Piger, der lige har menstrueret for første gang, kan få gavn af eksterne absorberende stoffer, da de er enklere og lettere at bruge end tamponerne. Det kan virke lidt kompliceret at bruge dem i starten, men intet, som en eller anden praksis ikke løser. Du bliver nødt til at beherske teknikken, eller du vil aldrig være i stand til at bære det smukke par hvide bukser i disse dage, og ingen vil have den slags tilbageholdenhed. Lær den mest praktiske (og korrekte) måde at bruge absorberende og reducere chancerne for at lide af en lækage (hver kvindes værste mareridt).
Vælg absorberingsmiddel i henhold til absorption, form og dækning. Med det formål at opfylde de 3,5 milliarder kvinder, der bor på planeten, har markedet flere mærker og muligheder i absorberende stoffer til forskellige behov. Her er de vigtigste aspekter:
tykkelse. Absorbenten kan være tynd, hvis strømmen er lys. Selv om det måske ikke ligner det, kan nogle fine absorberende stoffer tåle selv lidt mere intense strømninger, da dette aspekt er udviklet og forbedret med ny teknologi. Nogle er så behagelige at du endda kan glemme, hvad du har på dig.
absorption. Læs emballagen og vælge mellem "mild flow", "moderat" eller "intens". Prøv forskellige mærker og typer, indtil du finder et af dine valg. Hver pige er forskellig, og absorptionen kan ændre sig i henhold til producenten.
format. Der er flere modeller af trusser og med absorberende stoffer er ikke anderledes. Generelt er det normale og det natlige er mere passende for almindelige trusser og internerne er gode til enhver trusser. Naturnerne er de mest velegnede til dem, der har intenst strømning eller i sengetid, fordi de er længere. I tilfælde af thong trusser, fungerer det med eksterne absorberende stoffer aldrig. Det bedste for begyndere er at bære vanlige trusser med almindelige tamponer.
slags. Der er to typer ekstern absorberende - med eller uden klapper. Fanerne er de sidebelægninger med tape, der tjener til at fiksere absorberende stof i trusserne, og forhindrer det i at forlade stedet eller lække. Den generelle opfattelse er, at flappads er kvindernes bedste venner, medmindre du er allergisk over for dem.
Prøv ikke at bruge parfume puder, især hvis din hud er følsom. Parfume kan forårsage allergi og irritation, og det område, der kommer i kontakt med det, er meget sart.
Der er også daglige trusser beskyttelse. De er mindre og tyndere og er ideelle til menstruationens begyndelse eller slutning, hvor strømmen er lettere.
2
Hold dig i en passende position. Det mest almindelige er at ændre absorberingsmiddelet på tidspunktet for at gå på badeværelset, men det kan være nødvendigt at ændre det, selvom du ikke har lyst til at urinere. Find et badeværelse, vask dine hænder og sænk dine bukser. Nå absorberende kunne ændre sig selv, men videnskaben er endnu ikke kommet så langt.
Sæt i toilettet og sænk trusserne - du kan gøre dette stående op, så længe trusserne er inden for rækkevidde.
3
Fjern absorberingsmidlet fra emballagen. Ideelt set skal du bruge den nye absorberende indpakning til at pakke den brugte og smide den i skraldespanden, men det er ikke obligatorisk. Sæt altid den anvendte absorberende og pakk den i noget, uanset om den er på emballagen eller på toiletpapir. Lad den ikke stå åben og udsættes i skraldespanden. Få ting er så ubehagelige for den næste person at åbne den. Også kassere det aldrig på toilettet, da dette vil helt sikkert tilstoppe og forårsage den største skade.
4
Åbn klapperne og tag beskyttelseslisten ud af midten. Læg de beskyttende flige på klapperne, indtil absorberingsmiddelet er korrekt placeret på trusserne og fjern dem for at klæbe dem til undersiden af trusserne. Kast strimlerne, de er ikke til nytte for dig.
I nogle mærker tjener emballagen sig selv som en beskyttende strimmel - et skridt mindre for dig, men et spring for menneskeheden.
5
Stick klistermærket på trusserne. Den absorberende bør placeres, så den er direkte under vagina og bør ikke være for langt frem eller tilbage. Men anatomi hver pige er forskellige, og han kan være mere komfortabel og bedre beskytter lækager får lidt mere frem eller tilbage - efter nogle perioder vil du vide, hvad der er bedst for din sag.
Når den er placeret, er det tid til at pakke trusserne sammen med klapperne (hvis det er tilfældet). Tag de beskyttende strimler fra dem og lim dem til undersiden af trusserne. Flapperne er næsten magiske, da de forhindrer absorberende i at forlade stedet og forlade bevægelsen mere naturligt.
Del 2 Brug absorberende midler komfortabelt
1
Bær trusserne som normalt. Forestil dig, hvor svært det ville være at bruge absorberende uden trusser! Vittigheder til side, vær opmærksom på, hvis du føler et ubehag ud over det, der forventes, eller hvis du har irritation og kløe - hvis det sker, tag det absorberende ud og køb en af en anden type. Selvom de ikke er synonyme med komfort, bør det ikke tortureres ved hjælp af dem, og hvis det sker, skyldes det, at der er noget galt. Når du går på toilettet for at ændre det, skal du sørge for alt er okay. Husk at bruge en ny hver fjerde time for at undgå ubehagelige lugte.
For at gentage: udskift absorberende hver fjerde time. Dette afhænger af intensiteten af din strømning, men det er en klassisk sag, hvor synd for overskydende er bedre. Ud over at føle sig trygge opstår lugten næppe - som man kan se, er der kun fordele.
2
Brug behagelige tøj. Det kan ikke virke som det, men det absorberende er næppe synligt, fordi det følger krumningen i kroppen, hvilket efterlader det diskret. Det er dog en god idé at bære lidt bredere slips eller nederdele. Det hele afhænger af hvordan du føler, så vælg det tøj du er mest komfortabel med.
De gigantiske trusser, som ingen synes smukke (men hver eneste pige har) er ideel til disse dage. Forlad de dræbte dameundertøj til de 25 andre dage i måneden, det er på tide at bære dine mest komfortable trusser.
Video: Lord Blackwood and the Land of the Unclean (SCP-093 and SCP-1867 SCP Tale)
3
Sørg for, at absorberingsmidlet er mættet, endnu mere på de intense dage. Du vil vide, hvor længe en absorberende vil vare, og hvornår skal du ændre den med (omfattende) praksis opnået. Det afhænger af cyklusdagen - når du begynder at blive generet, ved du hvad det betyder. Men i dine første menstruationer kan det være svært, og det anbefales altid at kontrollere situationen. Efter alt, hvad foretrækker du: Gå på toilettet et par gange mere end normalt eller lider en lækage midt i bussen / klasseværelset / volleyballspillet?
Det betyder ikke, at du skal gå på toilettet hver halve time, men hver anden time er en god ting - hvis nogen spørger, hvad der foregår, kan du svare på mange ting som "Det er ikke din forretning" "Jeg drak meget vand i dag" eller "jeg spiste meget ost til morgenmad". Det vil sige, hvor mange gange du går på badeværelset er dit problem.
4
Brug ikke absorberingsmidlet, hvis du ikke er menstruerende. Nogle piger kan lide at bruge absorberende stoffer hele tiden på grund af den "kølige" følelse, det forårsager. Gør det ikke under nogen omstændigheder! Hvis du har kærlighed til din vagina (du forventes at elske det med lidenskab), lad det trække vejret! Begrave det med et tykt lag af bomuld vil få bakterierne til at sprede sig længere i varmen. Så bære absorberende på menstruationsdage og vær glad på de 25 andre dage i måneden. Foretrækker at bære lette bomuldstrømpebukser - du vil føle så frisk som brisen om en forårsmorgen.
5
Når du føler dig ubehagelig, er det tid til udvekslingen. Absorbenterne er langt fra behagelige, men tænk på, hvordan det var på din bedstemors tid. Hun måtte bruge en dejlig genanvendelig vaskeklud (selv om de var meget mere bæredygtige). Med det i tankerne er de nuværende absorberende midler designet til at være lidt bedre end det, og hvis du føler ubehag, er det fordi det er tid til at ændre det. Det kan være nødvendigt at gøre enklere ting, f.eks. Ompositionere dig selv, hvis følelsen fortsætter, måske er det tilfældet med at købe en anden størrelse eller type.
Del 3 Mastering af kunsten at bytte og smide det absorberende materiale ud
1
Efter fire timer skal du ændre den. Selvom det ikke er mættet, er det den endelige udvekslingsperiode. Du vil føle dig så sikker og ren, mens du gør dette, så du vil begynde at ændre det, så snart du har den nye! Ingen pige affald, fire timer er det bedste gennemsnit.
2
Kast absorberingsmidlet korrekt ud. Pak det brugte absorberende stof i det nye karton eller toiletpapir og læg det diskret i skraldespanden, så ingen skal se hvad der er i det.
Aldrig aldrig aldrig Spil det absorberende (indre eller eksterne) på toilettet. Nogle steder i verden har et bedre sanitetssystem end andre, men selv i disse storslåede steder vil VVS`en tilstoppe og lave en oversvømmelse af affald, som ingen vil vidne.
3
Vær hygiejnisk. Menstruation kan gøre et stort rod, og det er vigtigt at forblive rent. Vask altid dine hænder efter ændringerne og tag et brusebad dagligt. Desuden kan uscenserede, fugtige lommetørklæder også bæres i posen og er en ægte hånd på hjulet til at tørre, når du er væk hjemmefra. Den renere du bliver, jo mindre bakterier og sundhed vil du have.
Forresten, vær ikke forfærdet over din periode. Udover at være en vital og sund (men irriterende) del af kvindelighed, er dette hendes eget blod. Holde sig rent er vigtigt for helbredet og ikke fordi du eller dit blod er modbydeligt.
4
nogensinde bære absorberende stoffer med dig. Menstruation kan gå ned på ethvert tidspunkt, og at blive fanget væk er en sikker opskrift på katastrofe. Der vil være dage, hvor din strømning bliver stærkere end normalt, og du bliver nødt til at ændre det oftere. Desuden har enhver, der aldrig har haft en intetanende ven, der havde en sidste menstruation, der smider den første absorberende, som bedstemor ville sige, at en advaret pige er to værd.
når du For den intetanende pige, vær ikke bange for at bede om en absorberende for en ven. Ingen grund til at gøre morgenen til at spørge, være naturlig! Dette er en situation, ingen ønsker at komme igennem, og selv ukendte piger ville elske at hjælpe en søster i en vanskelig tid som denne.
Et kolikemiddel kan redde din dag, så tag en med dig også.
Når din menstruation lækker (og det vil ske før eller senere) Rens blodpletten med koldt vand og ikke varmt!
Indlæs ekstra absorbenter. De kan blive i en hemmelig lomme, i necessaire eller i makeup tasken, hvis du vil. I begyndelsen menstruation er normalt uregelmæssig, så advares.
Brug ikke absorberende stoffer, når du bruger absorberende stoffer. Foretrækker de gigantiske trusser (og komfortable).
Køb en pakke fugtige, unscented klud, så din ven er altid frisk. Ideelt set har de ikke parfume for at undgå irritationer og allergier i et så fint område, især hvis man har følsom hud. Brug ikke hygiejnebruser, ikke for at få en candidiasis.
Brug ydre absorberende stoffer, hvis du ikke er klar til at bruge internerne. Dine venner kan tale om vidundere ved at bruge dem, men kroppen er din og ikke deres, så tag dine egne beslutninger.
Hvis du vil vide præcis, hvor meget en absorberende holder op, skal du gøre samme test som tv-reklamerne. Tag en ud af pakken, bare for at teste, hælde vand og se, hvor meget det holder uden at lække.
Hvis din periode kommer, og du ikke har absorberende stoffer og ingen venner rundt, skal du lave et toiletpapir og skifte det hver halve time, indtil du får en.
Overvej ideen om at bruge en indre absorberende. De er bedre til at øve fysisk aktivitet, foruden at være mere komfortable og ikke frigive nogen lugt.
Brug duftstoffer, hvis du ikke kan lide dufte.
advarsler
Du må ikke smide nogen form for absorberende stof i toiletskålen. Kast dem i skraldespanden.
Vær ikke bange for det indre absorberende middel. Hvis du sætter det ordentligt, vil du ikke føle nogen smerte. Det kan tage lidt længere tid at fange om morgenen, men det er meget mere praktisk end eksterne absorberende stoffer, selv om disse passer bedst til sengetid.
Undladelse af at ændre det absorberende stof regelmæssigt kan forårsage candidiasis. Udskift det hver fjerde time.
Sådan vælges størrelsen på en indre absorber
Sådan undgår du toksisk shocksyndrom
Hvordan man laver en erstatningssubsorberende
Sådan fjerner du en intern absorber
Sådan bruges brystabsorberende midler
Sådan bruges badeværelset med en intern absorber
Hvordan man undgår sengepletter i løbet af menstruationsperioden
Indsættelse af et indre absorberende stof for første gang
Anmodning om tilladelse til brug af interne absorberingsmidler
Sådan bliver du ren og med en god lugt under menstruation
Sådan ved du, om du er klar til at bruge en daglig protektor
Sådan forbereder du dig på din første menstruation
Sådan har du ren og tør menstruation
Hvordan man får en menstruation uden ulykker
Sådan bruges en intern absorber til at svømme
Håndtering af første menstruation på skolen
Hvordan man kan håndtere din menstruation under lejre
Sådan svømmer du en menstruation ved hjælp af en absorberende
Sådan bortskaffes interne absorberende stoffer
Skjule dine absorberende stoffer
Sådan håndterer du menstruationen på en ferierejse