Hvordan man bestemmer, hvorfor nogen behandler dig ond

Lurer du på, hvorfor en bestemt person behandler dig dårligt? Uanset hvem du er - en bekendtskab, en ven eller en slægtning - du skal være nysgerrig om at vide hvorfor. For at gøre dette skal du være opmærksom på ens bevægelser og adfærd, og spørg venner om råd. Prøv derefter at få en samtale direkte med hende for at fjerne eventuelle resterende tvivl. Endelig lære gode måder at indføre sunde grænser for negative adfærd.

indhold

Trin

Del 1evaluering af overtrædelsens opførsel

Video: why are things creepy?

Del 2taler

Video: string theory explained – what is the true nature of reality?
Video: the third industrial revolution: a radical new sharing economy

Del 3modtagelse af behandlingen fortjener han

Kilder og citater

trin

Del 1
Evaluering af overtrædelsens opførsel

Skriv hvad der irriterer dig mest i adfærd. For at komme til hjertet af problemet, der kunne retfærdiggøre en persons utilstrækkelige behandling af dig, skal du først afklare hvad der sker. Så stop lidt og reflektere over den type behandling du har modtaget. Hvad gør ellers ubehageligt? Forsøg at være streng og påpege hver detalje.

Skriv ned alt, hvad du kan huske. For eksempel kan en person insistere på at ignorere dig, når du forsøger at trække et emne - skriv præcis, hvordan det sker.

Billedets titel Bestem, hvorfor nogen behandler dig dårligt trin 2

Sæt dig selv i de andres sko. Tænk på mulige begrundelser for behandlingen du har modtaget. Selvfølgelig er det umuligt at læse sind, men prøv at forestille dig selv i en række situationer, der vil få dig til at miste nogen.

For eksempel forestil dig at få de nyheder, du mislykkedes i skole - du ville sandsynligvis ignorere enhver, der kom for at prøve at trække et emne med det samme. Derfor forstå, at i et tilfælde som dette, vil årsagen til at blive mishandlet ikke være personlig.
Igen, forestill dig dig selv i en anden situation: din ven forlod dig under et spil af dit yndlingsspil. Når de ser hinanden, vil behandlingen naturligvis ikke være den bedste, fordi en af de to følte blev forladt og måske forrådt. I så fald er det nok, at den forkerte side genkender skyld og beder om tilgivelse.

Billedets titel Bestem, hvorfor nogen behandler dig dårlig Trin 3

Bemærk hvordan han behandler andre mennesker. På den måde kan du bedre forstå, hvad hans normale måde at opføre sig på. Prøv at finde forskelle i, hvordan han behandler dig. Hvis han kommer til den konklusion, at han mishandler alle, så er der ikke noget nyt. Ellers kan han have en slags personlig skak med dig.

Video: Why Are Things Creepy?

Billedets titel Bestem, hvorfor nogen behandler dig dårligt Trin 4

Bed om en persons mening. Da hver enkelt tendens er mere eller mindre følsom over, hvordan den behandles, er det godt at spørge andre mennesker, hvordan de ser deres situation. Vælg en person, der kender din lovovertræder.

Spørg, "Hej, jeg har bemærket, at Regina har været slemme på det seneste. Har du også bemærket det? "

Billedets titel Bestem, hvorfor nogen behandler dig dårligt Trin 5

Bestem, om du hellere vil forlade. Udnyt de oplysninger, du har fået gennem dine observationer og meninger fra venner og beslutsom, hvad der vil være det næste skridt. Hvis du ser, at du oplever problemer, der har afspejlet din adfærd, kan du måske tjekke det.

På den anden side, hvis du ikke har kunnet finde en meget klar grund til at retfærdiggøre behandlingen, du har modtaget, eller du har fundet bevis for at angive, at det er en personlig affront, kan du måske konfrontere personen.

Del 2
taler

Billedets titel Bestem, hvorfor nogen behandler dig dårligt Trin 6

Ring til personen for en privat samtale. Hvis din ide er at endda snakke, gør det privat. Hvis du har folk rundt, vil samtalen ikke være produktiv, og det værste: Problemet vil kun have en tendens til at blive værre.

Sig noget som dette: "Hej, Beto! Kan vi have en privat chat? "

Billedets titel Bestem, hvorfor nogen behandler dig dårligt Trin 7

Video: String Theory Explained – What is The True Nature of Reality?

Beskriv den adfærd du har modtaget, og hvordan den har fået dig til at føle. Tæl alle de kommentarer du lavede i starten. Derefter forklarer, hvordan du føler om at blive behandlet, som du er blevet behandlet.

Vær klar på denne måde: "Jeg bemærkede, at hver gang jeg mødte dig i denne uge, svarede du simpelthen ikke noget."
Når du forklarer, hvordan det påvirker ham, sig sådan noget: "At blive ignoreret hele denne tid gør mig meget ondt."

Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy

Billedets titel Bestem, hvorfor nogen behandler dig dårligt Trin 8

Bed om en forklaring. Når du har været klar over, hvordan du føler dig om den negative behandling, du har modtaget, siger du, du vil vide hvorfor.

For eksempel "Kan du forklare, hvorfor du behandlede mig sådan?"
Forstå, at personen muligvis nægter det, han har gjort eller nægter at forklare.

Billedets titel Bestem, hvorfor nogen behandler dig dårligt Trin 9

Indstil grænser. Du kan ikke kontrollere, hvordan folk behandler dig. Det er dog muligt at gøre dem opmærksom på, hvordan du vil blive behandlet. For at gøre dette skal du sætte sunde grænser. Så snart nogen kommer til at behandle dig dårligt igen, kan du se, hvilken grænse der er blevet overtrådt. Så bare fortælle personen ikke at gøre det igen.

For eksempel er det muligt at sige på denne måde: "Hvis du fortsætter med at ignorere mig, når jeg overholder det, vil jeg ikke hilse dig mere."
Når nogen forbander dig, siger du: "Venligst ring mig ikke igen, ellers vil jeg fortælle læreren."

Del 3
Modtagelse af behandlingen fortjener han

Billedets titel Bestem, hvorfor nogen behandler dig dårligt Trin 10

Afvise at blive mishandlet. Du må ikke være skyldig ved ikke at acceptere at blive mishandlet eller ved at sætte dine grænser. Du fortjener at blive behandlet med respekt, og du skal sørge for at det er gjort. Når nogen har chikaneret dig, skal du tale med personen og forklare, hvordan du vil blive behandlet derefter.

Billedets titel Bestem, hvorfor nogen behandler dig dårligt Trin 11

Hold dig væk fra lovovertræderen. Hvis den samme person insisterer på gentagne gange at mishandle dig, skal du holde afstand eller afslutte forholdet. Med det vil personen forstå din besked: "Jeg accepterer ikke denne type opførsel, og jeg behøver ikke at tolerere det".

Hvis personen spørger hvorfor han forlod, siger: "Jeg trådte ud for at beskytte mig selv, fordi jeg ikke blev behandlet som jeg ville være."

Billedets titel Bestem, hvorfor nogen behandler dig dårligt Trin 12

Vis hvordan du vil blive behandlet. Den måde, du behandler verden på, viser, hvordan du vil blive behandlet. Lær dine bekendtskaber, venner og familie ved at sætte en adfærdskodeks.

For eksempel skal du ikke forstyrre eller tale dårligt om dig selv til andre. Gå og handle med tillid, hak op og skuldre tilbage.
Du kan også gøre det samme ved klart at sige, hvad du vil: "Jeg har brug for mange mennesker til at tale med." Vis derefter hvordan personen behandlede dig som du forventede: "Mange tak for at respektere mit privatliv."

Billedets titel Bestem, hvorfor nogen behandler dig dårligt Trin 13

Behandle andre med respekt. Brug respekt og overvejelser, når du adresserer andre, ligesom du forventer at de skal gøre for dig. I stedet for at sladre og nedbryde folk, skal du bruge blide ord og ros, når du henviser til dem. Vis respekt for at få samme respekt og vende tilbage.