådan spiller du Sepaktakraw

Sepaktakraw er en sport, der hovedsageligt spilles i Sydøstasien, især i Filippinerne, Malaysia og Thailand. Det ligner volleyball, men spillere sparker bolden i stedet for at bruge deres hænder. Bolden er sammenvævet med syntetisk stof, men blev oprindeligt brugt rattan, en type bambus.

trin

Billede med titel Play Sepak Takraw Trin 1
1
Tag ansigt eller krone af. Team kaptajner vælger et ansigt og hvem vælger at gå først eller vælge hvilken side af retten de ønsker at spille.
  • Billede med titlen Spil Sepak Takraw Trin 2
    2
    Start sættet. Det udpegede hold trækker først.
    • At tegne står en spiller i halvcirkel lige på hans side af banen. Han kaster bolden til den spiller, der vil tegne, hvem er i cirklen på hans side af banen. Denne spiller sparker bolden op og over nettet.

  • Video: The Rules of Badminton - EXPLAINED!

    Billede med titlen Spil Sepak Takraw Trin 3

    Video: The Rules of Bandy - EXPLAINED!



    3
    Send bolden til det andet hold kun ved hjælp af dine fødder og hoved. Spillet fortsætter, indtil et hold gør en fejl, som opstår, når bolden ikke sparkes før den når jorden eller når nettet forhindrer det fra at passere til den anden side af banen. Hvis et fejl opstår, tager det andet hold et punkt og tager sig tid til at tage det ud. Sættet slutter, når et hold når 21 point. Hvis spillet er bundet til 20 point, fortsætter sætet, indtil et hold når 25 point.
  • Billede med titlen Spil Sepak Takraw Trin 4
    4
    Start det næste sæt efter at et af holdene når det angivne antal point. Holdene skifter sider på banen og holdet, der tabte det foregående sæt, begynder at trække. Når et hold vinder to sæt, begynder en ny regel.
  • 5
    Den anden regel afspilles på samme måde. Det første hold til at vinde to regs vinder spillet.

    • tips

    • Du kan kun bruge dine fødder og hoved til at røre bolden.
    • Prøv forskellige typer spark - find en, du kan lide.
    • Der bør ikke være mere end tre sæt i en regu eller tre regus.
    • Der er to eller tre sæt i en regu og to til tre regus i et spil.
    • Sepaktakraw skal spilles af to hold på tre personer hver.

    Video: mathias feat. oliver

    advarsler

    • Sørg for at strække og varme op før du spiller. Dette er vigtigt, fordi du vil give meget høje spark.
    • Vær ikke respektløs til dommerne eller andre spillere. Dette kan resultere i en straf.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com