1
Find en neurologforsker. Hvis du ikke kan, så spørg din læge, hvor mange patienter med ansigtsproblemer han behandler. Jo flere patienter af typen, jo mere sandsynligt er han at vide nok om det. Hvis svaret ikke er opmuntrende, overveje at finde en anden læge.
2
Bed om at få en MR til at se, om du er kandidat til mikrovaskulær dekompression kirurgi. Det gøres, når en vene presser trigeminusnerven. Under proceduren placerer kirurgen små teflon "puder" mellem nerve og vener, der forårsager problemet og lindrer situationen. Hvis du har haft problemet i mindre end 2-3 år, er chancerne for succes højt.
3
Skriv ned en medicinsk rapport. Skriv historien om lidelsen, da det første angreb opstod, og hvad udfældede det. Skriv ned alle de lægemidler, du allerede har brugt, samt alle de lægemidler, du tager, samt urter og vitaminer. Tilføj navn og kontaktoplysninger for alle læger samt den nærmeste kontakt, som f.eks. En ægtefælle. Vær specifik med operationer.
4
Tag 400 mg magnesium per dag samt B-vitaminer og gode multivitaminer og mineraler.
5
Prøv teknologi Alfa-Stim. Tjek med din sundhedsplan for at se om de dækker denne behandling. Det er kumulativt, og i tide vil du ikke bruge det så meget. Prøv i mindst 3 uger på ordineret fysioterapi for at se om det vil fungere, før du investerer i det. Denne teknologi har mere end 90% succes i behandling af migræne. Hovedpine forværrer trigeminal neuralgi, så behandler "alle" hovedpine.
6
Undgå at røre ansigtet såvel som kolde briser og ansigtsstimulering gennem kysse og klemmer. Hold dit ansigt dækket, hvis det er for blæsende. Brug en pin på dit tøj og instruer folk, der kysser dig rutinemæssigt for at gøre det på den frie side af smerten. Hold varmtvandsposer klar til brug sammen med dig. Dette hjælper, hvis du pludselig køler dit ansigt.
7
Prøv Botox injektioner med en velrenommeret neurolog.
8
Prøv varme eller is. Hold dine ansigt muskler afslappet. Indpak et håndklæde og prøv at forlade det under din nakke, i stedet for en pude. Hold dit ansigt og hoved dækket mens du sover. Prøv også ikke at sove på den berørte side, da dette forværrer smerten om morgenen.
9
Distraher dig selv med kreative aktiviteter. Tegn, maler, læser, gør hvad der giver dig glæde! Hvis du fokuserer seriøst, kan det lette dig lidt. Lette og bløde sange er også nyttige.