HodTari.com

Sådan er du en normal teenager

Når du er teenager, er der ingen måde at være normal på. Det afhænger af dine interesser, dine kan lide og ikke lide. Alle teenagere oplever en række forskellige følelser og oplevelser, herunder deltagelse og undgå grupper, føler sig fremmedgjorte - eller endda - keder, har sjove, fysiske ændringer. Du kan opleve et intensivt ønske om at passe ind i en gruppe, for at blive accepteret af dine venner, alder, niveau og lignende interesser. Selv de selvforklarede fremmede, der fejrer deres individualitet, har venner med samme tankegang. Det er normalt at føle, at du ikke er normal. Vi ønsker alle at passe ind i et sted, og det betyder ikke, at du har et vedholdende ønske om at være i overensstemmelse. Accepter din indre strangeness og bliver den sandeste version af dig selv. Dette er normalt. Se trin 1 for mere information.

trin

Metode 1
Handler normalt

Billede med titlen Vær en normal teenager Trin 1
1
Tilbring tid med folk, der laver "positive aktiviteter", som du vil gøre. Det bliver stadig lettere at bruge en masse tid alene. Selv om en lille ensomhed er god, skal selv loners gå ud på arbejde, lege eller spise nogle gange. At handle normalt og at opføre sig på en veljusteret måde (ikke for anderledes) er vigtigt at bruge tid sammen med andre mennesker, socialisere og lære af dem, så du kan interagere mere direkte og blive lettere involveret. Bare at være omkring en række mennesker i en cafeteria eller restaurant eller biograf kan hjælpe dig med at lære om andre og føle sig mindre isoleret. Dette vil gøre dig mere komfortabel i din egen hud, jo mere erfarne med at åbne og interagere bliver du.
  • Find steder og gå hvor du mest sandsynligt vil møde folk med samme mentalitet som dig. Elsker du tegneserier? Stop med at købe dem online og gå til butikken. Elsker du kunst? Gå til en kunst klasse, en håndværk butik eller til museet. Tag en klasse fra en af ​​dine interesser og tal med andre, der lærer det samme emne eller færdigheder. Indtast koret eller tag nogle musikundervisning. Nogle kirker har musikskole og sportsaktiviteter.
  • Online venner findes i et gråt område. De er "rigtige" mange gange, men deres online interaktioner er meget forskellige end med visse nærhed, personlige interaktioner. Prøv at afbalancere din tid ved at socialisere online med ansigt til ansigt interaktioner.
  • Billede med titlen Vær en normal teenager Trin 2
    2
    Vær mere glad ikke at gå ud med folk, der handler på en negativ eller meget skør måde. De kan ende med at blive involveret og involvere dig i uønskede vanskeligheder. Undgå at nærme sig og engagere sig med folk, der er hadiske, vanskelige, ødelæggende eller handler meget aggressivt.
    • Du kan hjælpe andre med at gøre (eller rette) noget, de kan lide at gøre, hvis de vil have din indsats eller hjælp.
    • Gå ikke ud på udkig efter problemer, lad dem komme til dig (og forsøge at holde sig væk fra dem).
  • Billede med titlen Vær en normal teenager Trin 3
    3
    Vær opmærksom på andres kroppssprog. Når du er omkring mennesker, skal du være opmærksom på de tips, de giver dig om, hvordan du opfører dig, for at få tips om, hvad det betyder at være "normal" i denne situation.
    • Spejle andres adfærd, hvis det gør dig komfortabel. Når du er i biblioteket, og alle ser meget flot, stille og absorberet i deres eget arbejde, er det nok ikke den bedste tid til at starte sjov. Hvis alle danser på skolefesten, kan det være normalt at danse, men du behøver ikke gøre det. Det er normalt at føle begge veje.
    • Hvis din nabo ved frokostbordet forsøger at få øjenkontakt og smil på dig, er det nok en god tid til en samtale, hvis du føler dig åben. Prøv at være venlig. Mennesker, der er tilgængelige for kommunikation, bruger ofte en åben kropsholdning - skuldre tilbage, hovedet op, ikke for afslappet. Afslappet, men handle ikke åbent, det kan være tegn på at være træt, døsig, vred, genert eller vred. Krydsede arme og ben kan være et tegn på, at de er tilfredse med at være alene uden at være meget venlige. Lær at genkende og ikke handle på den måde i dine egne interaktioner.
    • Hvis folk ikke er meget kommunikative eller lukkede - hovedet ned, krydsede arme - de vil sandsynligvis ikke tale. Hvis du trykker på, kan du gøre dem ubehagelige. Lær at genkende dette og start ikke en samtale eller interaktion. Gør plads til dem.
  • Billede med titlen Vær en normal teenager Trin 4
    4
    Vær en god lytter og vent din tur til at tale. Når du taler til nogen eller med en gruppe mennesker, skal du forsøge at afbalancere din lytning og din tale i lige store forhold. Du behøver ikke være den, der bidrager mest, hvis du vil blive bemærket - lige så vigtig som at være en aktiv lytter. Kig på den person, der taler, ryst hovedet for at vise, at du lytter, og "virkelig" høre hvad der bliver sagt.
    • Hold motivet. Hvis alle i en gruppe fortæller historier om weekenden, fortæl en historie om din weekend, hvis du har nogen. Det ville være lidt mærkeligt pause ånden i det øjeblik: "Jeg var nødt til at se min far spiser sild syltede Han spiser mærkelige ting hele tiden .." Det handler ikke om weekenden - det forventes. Du må ikke ændre emnet for samtalen - eller ellers forvente klager og protester om din sans for humor, der bryder tankegangen - medmindre det er på tide at ændre emnet!
    • Lytning betyder ikke: se på den anden side af rummet eller tænk på, hvad du vil sige, indtil et øjeblik af stilhed vises i en samtale, for at du kan udfylde. Men lytning betyder aktivt at modtage og reagere godt på, hvad andre siger, ikke bare forsøger at tænke på, hvad du skal sige næste. Accepter andres point som fordelagtigt - selvom du allerede har hørt. Så uden at gygge eller skære personen siger du "Ja, det er sandt / god kommentar - og du har set / gjort ..."
  • Billede med titlen Vær en normal teenager Trin 5
    5
    Indstil dine personlige grænser. En teenager er en person, der ønsker at blive set som moden og som mere erfaren end venner. På grund af dette (som det bliver din bedste version), kan det være fristende at give ind i ting, du måske ikke er klar til at gøre eller endda interesseret i. Rygning, drikker, oplever eventyr at kalde piger ud, hænger ud med piger (når forældre tillader), holder hænder, krammer, kysser, beslutter din kærlighedstilstand og udtrykker din nye tilstand for at være teenager: balancere alle disse ting, som alle normale teenagere konfronterer, og selv om der ikke er nogen "etableret" måde at adressere hver enkelt af dem, accepterer at det er din beslutning - at forsvare dine værdier, overbevisninger og acceptere dit ansvar for at forstå konsekvenserne af adfærd og adfærd i intime relationer. Det er dit liv. Lav dine valg, dem der passer til dig, for at sætte de bedste grænser for dit "hjerte".
    • Jo bedre du fastlægger dine daglige grænser for livet, dine nuværende normer, accepterede "sandheder" (hvorfra du kommer) - jo hurtigere vil du justere din form, undgås mærkelige og kedelige ting i forhold til at udvide og udvide dine grænser. "At holde tingene sande og enkle" er lettere end at komme ud af vejen ind i det ukendte.
    • Ønsker at passe ind er normalt, og det er rigtigt, at engagerende i risikabel adfærd virker som en måde at passe ind og få folk til at "respektere" dig, men du forringer din personlighed og din tro. Hvis du ikke er dig selv, er det ikke dig, at de respekterer eller endda bemærker.
    • Hold tingene normale: en anden god grænse at huske på er hemmeligheden. Det er okay at holde nogle ting til dig selv. Det er meget nemt at sætte alle begivenheder, succes, fiasko, al frustration, vrede og glæde på Facebook som statusopdatering. Skal dette virkelig være der for alle at se og respektløse?
  • Billede med titlen Vær en normal teenager Trin 6
    6
    Gør dit værelse til et fristed. Måske er der intet mere kritisk for dig at have som en teenager end et rum helt selv. Gør det unikt som dig, fuld af plakater eller stearinlys, optegnelser og tegninger. Fyld det med dig selv. Mal farven, du vil have, og fyld med ting, du gerne vil se på. Brug lidt tid på at tænke på, hvordan det ideelle værelse ville se ud og bede om tilladelse til at gøre det som du vil.
    • Hvis du ikke har dit eget værelse, skal du finde et sted, hvor du har det godt til at bruge tid. Tag en tur i haven, i skov- finde et køligt sted at sidde i parken eller finde et bord i nærheden af ​​et vindue, som du elsker i biblioteket eller bruge tid på din vens loftsrum. Prøv at finde et roligt og ledigt sted til dig, hvor du udgør fred.

    • Metode 2
    Forklædning normalt

    Billede med titlen Vær en normal teenager Trin 7
    1
    Brug rene tøj, der passer korrekt på dig. Der er ingen normal type tøj at bære. Styles ændres hele tiden, og det kan være meget svært at holde øje med dem. Men det vigtige er, at dit tøj er tøj og passer dig godt. Brug hvad der er behageligt og overkommeligt for dig, men sørg for at du ser godt ud.
    • Skinny jeans og tank toppe kan bæres, men bare fordi de er populære eller "normale" betyder ikke, at de nødvendigvis er korrekte for din kropstype. Brug tøj, der ser godt ud på dig og som du føler dig godt tilpas, ikke noget, der efterlader dig til at føle dig udsat eller ikke selvsikker.
    • Vær ikke bange for at være din egen stil. Hvis du synes en basketball skjorte og atletisk shorts er cool, er du i godt selskab. Hvis du synes, at rugby skjorter og khaki bukser er seje, er du sikker. Så længe de ting, du bruger, er rene og velegnede, bliver du i orden.
  • Billede med titlen Vær en normal teenager Trin 8
    2
    Lær lidt om moderne mode. Det er en god ide at være opmærksom på, hvad andre har på sig, ikke fordi du skal overholde og bruge det samme, men at du i det mindste har noget medium mode koncept. Så hvis du vælger at gå i en anden retning, er du i det mindste klar over, hvad du laver, og ikke bære bedstemorbukser og golfsko i skole, fordi du tror det er normalt.
    • Du behøver ikke at gå til dyre butikker for at klæde sig normalt. Store stormagasiner har normalt rabatvarer, der er overkommelige og aktuelle. I brugte tøjbutikker skal du prøve at finde de nyeste og reneste tøj til rådighed i din størrelse.
    • I folkeskolen kan det forekomme, at alle bekymrer sig om den næste "mode i øjeblikket", som faktisk er dyre og vil blive glemt i de næste seks måneder.
  • Billede med titlen Vær en normal teenager Trin 9
    3

    Video: Longboard Dokumentaren



    Vær ren. Hvis du vil se normal ud, skal du arbejde hårdt. Bliv rent og velholdt, og din tillid vil være højere, når du ser dit bedste ud.
    • Børste dine tænder og tandtråd. Dit smil vil være venligt og klar til et billede med korrekt tandpleje. At have sunde tænder kan øge din selvtillid betydeligt.
    • Tage brusere mindst hver anden dag, og hver dag du træner. Vask dit hår med shampoo og tør din krop af med sæbe.
    • Hold dine negle skåret og rent. Normale piger og drenge kan også lide at male deres negle nogle gange, hvilket er helt passende, hvis du vil. Prøv at holde emaljen kølig og fjern den, når den begynder at komme ud.
    • Tal med dine forældre om, hvornår det er hensigtsmæssigt at starte iført makeup, hvis du vil. Brug en lille mængde af en naturlig farve til at fremhæve dens skønhed, hvis du vælger at bruge den.
  • Billede med titlen Vær en normal teenager Trin 10
    4
    Lav en frisyre i håret og hold det rent. Dit hår er lige så vigtigt som de andre dele af din krop: det giver lidt arbejde for at holde det sundt og rent. Dit hår skal vaskes mindst hver 2-3 dage for at holde det stærkt og skinnende. Både drenge og piger bør kamme deres hår regelmæssigt for at holde dem afrundet og sundt.
    • Hvis du bruger produkter, må du ikke overdrive det. En lille mousse, gel eller hår produkt kan være det værd. Du vil ikke have en 90`ers mane. Brug et naturligt udseende, der fremhæver dit normale hår.
    • Brug nye haircuts, eller lad det vokse som en rocker. Mal lys rødt, hvis det er tilladt i skolen. At være teenager er tid til at opleve ting med din personlighed og identitet. Og håret vokser igen igen.
  • Billede med titlen Vær en normal teenager Trin 11
    5
    Pas på din krop. Når du er ung, ser du ud som om du er uovervindelig. Du kan spise som det ikke er i morgen, holde ud sent og gå igennem dagen som om det ikke er noget og genoprette skaderne for hurtigt. Desværre varer det ikke evigt. Det er vigtigt at skabe gode vaner, der sikrer dit helbred i teenageårene.
    • Vær opmærksom på, hvad og hvor meget du spiser. De fleste teenagere har meget hurtige stofskifte på grund af vækstspurter, hvilket betyder at du kan spise en masse højt kalorieindhold uden at få for meget vægt, især hvis du er fysisk aktiv og gør sport. Men når den hurtige stofskifte slutter, eller når du holder op med at lave sport, kan du pludselig få meget vægt. Det er vigtigt at udvikle en kærlighed til fysisk aktivitet tidligt nok, så du kan skabe gode vaner, der vil holde dig sundt i det lange løb.
    • Du behøver ikke at være en professionel atlet for at nyde træningen. Hvis du elsker basketball, men ikke ønsker at spille i et hold, skal du gå til parken og prøve at lave nogle kurve. Hvem bekymrer sig, hvis du mister et par? Hvis du ikke elsker at spille konkurrencedygtige sportsgrene, skal du prøve at gå på sporet i skoven og have kontakt med naturen, eller se om du ikke nyder klatring eller andre aktiviteter.

    • Video: How Much Sleep Do You Actually Need?

    Metode 3
    Øvelse normalt

    Billede med titlen Vær en normal teenager Trin 12
    1
    Find hobbyer, der hjælper dig med at slappe af. Som teenager bør du have hobbyer og interesser, der holder dig travlt og involveret. Skolen vil nok ikke være alt. Prøv at finde ekstracurricular hobbyer, der giver dig mulighed for at frigive noget energi og kort også. En form for ekstracurricular aktivitet kan være en god måde at møde andre mennesker din alder og socialisere sig uden at skulle møde dem selv.
    • Mange teenagere tager sport meget alvorligt. Find ud af, hvilke holdsporter der tilbydes på din skole og overveje at forsøge at deltage i holdet. Hvis du ikke kan lide nogen af ​​de tilbudte sportsgrene, så prøv at gøre noget som en tennislektion, golflektion og andre mere individualiserede sportsgrene, der kan være rigtige for dig.
    • Tjek skoleklubberne. Sport er ikke den eneste måde at socialisere sig i skole. Fremmedsprog, skak, kunst, økologi og alle slags organisationsklubber er tilgængelige for eleverne at lære sig af skole og have det sjovt også. Hvis du ikke kan lide nogen klubber på din skole, skal du kontrollere efter skoleprogrammer, noget center i din by eller en gruppe af unge i en kirke.
    • Prøv at spille musik. Uanset om det er i et skoleband eller ved at lave dit eget band i garagen, kan musik være et godt udløb for teenagere. Undersøgelser viser, at teenagere, der studerer musik, lærer mere effektivt og har masser af sjov og venskaber.
  • Billede med titlen Vær en normal teenager Trin 13
    2
    Forøg dit verdensbillede. Når du bliver ældre, er det vigtigt at lære så meget du kan om andre mennesker og lære at udøve dine empati færdigheder. Et barn tænker kun i sig selv, og en voksen er i stand til at tænke mindre egoistisk, men en teenager er i midten. Det kan være svært.
    • Mission rejser og udvekslinger kan være fremragende og effektive oplevelser for mange teenagere, hvis en sådan mulighed er tilgængelig. Ligeledes er det et vigtigt skridt i din vækst at have et deltidsjob.
    • Læs så meget som du kan, så mange forskellige ting som du kan. Rejs fra stolens komfort ved at tjekke romaner, rejsekataloger, science fiction, fantasi, uanset hvad du læser. Læs udfordrende og nemme ting. Læs hele tiden. Læs alt.
  • Billede med titlen Vær en normal teenager Trin 14
    3
    Prøv forskellige måder at udtrykke dig selv på. At være en teenagere er en tid til at eksperimentere ting, prøv nye identiteter, indtil du lærer, hvad der passer bedst til dig. om et år kan du udveksle mellem at tænke på, at du vil være læge og elske din position på fodboldholdet, ikke mere end at skrive digte og gå ud med malere og male dine negle i sort. Okay! Dette er normalt!
    • Prøvekunst. Tag nogle kunst lektioner og lær det grundlæggende for at se, om du vil bruge dine dage i et studie og skabe underlige billeder.
    • Oplev den gotiske mørke verden. Mange teenagere finder trøst i de mørke tøj og de krybende vibrationer fra goterne. Selv om det lyder "mærkeligt", er det ret normalt.
    • Accepter din indre atlet. Samlede atleter behøver ikke at være skurken i dramatiske skolefilm. Vær en veljusteret atlet, der tager sport alvorligt. Lav din egen "ting".
  • Billede med titlen Vær en normal teenager Trin 15
    4
    Find folk med samme tankegang. Find et fællesskab af mennesker, du kan lide, og folk der er ligesom dig, og kender dem godt. Tilbring tid med dem i skole og uden for skolen. Støt hinanden og løft hinanden.
    • Fremhæv at have få stærke relationer i stedet for mange meningsløse relationer. Det er ikke værd at have 800 venner på facebook, hvis du ikke kan tale med dem i det virkelige liv.
    • Alternativt er det også en god idé at møde mange mennesker, som du ikke nødvendigvis har meget til fælles. Hvis du er en atlet, skal du bruge lidt tid med nogle mennesker, der gerne kan lide kunst fra tid til anden for at se, hvad du har til fælles. Prøv at lave alle slags venskab.

  • Video: How to Apply Eyeshadow PERFECTLY (beginner friendly hacks)

    Billede med titlen Vær en normal teenager Trin 16
    5
    Forlad plads i dit liv for arbejde og skole. At have det sjovt er vigtigt, men at tage ansvar på alvor er også en vigtig del af at vokse op. Sæt nok tid i din travle teenagerkalender til at afslutte dine skoleaktiviteter og stræbe efter at blive bedre. Selvom du ikke er sikker på, hvad du vil gøre i livet, og selvom planen ikke involverer algebra eller trigonometri, skal du gøre dit bedste. Du vil aldrig vide, om du vil fortryde, at du aldrig har gjort det træarbejde eller syning af klasse.
    • Sørg for at lave gode noter. Annotationer tvinger dig til at være opmærksom, forbedre din hukommelse og give dig en god studievejledning.
    • Gør dine lektier. Sæt dem ikke til side, fordi tro, hvis du vil, hjælper de dig virkelig med at lære. Vær opmærksom på klassen og still spørgsmål til at blive involveret. Respekter dine lærere og prøv at nyde dem så meget som muligt.
  • Billede med titlen Vær en normal teenager Trin 17
    6
    Tænk på fremtiden. Hvad vil du være om ti år? I tyve? Hvad vil du "gøre" med dit liv? Svære spørgsmål til nogen, og ubehagelige spørgsmål, især for teenagere. Men det er noget, du skal håndtere. Jo mere du tænker på det, desto bedre vil du forberede teenårene, og jo mere normalt vil du være. Det er noget, som alle skal stå over for, før overgangen til voksenalderen.
    • Hvis du vil gå på college, skal du begynde at lede efter gode gymnasier, som du kan gøre, der synes at have nok folk som dig, eller tilbyde de specialtyper, du gerne vil studere. Mange teenagere, der har svært ved at få venner eller passe ind i grupper under gymnasiet, kan klare sig godt på college.
    • Det er også helt normalt at have ingen idé om, hvad man skal gøre med dit liv. Du skal ikke bekymre dig for meget. Dette er helt normalt. Når folk spørger, fortæl dem, at du kun forsøger at komme igennem ungdomsårene først.

    • tips

    • Lær, hvornår man skal stoppe og sige nej! (for eksempel sige "nej", når nogen beder dig om at drikke eller prøve en cigaret). Rygning "nej" vil gøre dig normal eller lovlig - det vil kun få folk, der ikke ryger, holde sig væk fra dig. 18, er "ulovlig" og kan forårsage kræft). At drikke er ulovlig under 18 år. Marijuana er meget af 60`erne, og det er ulovligt, så brug det ikke.
    • Find måder at have det sjovt med dine venner. For forskellige mennesker betyder det forskellige ting. For dem der kan lide at skate, gør nogle skøre manøvrer og grine. Overvej hest, motorcykel, bil eller mål eller paintball konkurrencer. For forskellige grupper er der forskellige ting at gøre. Spil computerspil som The Sims, men overdriv det ikke. Se hvad du vil og lytte til den musik, du kan lide.
    • Vær en person. Har dine egne meninger, men udelukker ikke andres.
    • Du må ikke være presset til at bosætte dig i bare en stil. Brug hvad du vil, på trods af presset fra venner. Lyt til den musik, du kan lide at komponere, end din subkultur bestemmer, hvad du skal høre. Vær dig selv!

    advarsler

    • Gør ikke noget, der gør dig ubehageligt. Hvis du føler dig presset til at gøre noget, der giver dig en mærkelig følelse i maven, skal du vælge at forlade dette. Beklager er ikke lovlige, selv for teenagere.
    • FÅ IKKE din hele fritid afsondret i dit værelse på sociale netværk eller videospil sites. Gå udendørs og få lidt luft og motion. Du bliver fed.
    • Definitionen af ​​normal er relativ. Vær opmærksom på kulturelle forskelle.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com