Sådan opretter du en hjemmelavet kolonrensning

Behovet for kolonrensning er baseret på teorien om, at ufordøjet føde og andre fødevarer, medicin og indtaget kemikalier forårsager opbygning af slim i tyktarmen. Over tid producerer denne ophobning af slim giftstoffer, der cirkulerer gennem kroppen gennem blodbanen, hvilket fører til forgiftning af kroppen. Symptomer på denne autointoxicering kan omfatte træthed, lav energi, vægtøgning og hovedpine. De rapporterede fordele ved korrekt kolonrensning omfatter styrkelse af immunsystemet, forbedring af mental kapacitet, vægttab og reducering af risikoen for tyktarmskræft.

indhold

Trin

Metode 1vand enema
Metode 2saltvand vask
Metode 3grøntsagssaft
Metode 4bentonit og psyllium clay
Metode 5master cleaner

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Vand Enema

Fyld en enema taske med varmt renset vand.

Billedbetegnelse Lav et hjemmelavet kolonrensemiddel Trin 2

Indsæt enema grundigt efter produktets anvisninger og hold vandet i flere minutter. Slip vandet i dit toilet.

Metode 2
Saltvand Vask

Billedbetegnelse Lav et hjemmelavet kolonrensemiddel Trin 3

Varm 1 eller 2 liter rent vand. Dette bliver den første ting, du gør, når du vågner, før du spiser noget.

Billedbetegnelse Lav et hjemmelavet kolonrensemiddel Trin 4

Tilsæt 15 til 30 ml havsalt (brug ikke almindeligt bordsalt), hvilket gør vandet så salt som muligt.

Billedbetegnelse Lav et hjemmelavet kolonrensemiddel Trin 5

Hæld vandet i en beholder. Drik det hele straks, så hurtigt som muligt. Det er ikke ualmindeligt at føle noget kvalme eller hovedpine. Hæld væsken i de næste par timer.

Metode 3
Grøntsagssaft

Billede med titlen Lav et hjemmelavet kolonrensemiddel Trin 6

Brug en blender til at blande friske og fortrinsvis økologiske grøntsager. Vælg et godt udvalg af grøntsager, herunder grønne grøntsager, der næppe ville være fuld, såsom selleri, broccoli, kale, salat og hvede blade. Tilsæt gulerødder og æbler for at forbedre smagen af grønne juice.

Metode 4
Bentonit og Psyllium Clay

Billedbetegnelse Lav et hjemmelavet kolonrensemiddel Trin 7

Bland 5 ml bentonit ler, 5 ml psylliumpulver (ingen frø eller psylliumskær) og 2,46 ingefærpulver med 250 ml økologisk æblejuice.

Billede med titlen Lav et hjemmelavet kolonrensemiddel Trin 8

Ryst blandingen godt, indtil alle forbindelserne opløses. Drikke slaget lige før psylliet gør blandingen til noget kedeligt. Brug ikke mad indenfor 2 timer før eller efter at drikke dette slag, da mad vil blive absorberet af ler. Drik ikke mere end 5 slag om dagen.

Billedbetegnelse Lav et hjemmelavet kolonrensemiddel Trin 9

Drikk et glas filtreret vand kort efter at have taget slagten.

Metode 5
Master Cleaner

Billedbetegnelse Lav et hjemmelavet kolonrensemiddel Trin 10

Bland 30 ml organisk citronsaft, 30 ml økologisk ahornsirup (klasse B), 50 ml jordet cayennepepper og 3 liter rent filtreret vand.

Billede med titlen Lav et hjemmelavet kolonrensemiddel Trin 11

Drik denne blanding 5 til 15 gange om dagen i mindst 10 dage. Brug ikke andet mad eller væske under rengøring.

Billedbetegnelse Lav et hjemmelavet kolonrensemiddel Trin 12

Drikk afføringsmiddel te hver nat og 1 liter saltvand hver morgen.

Billedbetegnelse Lav et hjemmelavet kolonrensemiddel Trin 13

Fortsæt med at rengøre, indtil du er klar over, at din tunge ikke længere har et hvidt lag, en effekt produceret ved eliminering af kropsholdige toksiner.

tips

Kolon rensemidler eliminerer gode og dårlige bakterier - derfor anbefales det at supplere din diæt med et godt probiotisk under rensning.
Hav en ven med dig under rengøring. Tal om dine oplevelser dagligt og analyser dine resultater og følelser. Lyt til, hvad de siger om deres egne oplevelser, og pas deres sundhed omhyggeligt. Usædvanlig træthed, svimmelhed, humørsvingninger eller adfærd og sult kan forekomme. Derfor yde støtte og hold øje med rengøring på en sikker måde.
Kost spiller en afgørende rolle for at opretholde tarmens sundhed. Forbruge 20 til 35 gram fiber dagligt fra korn, fuldkorn, frugt, grøntsager og havre. Drik masser af væsker og begrænse dit indtag af alkohol og rødt kød.

advarsler

Bentonit, såvel som andre ler med helbredende egenskaber, bør ikke anvendes sammen med visse lægemidler. Brug ikke, hvis du er følsom over for jern, eller hvis du har problemer med højt blodtryk.
Vær meget forsigtig, når du renser tykktarmen derhjemme. De vigtigste bekymringer er stigninger i risikoen for dehydrering og muligheden for en stigning i elektrolytter, hvilket kan være skadeligt, hvis du har problemer med hjerte eller lever. Rådfør dig altid med en læge, inden du forsøger at rengøre, vægttab eller diæt.
Hold resten af kroppen i tankerne, mens du fokuserer på tyktarmen. Har du hovedpine hver morgen? Stop rengøring. Er du konstant sulten og vred? Stop rengøring. Lyt til din krop og svar på dets signaler.