Sådan er du en stille person

Lad en anden dominere samtalen. Vær subtil, men kom ud af rampelyset. Hvis du er uenig i en persons synsvinkel, bede personen om at forklare sig og tage højde for hendes stilling i forhold til dig og den måde, hvorpå den påvirker hendes tanker. Når du har samlet al informationen, vil du vide præcis hvad du skal sige, når tiden kommer.

• Fordi du er fokuseret på hvad den anden person siger, bliver du en bedre lytter. Du vil sandsynligvis blive overrasket over, hvor meget du i sidste ende vil lære.
• Prøv ikke at være for stille til at møde en person, fordi han måske tror du er mærkelig eller mister interessen for at tale. Find en balance mellem at lytte til personen og stille passende spørgsmål.
• Tal ikke, når du ikke behøver at. Tænk godt, før du taler og falsk pauser, når du er for travl. Pas på ikke at forstyrre andre.

Hold øje med andres kroppssprog. Tag dig tid til at lytte til, hvad de vil sige i stedet for at hoppe til konklusioner og afgive en mening. Hvordan føler personen sig? Hvordan reagerer hun? Hvilke oplysninger får du nu, som du ikke har bemærket før?

• Det er klart, at talende mennesker også er i stand til dette, men processen med bemærkning er meget mere effektiv, når du bruger hjernen bare for det. Husk fortiden: Hvad opfatter du i verden nu, hvor du ikke har lagt mærke til før?

Stop med at afbryde andre. Når du gør det, viser du respekt for ens tanker og følelser. Lad dem være færdige med at tale før de siger, hvad de synes. Når du er i tvivl, siger "Jeg er ked af det, jeg afbrød dig? Fortsæt"! Personen vil helt sikkert takke dig.

• Stop for et sekund og vurder, hvor meget du allerede har talt i samtalen, og hvor meget den anden person har talt. Hvis det tager noget tid siden du sidst gik ind i diskussionen, skal du gå videre og tale. Ingen samtale er færdig, hvis kun én person taler - søg balance, men lad den anden person afslutte en tanke, før han tager samtalen.

Stil spørgsmål, der fokuserer på den anden person. Vi elsker alle at tale om os selv, og vi har bare brug for lidt opmuntring. At være en stille person betyder ikke, at du ikke skal snakke, bare at det skal være kortfattet, stille interessante spørgsmål og give gyldige meninger. Vær ikke tavs, men godt.

• Lad os sige, at en bekendt er faldet parat. I stedet for at sige "Åh, jeg sprang en gang, det var fantastisk!", Sig "Hvor cool! første gang"Samtalen vil udfolde sig, og personen vil nok spørge, om du har hoppet fra faldskærmen før.

Kontrol volumen af ​​din tur. Tal lavt, men højt nok til at blive hørt. Silent folk har en tendens til at socialisere bedre, selv når de taler. Få ting irriterer dem, og de ved, hvordan de kan demonstrere, hvad de føler på en ikke-verbal måde (med udråb, gestus osv.).

• Der er en fin linje at følge: Folk, der taler for lavt, er lidt irriterende. Folk kan blive frustrerede, når de ikke kan høre dig, så hold et ordentligt stemmevolumen.

Vis respekt for et par ord. Folk, der tænker godt før talerne, har en tendens til at kommunikere klogt. Du vil vinde respekt for andre og synes mere kompetente: Tal når du tror det er nødvendigt, men føler dig ikke forpligtet til at afslutte de ubehagelige stilheder.

• Når du reserverer ord til vigtige ting, har de en tendens til at få mere effekt. Styr dig selv på taltiden for at holde din adfærd stille og gøre dine ord mere meningsfuldt.
• Øjenkontakt er meget vigtig for rolige mennesker.. Kig ind i andres øjne, så du ikke ligner en skånsom, usikker person. Den, der opretholder øjenkontakt, men ikke taler, giver indtryk af en dyb tænker.

Udtryk dig selv med ansigtet. Lad dit ansigtsudtryk fortælle alt, hvad du føler, ved at holde den kommentar, du ønskede at snakke om. En øjenrulle eller en subtil latter vil gøre folk opmærksomme på din positionering. Har du nogensinde set en ven dømme noget bare ved at se? Situationen er normalt sjov, fordi personen udvikler en sans for humor som ikke kræver vokalisering. Lær af det og brug ansigtet som en erstatning for stemmen.

• Man skal være forsigtig, for det er også let at fornærme andre med et udtryk. Selv en øjne kan irritere en særlig følsom ven. Lær at kende de mennesker, du har at gøre med at veje dine handlinger.

Åbn dit sind. Antag ikke, at folk, der tænker anderledes end dig, er forkerte eller er dum. Forstå deres tænkning og deres oprindelse for at se begge sider af diskussionen og formulere en gennemtænkt mening. Så du vil stille spørgsmål og flytte væk fra den samtale, du har.

• Ikke alle rolige mennesker er mere forstående, det er vigtigt at stresse. Ved dog, at det er lettere at forstå personens side og lade personen forklare sig selv, når han lytter omhyggeligt. Når personen begynder med en betændt tale, må du ikke angribe det direkte. Lyt til det og derefter vis din side.
• Vær ikke tavs bare for at irritere andre. "Tranquility" som en måde at undgå konflikter viser ikke styrke, men snarere fejhed. Gør dig selv hørt under en diskussion, men uden at råbe.
• Må ikke være grov eller tør uden behov. Taler høfligt, når de taler til dig og svarer intelligent. Ro er dit mål, ikke arrogance. Kortfattet er det ideelle, ikke uhøflighed.

Hold en dagbog. Vær mere opmærksom og fokuseret ved at sætte dine tanker på papir. Forpligt dig til at skrive hver dag og svare på spørgsmål som:

• Hvad følte jeg? Hvorfor?
• Hvad har jeg lært i dag? Hvem?
• Hvilke ideer kom til at tænke på? Om hvad (eller hvem) tænkte jeg i dag?
• Hvordan var det i dag anderledes end i går? Og fra i sidste uge?
• Hvad er jeg taknemmelig for? Hvad er de ensomme mennesker i verden? Hvorfor?

Vær selvforsynende. Så meget som der ikke er noget galt med at bede om hjælp, skal din tillid være tilstrækkelig til at du kan gøre ting alene og være mere værdifuld for andre. når at have brug for virkelig hjælpsom, din introspektive karakter vil give dig mulighed for at lave korrekte spørgsmål.

Find en hobby. Det er lettere at udføre rolige og kontemplative gruppearbejder, når du også gør dem alene. Du vil blive overrasket over, hvor meget sjov du har. du vil dyrke tålmodighed og dit indre selv, samt at have flere emner at tale med andre. Prøv det ud at strikke, mount one zen garden eller engagere sig i enhver aktivitet, der ikke kræver lange samtaler. Tag en bog og kom i gang!

• Amerikanske selvhjælp forfatter Susan RoAne skrev i bogen Hvad siger jeg næste?: "Det rolige vand er dybt ... men de kan også være overfladiske." Folk er glade, når en forgæves person er tavs. Vær en bedre person og blive en, der er efterspurgt af andre, selv uden at tale meget.
• Husk også, at stille mennesker kan gøre hvad de vil. synge, dans eller lære spille et instrument. Pas på kun at vende tilbage til din persona Rolle ned, når du er færdig.
• Når du tilbringer din fritid med rolige aktiviteter, er det svært at være en nøjeregnende person i andre aktiviteter. Forestil dig følgende: Du har brugt hele dagen læser din yndlingsbog før de går på fest. Du vil sandsynligvis stadig være i stemningen i bogen og introducere dig selv på en mere indadvendt måde.

Brug tid alene. Forfatter Susan Cain siger, at "stilhed er en katalysator for innovation." At være alene med dine tanker er en givende og produktiv aktivitet. Du kan gøre præcis, hvad du vil gøre og lære at nyde ensomhed.

• Den ensomme tid kan bruges [[[Find-a-Hobby | practicing a hobby]], skriver en dagbog, gå med en hund eller shopping. Aktivitet er ligegyldigt! Du vil lære at interaktioner med andre ikke gør en god eller dårlig aktivitet. Pas på, at du ikke bliver en hylde, men brug lidt tid alene til dyrke kreativitet.

Brug mere tid med indadvendte venner. Omkring dig selv med snakkesalige og blatante mennesker får kun dig til at erhverve sådanne karakteristika. Giv værdi til mere rolige og roligere venner ved at bruge mere tid sammen med dem, og du vil opdage en anden sjov måde.

• Rolige mennesker tiltrækker normalt, men det er ikke altid en regel. Hvis du ikke møder mange mennesker så, skal du tale med din støjsvage ven og bede om at tilbringe tid sammen med sine venner. At have en rolig persons støtte er en god mulighed. Kig efter bogklubber og madlavningskurser for at finde folk mere som dig.

Rådfør dig med en terapeut. Ud over at lade dig tale om dig selv, kan udøveren hjælpe dig med at tale om, hvorfor du vil være en mere støjsvage person, og om du har brug for andres opmærksomhed eller ej. Terapeuter ser ikke kun på mennesker med psykiske lidelser!

• Hvis du føler dig nøjeregnende over for en anden, skal du tale om det. Det er sandsynligt, at alt er fint, undtagen hvis du føle at dette er et problem. Det er meget vigtigt at føle sig godt tilpas med hvem du er.

Vær dig selv. Vi er alle forskellige! Du behøver ikke være mere stille, hvis du ikke vil have det. Hvis du har lyst til at skifte, skal du gå videre. Hvis du vil pålægge dig selv, gør det! Hvis du vil falde på dansegulvet, skal du gå videre. Hvert menneske har mange facetter - måske har du en stille side, som du vil komme ud af en gang imellem.

• Hvis du føler en reel trang til at blive mere støjsvage, prøv at ændre sig, når det virker mere vigtigt. Ideen er ikke at være en roligere person hele tiden, bare under de rigtige omstændigheder, som f.eks. Under en familie middag eller i løbet af en lektion. Nogle gange er nøjeregnende nødvendigt.