1
Giv uden at vente på at modtage. Altruisme er svært at mestre, men hvis du ønsker at opnå det effektivt, er du nødt til at vedtage en "fokuseret på andre" snarere end en selvcentreret position. Når du gør noget sådan, skal du sørge for at dit hjerte er rigtigt på det rigtige sted.
- Det betyder også, at du ikke bør give væk udelukkende af hensyn til udseende. Ære er en form for gevinst, og selv om du får respekt og beundring for din generøsitet, bør du ikke søge det.
- Livet virker normalt ikke nøjagtigt som planlagt. Hvis du bare vil have noget tilbage, bliver du modløs, når tingene ikke virker som du forventer dem. Når modløsningen går ind, vil du begynde at finde undskyldninger for at undgå at hjælpe andre i fremtiden.
2
Hold en positiv holdning. Tro på din egen evne til positivt at påvirke andres liv. Giver vil være lettere, hvis du tror, at dit bidrag gør en forskel.
- På den anden side, hvis du fortæller dig selv, at dit bidrag ikke ændrer noget, bliver det lettere at overbevise dig selv om, at dit bidrag ikke er vigtigt. Du behøver ikke at fortælle dig selv, at din gave vil ændre verden af sig selv, men du må stole på din kraft af altruisme.
3
Lær at stole på andre. Du skal også have en positiv holdning til modtageren af din generøsitet. Tro på, at han vil gøre god brug af din donation i stedet for at spilde den.
- Tillid må ikke være blind, selvfølgelig. Når du kan tjekke, hvordan din gave bliver brugt, skal du ikke skamme sig for at gøre det. For eksempel kan du ved at donere penge til en organisation undersøge, hvor meget der går direkte til den årsag, som den har til hensigt at fremme. At vide, hvor din donation vil blive anvendt, kan få dig til at føle dig mere positiv over handlingen.
4
Forestil dig modtageren. Tænk over, hvordan han kan reagere, når han modtager sin gave. Du kan være mere villig til at give, når du indser virkningen af din altruistiske magt.
- Det kan være hårdt arbejde, når modtageren er en mærkelig "ansigtsløse", men din fantasi er især vigtigt i denne form for upersonlig gave. Forestil dig en person, du kender i modtagerens sted, og prøv at udgive gaven sådan. For eksempel, hvis du giver penge til en velgørende organisation, der hjælper børn i udlandet, forestille sig, hvordan taknemmelig børnene i sin egen familie ville være, hvis de fik hjælp efter at have gennemgået den samme type behov.
5
Vær taknemmelig. Tænk på de velsignelser og gaver, du har modtaget i dit eget liv. At blive en mere taknemmelig person vil naturligvis forbedre din holdning til andre, hvilket gør dig mere tilbøjelig til at give.
- Sæt dig ned og lav en rigtig liste over mennesker, oplevelser og ting, du er taknemmelig for. Listen behøver ikke være lang, og du behøver ikke bruge meget tid på det. Ideen er simpelthen at arbejde bevidst om at pleje taknemmelighed i dit eget hjerte.
6
Brug tid med uselviskede mennesker. Venner og familie påvirker mere end du tror. Når du omgiver dig med generøse mennesker, kan din altruistiske natur begynde at blomstre.
- Når du bruger tid med egocentriske mennesker, begynder din negative tro på den anden side at påvirke din tænkning. Hvis du har problemer med at give, en selvcentreret person, sandsynligvis afskrækket mens en generøs kan hjælpe dig med at se fordelen ved attitude.
7
Gør donation en vane. Dette er meget lettere med praksis. Forplig dig til at gøre det regelmæssigt, snarere end bare lejlighedsvis.
- Den eneste måde at skabe en vane på er at gentage en handling. Men rolig, hvis dette ikke sker naturligt i begyndelsen. Hvis du har brug for hjælp til at komme i gang, skal du skrive påmindelser til dig selv og holde dem på punkter, du ved, at du besøger hele dagen.