HodTari.com

Hvordan man ikke skal stresses af skolen


Lad os se det, der var en tid i dit liv, hvor du gav allesammen i skolen. Uanset om det er på grund af karakterer, lektier eller andet, har alle allerede været stresset ved at studere. Den nemmeste måde at overleve disse oplevelser på er at lære at grine på dig selv og finde den positive side af hver situation.

trin

Video: DIY School Supplies! 10 Weird DIY Crafts for Back to School with DIY Lover!

Billede med titlen Get Stressed by School Trin 1
1
Find ud af hvorfor du er stresset. Nogle af de mest almindelige årsager til stress er lektier, karakterer, mobber eller bare skolen generelt.
  • Billede med titlen Get Stressed by School Step 2
    2
    Hvis dit problem er dit hjemmearbejde, skal du begynde med de emner, du har det mindste. Dette hjælper, fordi det er mange gange, der kræver dem mest tid og kræfter.
  • Billede med titlen Get Stressed by School Trin 3
    3
    Forlad ikke. Hvis du ved, der er en måde at teste, studere lidt hver dag. Gennemgang af materialet efterhånden er meget bedre end at studere i den sidste time. På denne måde kan du sove om natten løbet, i stedet for at studere indtil 4 am.
  • Billede med titlen Ikke få stresset af skole Trin 4
    4
    Hvis en dårlig note fangede dig overrasket og skuffet dig, husk at du får chancer for at indløse dig selv. Hvis du har lavet en dum fejl, skal du ikke holde fast ved det, og husk at slå det næste gang. Nøglen er at forstå, hvor du gik glip af.
  • Billede med titlen Get Stressed by School Trin 5
    5
    At indse, at skolen selv kan blive kvælende. En måde at holde alt i orden på skolen (herunder venner) er at prioritere. Hvis du tager de vigtigste ting ud af din måde, kan du have det sjovt, hvilket holder dit liv afbalanceret og sundt.

  • Video: Mobbing i skolen - En film om ansvaret for å forhindre mobbing i skolen



    Billede titel Get Stressed by School Trin 6
    6
    Lav nærende måltider. Sunde fødevarer vil hjælpe med at holde dig rolig og fokuseret.

  • Video: Toys in School? Pretend Play DIY Slime, Squishy School Supplies Pranks

    Billede med titlen Get Stressed by School Step 7

    Video: Hvorfor lærer vi ikke dette på skolen!? Mentaltrening & Coaching for ALLE!

    7
    Hav en god nats søvn. Dette hjælper dig med at fokusere bedre.
  • Billede med titlen Get Stressed by School Step 8
    8
    RIA. At finde humor i de små ting hjælper dig med at lindre dit stress.
  • Billede med titlen
    9
    Vær positiv. Fokus på hvad der er dårligt vil kun forlade dig og mere stresset endnu.
  • Billede med titlen Get Stressed by School Trin 10
    10
    Som en sidste udvej, kom ud af skolen. Overvej et hjem studieprogram.

    • tips

    • Det er ligegyldigt, om din tidsplan er skør, tag altid tid til at slappe af hver dag.
    • Husk: Hvis du tager en dårlig karakter på testen, skal du ikke bebrejde dig selv. Bare accepter faktum og fortsæt.
    • Hvis noget især lægger vægt på dig, få hjælp fra en lærer. De er der for at hjælpe.
    • Husk, ikke alt stress er dårligt. Lidt stress er endog godt, da det motiverer os til at gøre vores bedste.

    advarsler

    • Trin 4 gælder kun i tilfælde af en enkelt dårlig note. Du bør ikke bruge rådene fra dette trin i en tilbagevendende situation med dårlige karakterer.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com