Er du klar over, at andre konstant udnytter dig? Har dine venner og familie nogensinde konfronteret dig for at være passiv? Hvis det er tilfældet, kan denne artikel være nyttigt for dig.
Tænk på, hvem der manipulerer dig. Er det en gruppe mennesker eller bare en person? Hvis du har at gøre med en gruppe, er det bedst at konfrontere lederen eller den svagere person.
2
Spørg dig selv: "Hvad får mig til at manipulere?" Nogle gange har du haft problemer med at sige nej eller følte synd på personen. Alligevel indså du, at denne person ikke har noget at tilføje til det.
Tal med din familie eller venner, der var til stede, når nogen manipulerede dig. Hvad sker der mellem dig og den anden person? Du kan også forsøge at observere situationen selv, men spørger om andres mening hjælper mere.
4
Når denne person beder dig om at gøre noget, du ikke vil, nægter du simpelthen. Dette kan være meget svært i starten, men du skal forstå, at intet godt kommer fra det. Når du siger nej, vil personen sandsynligvis blive overrasket.
Video: Tryllekunstner ved ikke hvordan datteren gør det. - Sunny Cagara
Video: GHOUL | Officiel trailer | Netflix - DA
5
Hvis du bliver presset til at gøre noget ubehageligt, sig nej og stop. Lad ikke personen tvinge dig.
6
Konfrontere personen Det er bedre at gøre dette privat. Forklar at du ikke ønsker at blive kontrolleret. Du skal dog også nævne, at du vil beholde venskabet, så længe den anden person er villig til at opføre sig på en anden måde.
Det meste af tiden vil den anden person ikke holde forholdet. Vær ikke ked af det. Bekræft det faktum, at dit liv ikke er forbedret overhovedet på grund af denne person.
7
Nyd at lære af dine oplevelser i fremtiden. Lær at identificere primære tegn på manipulativ adfærd. For eksempel vil en person af denne type altid have indflydelse på hans udseende. De vil hele tiden give dig "forslag" om, hvordan du ændrer dit udseende og personlighed. Nogle eksempler på hvad der kan siges er:
"Går du virkelig til festen i den kjole?"
"Du skal stoppe med at grine så højt."
"Du må ikke bære løse jeans. Ingen kan lide piger med løse jeans."
tips
Aldrig være uhøflig. Tal rolig og fast.
advarsler
Ingen er imod dig. Være, hvordan man differentierer velmenende råd fra manipulationsforsøg. Derfor er tredjeparts mening nyttigt.
Hvis du er barn eller teenager, skal du ikke involvere dine forældre eller lærere i situationen, medmindre du virkelig føler dig truet. At gøre dette unødigt kan lade det beskattes som "cagueta" eller "banan".