Hvordan man kan leve et liv uden stress

Pas på din krop. Hvis du spiser godt og træner dagligt, behøver du ikke bekymre sig om dit billede eller kalorierne, som en sandwich har. Du behøver ikke holde op med hurtigmat, men det bør ikke være din vigtigste fødekilde!

Vær opmærksom på klassen. Du går ikke i skole for at tale med dine venner! I stedet for at savne en time derhjemme læser materialerne, lær hvad du skal lære i klassen, for der vil være læreren at hjælpe dig! På den måde vil du ikke føle, at du savnede hele dagen i skolen.

Venner. Du skal have i det mindste en ven i samme skole som din. Hvis det er muligt, skal du oprette en tæt gruppe venner - på den måde behøver du ikke bekymre dig om flere personer. I stedet fokusere på en cirkel af venner som et sæt. Selvom at have en stor gruppe venner indebærer at have ansvar for dit eget gode, er det meget gavnligt for dig. Ikke kun for at se, hvad folk tænker på dig fra et konstruktivt perspektiv, men også du vil have en skulder til at græde i vanskelige tider af livet.

Girlfriend. Hvis din kæreste behandler dig dårligt, skal du forlade ham. Han er ikke din tårer værd. Bare fordi han er smuk betyder han ikke det er godt for dig.